podsumowanie

Dziekuje wszyskim ! :-)) No Wojtku ostatni tydzien to była totalna nerwóka a dzien ważenia to już wg był hardkor %-) Za sekunde wrzucam małe podsumowanie ;-)

Super podsumowanie - jeszcze raz gratulacje!

Powodzenia. :-) Ja się tych zdjęć trochę boję, bo pamiętam podsumowanie dupne. ;-)

a nie.... o moje wszystkie psiapsiółki sie hajtnęły :-) teraz to moze byc najwyżej wieczor słomiano- panieński ;-) Ale ale, tzn ty juz odwadnianie zaczynasz i będzie podsumowanie :-D

czekam z niecierpliwością na podsumowanie :-D trzymaj się tam};-) mi po konkursie zbrzydły brokuły ... #-P Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-08 09:48:18

PODSUMOWANIE RZEŹBA 2012 I ja się podsumuję \-) Taka pisanina nie wychodzi mi najlepiej, wyłazi grafomaństwo, dlatego skupię się na cyferkach i coś tam dorzucę od siebie. Cykl trwał dokładnie 11 tygodni, w tym ostatnie 5 dni przeznaczone na płukanie nerek - od 23.06 do 7.09, czyli wczoraj. Treningi, zwłaszcza na początku, trwały znacznie dłużej [...]

Nigdy mi nawet przez myśl nie przemknęło, że w ogóle... Jaa, przepraszam, zatkało mnie88-O88-O Wiem, że tam kandydatki w zeszłym roku się nie spisały, ale ciągle mam w głowie podsumowanie Bodyline'a i wszystko musiałoby być dopięte na ostatni guzik bo firmuje się to swoim nazwiskiem, a jest sporo do zrobienia. Tylko wiecie, że ja jestem uparta jak [...]

policyja się zjawia %-) Esther jest naprawdę pięknie 88-O Podziwiam Cię właśnie za to, że pomimo wyjazdu i akademikowego życia wszystko trzymałaś w rydzach i tego najbardziej chyba można pogratulować :-)) Boskie ciało jest efektem ubocznym \-)\-) Najbardziej mi się podobają Twój tyłek i plecki @@-), brzuch nawet już nie jest płaski a wklęsły ;-) O [...]

[...] spokojnie, ale jak się jest babochłopem, to przy sałacie trudno o cierpliwość ;-) więc jak już napisałaś, że będą zdjęcia, to będziemy Ci tu krążyć nad głową i dopytywać się co chwilę KIEDY. zupełnie jak w oczekiwaniu na podsumowanie rzeźby :-) Ale teksty w stylu: moim marzeniem jest żeby nie było głodu i wojen mogłabyś już zacząć ćwiczyć /-)

Ja mimo iż nie udzielam się zbytnio na forum w dzienniczkach innych osób (zbyt mała wiedza by napisać coś konstruktywnego) to czytam wszystko i też czekam jak na szpilkach na to podsumowanie :-D

łaaał, ale fajnie, gratulacje Esther8-) taka delikatna i eteryczna dziewuszka z Cieebie, czekam na całościowe podsumowanie z wrazeniami itp:-D Najśmieszniejsze jest to, że się czymś strułam i cały dzień eterycznie i z gracją rzygam jak kot haha, ja kiedys w podstawowce rzygnelam panu fotografowi prawie do obiektywu %-)

Wow Esther88-O gratuluje i pokłony składam :-) Życze udanego odpoczynku i powrotu z niego z powerem! Mam nadzieję że któregoś dnia ja też będę mogła wstawić takie podsumowanie ;-)

[...] w przychodni na piątek. Myślę, że czeka mnie przymusowa przerwa z tego co wyczytałem na forum w podobnych przypadkach innych użytkowników. W sumie to jest ostatni tydzień testu czyli 7, wypada zrobić podsumowanie na dniach;-) Życzę wszystkim którzy mnie śledzą, udanego Sylwestra, Zdrowego i owocnego w masę Nowego Roku!\-) Pozdrawiam!.

[...] -no-xplode przed treningiem 2porcje -cellmass po treningu -truemass po treningu Komentarz: I w ten weekend mija 7 tydzień testu supli. W czasie testu byłem chory i tutaj taka moja propozycja abym odrobił te 4 dni co byłem off, supli starczy akurat. Fotki na podsumowanie zrobię jutro rano.;-)

kiedy podsumowanie wrzucasz? :)

Jestem już po ostatnim treningu w teście, poszly bareczki i biceps, jutro z rana wszysko opiszę, i kleimy podsumowanie a teraz regeneracja.

[...] założę, ale już widać, że nawet jak to mierzenie obwodów nie jest idealne, to na pewno minimalnie jest mnie mniej :). A teraz tylko dalej trzymać się planu, żeby za tydzień podsumowanie pierwszego miesiąca było optymistyczne!!! /SFD/Images/2015/5/17/0eff6b44e98349caab94f80d52d05517.jpg Zmieniony przez - annajak w dniu 2015-05-17 16:41:15 [...]

A teraz drobne podsumowanie ostatniego tygodnia. Ogólnie, fajnie, że są spadki i, że ciało coraz lepiej wygląda. Ćwiczy się fajnie, zwiększam powoli obciążenia, trenejro na cf chwali przysiad. Ale chyba ten postęp w tabelce nie służy mojej głowie. Często wpada alkohol. Ostatnie 3 dni z rzędu przekroczonej miski. Do tego dopada mnie zmęczenie. Na [...]

Spadki zawsze cieszą, to znaczy tych na redukcji ;). Myślę, że jak skończę ten trening, czyli za 3 tygodnie (akurat ok 100 dni na forum), to zrobię małe podsumowanie, bo tabelka tabelką, a zdjęcie i tak prawdę powie. Długi weekend na Mazurach 16-19.07.2015 Miska nieliczona: dieta w kratkę, ale z przewagą diety "typowego Polaka na wakacjach bez [...]

[...] termin w następnym tygodniu, albo za 100 lat. Więc DNT. Miski nie wrzucam, bo liczę i jem swoje tylko do popołudnia. A po weekendzie trzeba będzie przypilnować miski, bo podsumowanie niedługo i niby robię wszystko dla siebie, ale jak mam się publicznie tu znowu pokazać, to fajnie, by było mieć co pokazać. Miłego weekendu!!! [...]