podsumowanie

[...] Ostatni trening w teście masowym Hi Tec za mną. Wyciągnąłem 160x6 co mi się podobało, chociaż do techniki pewnie można by się czepiać. Było ciężko i było dobrze :-)). Puchy z suplami prawie puste więc w niedzielę czas na podsumowanie, fotki, opisy supli i inne bajery :-). pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-12-13 13:33:07

Kabo, kiedy podsumowanie się pojawi?? Pisać o porównaniu powyższego zdjęcia nie ma za bardzo sensu. To tak jakby chcieć porównać malucha do McLarena :) Niby oba zaczynają się na tą samą literę, ale... ;)

Jestem bez dostępu do Internetu w domu do końca tygodnia. Będę wrzucać wpisy z 1-dniową obsuwą. Dzisiaj dzień treningowy - siłownia - standardowy trening. Miska czysta, ale czuję, że mało węgli zjadłam. Zobaczymy, co będzie po treningu jeszcze :) A za tydzień i trochę podsumowanie :D!

****02.07.2013 - PODSUMOWANIE**** Wiem, miało być po jutrzejszym treningu. Ale mężczyzna mój zabrał aparat, nie miałby mnie kto obfocić i poza tym chyba jeden dzień różnicy nie robi, a trening i tak poczynię :)) Zacznę od samego początku. Nie chcę tworzyć elaboratów, ale trochę tego jest. Trafiłam tu jako nieźle przygotowana kondycyjnie (tak mi [...]

[...] Dobrze, ze pupa rośnie :-)) Szkoda, że brzuch też :-| Jutro mija miesiąc odkąd zaczęłam trening AiB oraz regularne wypiski. Dam malutkie podsumowanie od pierwszego pojawienia się tutaj w lutym. Neysha po treningu czasami szejka ciężko przełknąć ale za to po godzince to już mogłabym zjeść konia z kopytami %-) [...]

[...] Oveja, zapewne wielkich różnic nie będzie tylko kosmetyczne poprawki (a już na pewno ja będę na tyle ślepa, że nic nie zauważę }:-( ). Jeszcze nie jestem pewna ale planuje podsumowanie na koniec 8 lub 10 tygodnia czyli za półtora lub trzy tygodnie. I taki mały przedsmak, łapa i bic :-} /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1fc353826df647be9fb26908c19cfdf1.jpg [...]

Przychodzę z rewizytą :-) Fajny dziennik. I smacznie wyglądające potrawy! Będę podglądać. Kiedy podsumowanie? I jeszcze powiedz, jaki masz rozkład? MOCY! Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-06-05 20:03:13

lejdiG, rozkładu nie mam %-) jem na oko ale czysto :-)) O czasu do czasu wrzucę co zjem i wychodzi +/- 2000kcal 140-150B/100T/120-130W Podsumowanie jednak będzie po zakończeniu 10 tygodnia czyli na koniec czerwca :-)

DZIEŃ 51 (10.06.2012) I – jajka, whey, chia, banan, ananas, cynamon, maca, włoskie, kakaowiec, razowiec II – królik, orzechy brazylijskie i włoskie, razowiec, truskawki III – kasza gryczana, serce wieprzowe, olej kokosowy, olej z awokado IV – krewetki na maśle ze szpinakiem warzywa: ogórek zielony, pomidor, czosnek, marchewka, kalarepa, papryka, [...]

Arphiel, gratuluję podjęcia wyzwania! :-) Węgle rzeczywiście na bogato %-) Podsumowanie było super, więc co to będzie po tej rzeźbie! Powodzenia :-))

[...] wypruta z energii się czuję :-| Kajtek };-) może jeszcze cosik spadnie ;-) Neys, staję się przeźroczysta już \-) koniec zakładałam na 24-25 sierpnia ale ja teraz myślę o tym to podsumowanie chciałabym dać już 23. Kurde co chwila zmieniasz avka i zaczynam się gubić, kto do mnie pisze %-)\-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-08-06 22:01:14

[...] finisz :-) Lalus, mam to traktować jako groźbę |-)%-)%-) ? Obliques, whey na moje serce spływa ja czytam coś takiego od samego szefostwa :-) Kajtek, ja za to czekam na Twoje podsumowanie 8-) Kendra, };-) no bywam często głodna - nie powiem, że chodzę najedzona ale jeszcze nie jest tak źle. Od głodu gorsze były krótkie ciągi - to na ser żółty a to [...]

[...] zaraz idę spać bo usnę przed kompem robiąc wypiskę }:-( Normalnie aż wstyd będzie jak odwadnianie się nie uda |-) Na zdjęcia troszkę trzeba będzie poczekać bo jeszcze podsumowanie muszę sklecić :-D postaram sie aby było długie i nudne, żeby było dużo przewijania w drodze do zdjęć |-)%-)%-)%-) Massmarols, Bziubzius, Qgqtq, Kajtek };-) oby [...]

Wow! Dopiero teraz zobaczyłam podsumowanie. Szacun! Plecy jak zawsze miodzio!! I kable widzę!!

nie wiem czemu ominęłam podsumowanie , wogóle jakoś rzadko tu zaglądałam , no nie rozumiem czemu , a taki ciekawy dziennik. Teraz będę zaglądać częściej, a rzeźba pięknie się udała, i życzę aby okres wrócił, rozumiem Cię.

[...] - mija 13 miechów mojej przygody z ciężarami, czyli rok stuknął niedawno. nie było po roku zdjęć porównawczych, no to wstawiam. w sumie zaczynając ten dziennik dawałam podsumowanie, więc od tego momentu niewiele się zmieniło, jeśli chodzi o cele/priorytety (nadal giczki i kuper są u mnie numerem 1ndo poprawiania). po lewo -nmaj 2016 czyli [...]

[...] 4/5 POMPA: 4/5 MOTYWACJA: 5/5 POBUDZENIE: 4/5 KONCENTRACJA: 5/5 UCZUCIE MROWIENIA: 3/5 ZJAZD: Brak. OGÓLNA OCENA: 4,5/5 Dzisiaj ostatni trening na amg niestety, wsypałem wszystko co zostało w puszce na oko jakieś 50g, czuć już było tą dawkę ładnie pobudziło, pompa też większa niż zwykle, wieczorem dam jakieś podsumowanie ogólne.

Magda mojemu się przyda, bo przez chorobę stracił kilka kg, musi nadrobić, a ładowanie mu nie zaszkodzi Wiesz, u mnie ruszyło z tego miejsca, ale jeszcze trochę tam zostało Kasia 20.11 podsumowanie i nie startuję nigdzie

ja też teraz dopiero zobaczyłem podsumowanie i normalnie brak słów naprawde jest elegancko szkoda ze nie wystartowałaś w miss sfd

również dopiero zobaczyłem podsumowanie... zgadzam się z marianem... trzeba było startować w miss SFD... b. dobrze wyglądasz... gratulacje i powodzenia bo pewnie nie koniec...