reka

a na ile wystarczy mi taki jeden szejk proteinowy jak zakupie bo slyszalem ze mozna normalnie w pracy sobie zrobić i działa on jak posiłek no nie o takich wartosciach energetycznych ale gdy nie mamy niczego pod ręką do zjedzenia bądz gotowania to to dobry sposób,jakieś gainery czy coś a i czy w moim przypadku jak chodzi o chęć przytycia wiekszej [...]

nie masz diety? dieta to podstawa przy cyklu. Ten cykl troche krótko lepiej wyglądałoby to tak: deca 1-12 300mg ew enan 1-14 400mg ew Hcg w 7tyg 5000Iu(1000Iu co 2dni) następnie w 14 tygodniu 5000Iu tak samo. Następnie clomid 3dni po ostatnim hcg 50mg na noc przez 3tygodnie. Nolva pod ręka jak się pojawią objawy gino uderzeniowo 40-50mg do [...]

Bikej życze powodzenia z nadgarstkiem. Ja miałem i mam ten sam problem. Chyba dokładnie w tym samym miejscu nam poszło, u mnie jest to lewa ręka , okolice kostki. Podobno miałem zapalenia kłykcia (bo chyba tak zapisała w papierach lekarka). Jeśli nadal będziesz odczuwał ból, to zmywaj się czym prędzej do lekarza. Póki co możesz smarować właśnie [...]

[...] z obciazeniem i mniej enegicznie. teraz tak nie mam. wydaje mi sie ze dlatego ze rozbudowalem miesnie na tej rece i teraz nawet energiczny ruch nie powoduje bolu u mnie bo reka sie nie wygnie tak mocno:) do lekarza idz jak masz naprawde dobrego bo jak ja z tym problem do mojego poszedlem to mi powiedzial zebym nie moge przy mojej budowie reki [...]

dawkowanie może być,lecytynę daj 3 kapsy gold olimpa,clomid 10-14 tabsów po 1 na noc od następnego dnia po ost mecie,nolva pod ręką

Mam pewne pytanie czy we wiosłowaniu sztangielka 3 serie są prawa ręką i 3 lewa? Bo w wyciskaniu francuskim wnioskuje ze tak ale nie wiem czy w tym cwiczeniu tez. Moglbys powiedziec? I chcialbym jeszcze spytac czy mozna zamienic to cwiczenie na wznosy barkow 'szrugsy'

Myślałem by dodać ćwiczenie na biceps/triceps wcześniej trenowalem splitem I z 33cm po 7 msc ręka urosła do 40 a tu tych ćwiczeń wydaje się trochę mało na biceps triceps, ewentualnie bym prosił by trochę poprawić ten plan

[...] moze poprostu ta ilosc mi nie sluzy. Ciezko cos okreslic bo nadcisnienie od kreatyny powinno sie utrzymywac pare dni po odstawieniu o ile sie nie myle. Do lekarza - mam pod reka dwoje.Mam male samoistne nadcisnienie 140 , kiedys bywalo 150. Silownia zbijam je do 120 i jest ok. 6 lat temu bralem kreatyne. Mono - bylo ok. Jak weszlo citro+piro to [...]

Co do wytrzymałości to david haye biega po 50 min na 6 tygodni przed walką im bliżej walki skraca czas i robi interwały. Dorzuciłbym trening tzw kapturów czyli podciąganie ciężkiej sztangi lub sztangielek tak robił tyson, żeby poprawić obręcz barkową, która też ma swój udział w sile ciosu. Do tego wyrzucanie jedną ręką piłki lekarskiej przed [...]

Specjalisci z dupy.... Libido w normie to*****owy propionat. A wy***kach razaka tez juz cos slyszalem. Ogolnie nawet bez michy poczolbys retencje i i sile. Reka jak spadla to znak ze pocisnales ostro a nie ma paliwa odpowiedniejo i przetrenowanie moglo sie wkrasc. Przynajmniej libido powinno sie poprawic po propie nawet jakby michy nie bylo. Widac [...]

[...] od 15kg?:-> Nie powiedzial, ale nie jestem z tych co lykaja metke jak cukierki, bo takowych mamy na silce. Raczej bede chcial pociagnac jeszcze pare cyklow za pewne, a do tego zdrowie mi potrzebne :). Dzieki za rozwianie moich watpliwosci :D. Ostatnie pytanko, czy Etadron miec pod reka, czy nie potrzebny bedzie przy takich dawkach i czasie?:)

mam przepukline pachwinową (tak powiedzieli na komisji poborowej 2 tyg. temu) ale jest jakaś dziwna, w internecie wyszukałem że skośna (zsuneła się do moszny i teraz jedno jądro mam normalnego rozmiaru a drugie troche wieksze od jaja kurzego) mozecie napisac o tym cos więcej? (jak leczyć, czy musi byc operacja, czy będzie bolało) acha jeśli [...]

jezeli reka 45+ cm i udo 65 cm to normalne wedlug ciebie to mi sie rece opadaja...

[...] purpury powyzej 76, i czarne powyzej 76. pisze tak ****owo, bo to jest macbook i nie wiem gdzie tu jest shif, jak sie robi duze litery i polskie znaki. inego nie mam pod reka. jutro napisze ci sms jak druzynowka nam poszlai postaram sie wieczorem skrobnac nastepnego maila. nie dzown do mnie bo zbankrutujei nie pojade za rok.... hotel mamy [...]

Bo często na shakerze lub w bidonie (zależy co akurat miałem pod ręką) zostawał osad i grudki, podobnie zresztą jak zapach. Preferowałbym więc tabletki, bo mniej jest z nimi zabawy - a swoja drogą, jako że mam w tym temacie samych profesjonalistów, białko podawane w formie shake a w formie kapsułek różni się czymkolwiek poza własnie sposobem [...]

plan jest dobry, pozamykajcie ryje albo napiszcie dlaczego jest zły! odyebalo wam wszystkim z tymi splitami, plan i tak się zmienia przynajmniej 4 razy w roku, z racji tego żeby nie przezwyczajać organizmu zbytnio do tych samych bodźców, zamiast MC mozna robić "dzień dobry" to, że koleś nie chce katować pleców to jego sprawa i pewnie ma [...]

Formy nie ma , reka spuchla , klata spuchla i plecy spuchly , zyly wyszly ,ale w pasie +3 cm .- masa . Jak bedzie 102 na wadze to wstawie ,poki co 97 ;d . A autor tematu naprawde bardzo dobry ksztalt bicepsow , mocna strona a i nogi spuchly tez Zmieniony przez - Spompowany w dniu 2009-10-05 17:40:54

Musisz dokupić sobie testa. Nie wiem ile to tam wyjdzie dokładnie musisz sobie wyliczyć ale tak żeby cykl pociągnąć z 16 tygodni możesz krócej możesz dłużej ale krócej nie ma sensu. 500 mg na tydzień czyli iniekcja w poniedziałek i czwartek naprzyklad po 250mg/ml. Fajnie by było jak byś badania zrobił przed cyklem żebyś wiedział do czego równać [...]

Też nie mam jednego ulubionego, wymienię 5 Wanderlei Silva - to mój ulubieniec ze 'starej gwardii', cyt: agresja w ringu, staredowny, legendarne cepy i kolana ktore robily kukielki z japoncow i quintona i do tego świetny koleś poza ringiem, ciezko pracujacy, wspomagający młodzież (Wand Team), z zayebistym stosunkiem do fanów, to mordercza bestia o [...]

Ja nie patrze co, co jest pod ręką, ale gł wody mineralne(muszynianka) woda z miodem...