reka

Akcja czterdziestki Wstawiam zdjecia}:-((( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e941b16181d74f1e8622c053a2be323a.jpg wymiary: biust 98 cm pod biustem 84 cm pas 78 cm pępek 83 cm opona 95 cm biodra 105 cm udo 60,5 cm łydka 35 cm ręka 32 cm waga 70 kg trening 3 x w tygodniu i bieganie 2-3 x w tygodniu Zestaw treningowy mam od Matry i bardzo mi sie podoba. [...]

[...] pieczona. Rosól z gryczanym makaronem. Trening to 3h prasowania plus : 1.przysiady bez obciazenia 40 2.opuszczanie na drazku wg. w/w filmu x 5 (poczylam nowe miesnie w rekach) 3.wyciskanie sztangielki 7,5kg na reke 4x5 (jestem zadowolona, ze daje rade jedna reka) 4.francuskie lezac na pilce 7,5kg 4x5 5.unoszenie bioder na pilce x 15 7,5kg [...]

8-) nie wpadlam na to, ze ja moze po nocach gdzies sie szwendam moze kamerke ustawie co by sie pilnowac|-) Orbiego mam zwyklego megnetycznego. Mocny, stabilny wiec uznalam, ze mi wystarczy taki i nie bede sie zylowac na lepszy. Ograniczenia finansowe wiadomo to podstawowy argument. Zaplacilam 350 zl a ponoc wart okolo 1000 zl. Nie moge tego [...]

[...] ubrania sie poluzowaly a tu niestety klapa ostatnio / obecnie biust 98/98 pod biusytem 85/83,5 pas 77/77 pepek 86/85 opona 93/93 biodra 105/105 udo 61/62 lydka 35/36 reka 32/33 waga 71/71 miska z wczoraj/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f74e123836e84251897de0594d92bb0f.png Miska na dzis /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/353dec1e9f6043fb84fc7e39c1d47cb7.png [...]

[...] pomiarowe od 13.02.- 08.03.2013r biust 98 , 97 -1 pod biustem 84, 83 -1 pas 78, 76 -2 pepek 86, 83 -3 opona 95,5 93,5 -2 biodra 105, 104 -1 udo 61 , 61 0 lydka 35,5, 35,5 0 reka 32,32 0 waga 72, 70 -2 Coz efekt nie powala biorac pod uwage ile zajelo to czasu i ile mam do zrzucenia. Zmieniony przez - lunika w dniu 2013-03-09 10:31:54

yokoguna masz tez cos aby porozciagac rece? np chodzi mi o to zeby np zrobic agrafke (za plecami jedna reka od góry, druga od dołu i aby je zlączyc bo ja tego nie potrafie). masz cos na rece? czy tylko na nogi?

[...] Jesli bylem na samym prolongatum i provironie to nie powinienem miec problemu z odblokiem? 8 tygodni co 4-5 dni okolo 300 mg Martwie sie bo dopadla mnie atrofia i nie wiem czy jadra wroca do normy. Kiedy zrobic jakies badania?(lh fsh, estro, tesc?) pod reka mam ia gdyby cos sie dzialo Zmieniony przez - naabster28 w dniu 2017-04-27 01:04:11

[...] siedzac sztanga (rampa) 2.Prostowanie ramienia 3.Sciaganie linek Czwartek(Plecy) 1.MC (rampa) 2.Sciaganie drazka do klatki 3.Podciaganie (do zalamania) 4.Wioslowanie 1 reka sztanga 5.Szrugsy na suwnicy i hantlami Piatek(Barki+biceps+brzuch) 1.Wyciskanie hantli siedzac (rampa) 2.Unoszenie hantli do przodu 3.Unoszenie hantli na boki [...]

jatrogenny hiperinsulinizm -> insulinooporność + niewydolność wysp trzustkowych -> "megacukrzyca" , w tym przypadku bedzie to typowe fizyczne uzależnienie od insuliny. A jak jej pod ręką zabraknie to ....amen. A jak będzie jej za dużo to "megaamen"

hehe dokładnie ja walę szybkiego kielona i od razu popijam sokiem trzeba być twardy żeby to pić U mnie równiez ta nalewka bardzo dobrze podziałała na pryszcze , pare wyskoczyło mi na plecach i jak tylko posmarowałem ręką odjąć p.s kazam moze napsizesz jakiś fajny artykuł o chryzynie albo znajdz informacje jaka jest skuteczna dawka aby [...]

[...] w miesnie ktore malo pracuja.bark praktycznie caly czas jest napiety. ja bije w tylek lub gorna czest uda i zero bolu. raz wbilem blisko kolana i juz troche bolalo przez pol dnia. ogolnie nowy prop jest super.injekcje bardzo gladko wchodza jak kogos lekko boli to niech nie placze bo to nie to samo co infekcja ze ruszyc reka czy noga nie mozna

Seria - P03/08 exp - 2011 Relations..... dzis otworzona 2 butelka , 100 e2d reka +2cm waga +4kg dieta w pierwszym tyg 3kg , specjalnie w 2gim tyg nie robilem diety i wyszlo tylko 1kg , pompa widoczna tylko przy diecie , BÓL ------ okropny na kibel siadam podpierając sie o 2 sciany i umywalke , zastrzyki robione na WSZELKIE MOŻLIWE sposoby , [...]

[...] schudles to w 9 tygodni nie zrobisz swojego planu, a czas leci, miną 2/3 tygodnie ludzie (bo sie porównujecie wiec ja tez sobie pozwole) cos beda zrzucac a ty obudzisz sie z reka w majtach i stwierdzisz ze rywalizacja nie dla ciebie bo oni juz sa daleko do przodu... Sory za mocna krytyke ale moze kogos to bardziej zmobilizuje... btw. koniu mozesz [...]

e tam, po co komu forma, w końcu trzeba mieć do czego dążyć. xD pod okiem trenera personalnego %-) Sajra, ja gdzieś przeczytałem poradę Przemka, nie pamietam gdzie, ale jak Cie ssie na słodkie to kakao sobie zrób ze słodzikiem. Ja na robie sobie zwykle w pojemniku od blendera cirka 500 - 600 ml 3 - 4 łyżki kakao (decomoreno czy coś ) i nak***iam 5 [...]

Ej dobra wyszły jednak z tego ciastka :D Musze podumać jak utwardzić masę białkową no ale do rzeczy: Skład: 2 jajka 20 g maki żytniej (miałem ostatek żytniej więc dodałem pełnoziarnistej, w originale (moim zamyśle) 70 g żytniej) 50 g pełnoziarnistej + 10g do gniecenia ciasta 1 łyżka proszku do pieczenia 50 g migdałów płatków Mleczko kokosowe 85% [...]

W kręceniu piłki na palcu jestem dobry. Umiem na prawej ręce wszystkimi palcami, do tego jak zegniesz palca na pół to na tej wystającej kostce tez, mozna tez podrzucic piłke i jak spadnie spowrotem na palec to dalej sie kreci i rozne takie rzeczy. Jak sie juz umie krecic to wazne jest, zeby sie nauczyc lekko uderzać piłke tak, zeby nie zatrzymała [...]

Stef,tak,ale w poradni sportowej są wykonywane badanie diagnozujące pracę serca - jest próba wysiłkowa,jest EKG,które być może zdiagnozowałyby ten problem,o którym lekarka pierwszego kontaktu wiedzieć nie musiała,bo nie robiła tych badań. Poza tym nie osądzałabym chłopaka tak lekką ręką. Lekarz nie wie,czy dane karate jest kontaktowe czy [...]

Tak zrobie;-) Kolega namawial na ed ale zdrowy rozsadek podpowiada zeby zaczac od e3d. A tak ogolnie to jak test e bedzie po reka to od razu zmieniam z powrotem. Dzisiaj waga po ładowaniu ww 79,3. Troche mnie to dezorientuje

Ja może opisze tutaj moj przypadek. Otoz bylem typowem nastoletnim grubaskiem, ktorym wcinal wszystko co mial pod reka. Waga oczywiscie grubo ponad norma. Zaczelo sie od pewnej sytuacji ktora zmienila moje zycie, w 4 klasie podstawowki, wtedy przytylem i tak sie trzymalem do 2-3 klasy gimnazjum. Przez ten czas poniewierano mną jak szmatą, [...]

chAiRles moze tu bardziej widac 120cm:) ale to sa wsady:) bez pilki doskocze reka do gory kwadratu czyli 345;) a zasiegu mam 225;) ale to tylko gadanie...motywujace ze nie widac;) na wiosne bedzie +5cm kolejne. pozdrawiam wszystko co sie nie poddaja Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-10-04 19:05:04