reka

uniej rezun tez byl taki pewny ale moja reka go dosiegla masz ostatnie zycie potem 999 czeka

nie , to nie dla mnie , wole cos bardziej dyamiczego gdzie zawsze cos sie może stać jakaś reka pójdzie .

nie srałem, nie puszczałem bąków, nie miałem wzdęć. jak ręką odjął. Stiven, mnie po owsiance i jajecznicy nic nie dolega. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-12-13 17:57:34

Dla mnie moja reka na 25 wyglada :P Hmm 33 + 13 = 46 - hmm to będzie moj cel - do wakacji bede taki jak stifler !

odkad jestem na tym forum od 2004r nie pucowalem nikomu dupy,nie moj charakter.widzisz szpachler nie tylko ja to dostrzegam. a ze kurva dupska sobie wklejacie co byscie poruchali przez neta a reka sunac to inna sprawa.

Przynajmniej Grzesiu nie muszę smarować oliwką pomarszczonego celulitu 70 letnich babci %-) albo jestes niedoje**** albo ci wzrok szwankuje ale pisalem ze nie pracuje narazie jako fizjoterapeuta%-) a po za tym chcialbys smarowac nawet taka 70, bo jak do tej pory co wieczor jestes kawalerem z reka w gaciach%-):))

[...] 12 DL martwy ciag 9 HPC sztanga z ud do wysokosci obojczyka 6 PJ wyrzut sztangi z obojczyka nad glowe 2 pierwsze serie z 25 kg 3 kolejne z 15 kg Strasznie rwala mnie lewa reka w szczegolnosci w HPC i spodziewam sie jutro lekkiego bolu w przedramionach, bo bol w dloniach juz mam, odciski te sprawy ;p No i oficjalnie, po USG tarczycy stwierdzone [...]

też kiedyś jadłem jak świnia, wszystko co było pod ręką i więcej niż potrzebne bo nie jadłem z głodu a zaspokojenia żądzy %-) i mając 16 lat było 86 przy wzroście ~183, mógłbym śmiało iść do hw ;d

Hę? Co odj**ał? A oto najlepsza polska copypasta, cz 1 Mój stary to fanatyk wędkarstwa. Pół mieszkania zaj***ne wędkami najgorsze. Średnio raz w miesiącu ktoś wdepnie w leżący na ziemi haczyk czy kotwicę i trzeba wyciągać w szpitalu bo mają zadziory na końcu. W swoim 22 letnim życiu już z 10 razy byłem na takim zabiegu. Tydzień temu poszedłem na [...]

Boska ręka obejmuje Badra w talii:)) Ja na siłkę teraz zap*****lam trochę, słaby jestem ale się poprawia, dzisiaj było 7x70kg w MC na prostych, ciekawe ile mi zejdzie żeby stówkę na serię targać. Przysiad słabo, wolniej mi idzie od MC ale to chyba norma bo samego ciała do targania więcej jest. Chwilę temu z ziomkami z akademca w Eurobiznes [...]

[...] stezenia we krwi to chetnie wkleje calosci, jesli wykazesz zainteresowanie. ;-) A jesli chodzi o 80 ml propy i enanu, to po prostu zrobilem sobie zapas, aby miec juz pod reka wszystko co potrzeba na drugi cykl. Dziekuje za Twoja chec pomocy. Zmieniony przez - Ferczu w dniu 2012-04-26 12:34:10 Zmieniony przez - Ferczu w dniu 2012-04-26 [...]

Witam! Odnawiam temat, by nie zakladac nowego.. Na dniach zamierzam odebrac paczke z PL z "lekami". Chce miec pewnosc, ze wszystko co potrzebne do cyklu jak i PO bede mial pod reka, stad moja prosba do Was o doradztwo jakie jeszcze ewentualne srodki beda mi potrzebne, profilaktyka?

[...] po prostu chcialem wczesniej cwiczylem thai boxing jednak przestalem cwiczyc przez dziewczyne co sie okazalo najwiekszym bledem ale i tak wyszlo na dobre bo pozniej zlamana reka i tak czy siak musialem przestac nie mowiac o zaleglosciach w szkole te 11kg wagi to no moge stwierdzic ze to porzadne miecho, nie widze tluszczu wrecz widoczne u mnie [...]

Takie glupie pytanie, dlaczego niektorzy maja tluszcz na brzuchu taki twardy a inny taki miekki ze mozna sciagnac go reka na dol(wiecie o co chodzi?)

[...] dociagnac do 68-70 kg a potem to utrzymac, robic na rzezbe a troche mi na brzuchu na dolnych partiach sie nazbieralo bo na gornych widac miesnie brzucha a na dolnych to jak reka przejade skore i tluszcz w dol to widac miesnie teraz przypada mi 5,2 g wegli na KG od paru dni tak sie odzywiam i zapelniony sie nie czuje tak jak wczesniej dorzucilem [...]

wiem że razowy jest lepszy ale akurat nie mam go pod ręką wiecmoze byc ??

[...] ale nic z tego nie bedziesz mial. I tak to bedzie jeden raz na dlugi czas to na pewno Ci nie zaszkodzi :) JA BYM ODPUSCIL TE CWICZENIA, ODPOWIEDZ MASZ WCZESNIEJ :D Efekt cwiczenia w piatek by byl taki jak zwykle, oczywiscie jesli od rana wezmiesz sie za miche :D Jak juz bedziesz pil to pamietaj,ze ciagle wode masz miec pod reka ;)

nadaje się jeśli dodasz na przykład oliwy z oliwek jeśli nie masz twarogu pod ręką możesz tak wypić

davidooo przeciez napisałem w nawiasie że to inną partię mięsni, stąd moje zapytanie. Przejrzałem ten plan jeszcze raz i stwierdziłem że wiosło chyba jest złym pomysłem. Macie jakieś pomysły czym moge zastąpić ten hp? Nie rozumiem jeszcze tego unoszenia w opadzie jednorącz(na barki) To normalne unoszenie w opadzie na tylne aktony tyle że jedną [...]

[...] badz bialego + kasza gryczana i 200g szpinaku badz innych warzyw -drzemka 15-30min praca.. w pracy jem z 3-4duze bulki 100g, badz jakies wafle ryzowe co tam mam pod reka po pracy na kolacje serek wiejski 200g i roznie jakies kanapki ale w miare rozsadnych ilosciach za dnia jakas przekaska baton, lody owoc cokolwiek ;p Jak moge prosic o [...]