reka

[...] jeszcze jedna sprawa . Tzn kontrolowane toniecie . W polsce to zaden problem bo wystarczy troche powietrza wypuscic , odepchnac sie i juz sie na 5-6 m schodzi bez machniecia reka ale w chorwacji to normalnie musialem wypuszczac wiekszosc powetrza z pluc zeby wogle zaczac tonac , uczucia sa niesamowite , szczegolnie jak sie przy skalach nurkuje i [...]

Siemanko chłopaki ;d zmęczony troszke jestem po dzisiejszym treningu szczerze powiem :D,trening w dalszej sprawie narazie sprawdzamy ciężary co i jak więc się nie denerwować jak coś źle itp ale poprawki bardzo mile widziane! Wypiska 23.04.2010 Trening:Zestaw C -Podrzut siłowy: I Seria 40kg5x II Seria 50kg5x III Seria 60kg5x IV [...]

Kuźwa nie wiem co z tymi fotkami załadować się nie chcą;/ Kuźwa już mam,sorki chłopaki że tak porypałem z tymi dwoma postami ! ale strasznie porypałem w tym I poście;/: I posiłek II. Wrażenia: -Podrzut:Było luuzik do IV serii gdzie źle było doczepiony bezpiecznik i mi się ciężar zsuną i dlatego 4x powt. .V seria już z oporem przy ost.powt. [...]

[...] macie ją i kciezko zabrac z gleby. poogladajcie filmy z podrzutu. ps. krzywe plery caly czas przy rwaniu z ziemi wioslo - tu porazka. nie o to chodzi. przykladowy filmik: http://www.youtube.com/watch?v=x6Uxnb5E9GQ - reka trzymajaca sztange znajduje sie pomiedzy linia stop - ciagniesz lapa "do krocza" - proste plecy - patrz w sufit pzdro

- reka trzymajaca sztange znajduje sie pomiedzy linia stop- aha my tylko pomiędzy jedną stopą;/ - ciagniesz lapa "do krocza"-tutaj ciągneliśmy cały czas do krocza - proste plecy-są proste ale nie jesteśmy pochyleni w kącie prostym o to chodzi? - patrz w sufit-Będziemy patrzeć ;d Zmieniony przez - Montownik w dniu 2010-04-24 11:34:15

Oo nareszcie przyjechałem masakra żyje jest tak.. żarłem przez te dni kotlety mielony piersi smażone kiełbachy itp co było pod ręką trochę popiłem Adzik ja na mc nie odbijałem

Jaki procent oryginalnych chodzi ? Jak na mój gust, to albo zabrudzony laser, albo "puknięta" mechanika. Nie wiem ile kosztował ten notebook, ale każdy szanujący się odtwarzacz powinien mieć sensowną korekcję błędów, a pewnie właśnie na tym pada. Może wsadzili to tego sprzęda używany, zabrudzony czytnik. Otwórz czytnik i zobacz, czy na [...]

W tej chwili, ciężko jest mi powiedzieć, bo nie mam Visty pod ręką. Jutro mogę się upewnić. Po pierwsze - jaka przeglądarka ? Jeśli Internet Explorer, to chyba jest związane z polityką zabezpieczeń, musisz zmienić poziom zabezpieczeń. Najpierw trzeba chyba dodać witrynę z której pobierasz flesza do witryn zaufanych Menu Narzędzia > Opcje [...]

spodenki - (z przesylka) 64.80 euro rekawice - (z przesylka) 18.74 funta delly - staralem sie, wlazilem do doopy a poza tym angole to takie tepaki ze wlascicielka firmy i operations manager (jej prawa reka) wolaja mnie jak trzeba preliczyc ile to jest jakas kwota + 10% nawet do dom,u mi raz dzwonili o to spytac bo potrzebowali prywatnie do czegos [...]

No ja sobie zarezerwowalem nicka co by sie z reka w nocniku pozniej nie obudzic. Co do wygladu - tragedia. O ile same layout i ksztalty sa jeszcze w miare do strawienia to juz kolorostyka zajmowal sie chyba jakis daltonista (bez urazy). Mam nadzieje, ze to tylko wynik niedopracowania (czyt. wersja beta).

też założyłem podobny temat i też mam 23 lata rocznikowo 24 ;) jak wg mnie za dużo jedziesz na ręcznym pewnie sie walisz jak opętany masturbacją wyllozuj troche z ręką i pozniej zacznij kopulowac z kobietą penis jest jak mięsień jak go przyzwyczaisz do jednego to pozniej z drugim jest trudniej

ja miałem to dwa czy trzy razy... kupowałem wapno za każdym razem i przechodziło po jakimś czasie... ale wydaje mi się panowie że to jednak zapalenie... bo niedawno identyczny ból miałem w przedramionach - najgorzej przy podnoszeniu czy opuszczaniu ciężaru bolało. posmarowałem ketopromem dokładnie przedramiona i ból ustąpił jak ręką odjął...

[...] super - weszlo bardzo dobrze. Najszersze twarde jak kamienie. Ostatnie dwie serie w pasie bo pompa prostownikow byla przeokrutna. Zauwazylem jednak jeden mankament: otoz reka ktora jest druga zawsze daje rade te 2-3 powtorzenia mniej. Tak jakby organizm byl zmeczone po poprzedniej. Doprowadza mnie to do furii bo spokojnie wioslowalbym dzisiaj [...]

[...] - Plecy 1. Podciąganie na drążku nachwyt CC x 4 +10 kg x 4 +22,5 kg x 3 + 2x retrakcja /FILM +10 kg x 4 +5 kg x 6 CC x 6 + kilka razy sama retrakcja Teraz przyznaje z reka na sercu - bylo 3x ;-) 2. Wiosłowanie ze sztangą w pochyleniu tułowia nachwytem 60 kg x 8 70 kg x 8 80 kg x 8 90 kg x 9 :-) /FILM (+paski) 70 x 12 Ciezarowo ladnie, [...]

[...] smaczne jedzenie - np. dzisiaj: karkowka z piekarnika + brokul, pasta jajeczna (przepis kilka stron wczesniej) bardzo mi pasuja tluste posilki bez wegli nie puszczam bakow - pisze calkiem powaznie, na zbilansowanej czasami byly tak obrzydliwe ze sam opuszczalem pokoj a teraz jakby reka odjal Narazie tyle, zobaczymy co bedzie sie dzialo dalej.

[...] wiecej /kg ciala. zakladam ze nie koksujesz . troche dziwne sa tez posilki "klasyczne" typu kanapki ... cukier i inne wynalazki juz Ci wytkneli. kwestia podejscia, czy masz kase i szykujesz michy sam, czy to co jest pod reka i w domu naszykowane. pelnowartosciowe posilki z podbitym bilansem i mistrzostwo Polski w pilce jest realne

Witaj! Bardzo dobrze, że starasz się walczyć dalej o sprawność i wygląd sylwetki :) pomożemy Ci nieco skorygować Twoje działania! Jeżeli chodzi o plan treningowy: 1. Nogi + pośladki - dorzuciłbym coś jeszcze na tył, bo masz głównie ćwiczenia na czwórkę, może to być np.uginanie z hantlą lub jednonóż z gumą - glute bridge 1-nóż - przysiad na jednej [...]

nie każdemu podbije. zresztą żaden nandrolon/tren nie podbija prolaktyny - jak już to wypierdziela e2 które Ciągnie za soba prolaktynę. ja na twoi miescu bym miał pod ręką coś na zbicie prolki troche mało tego trena do 1g teścia

ciekawy temat. Z góry jednak chyba należy zaznaczyć ze niech sie nie łudzi ten kto sądzi że bez treningu będzie w stanie zastosować naciski na te czułe punkty(no,moze z kopem w jaja nie powinno być problemu) Co więcej mistrzowie stylów stawiających nacisk na punkty nacisku polegli gremialnie w początkowych ufc - wnioski każdy niech wyciągnie w [...]

Do jakich należą? To zależy co masz na myśłi. jeśli przyjać oficjalnie przyjete kryteria to mozna podzielic je na grupy morską, orientalną, kwiatową i szyprową tylko kłpot w tym że wiekszosć zapachów świata to mieści się na pograniczu tych kryteriów. Są takie zapachy które źle leżą na 20letnim facecie ale za to dobrze na 50 letnim w górę. Na [...]