Masti, odwaliłeś robotę za doradcę :) Bardzo trafne, zwięzłe i dobrze napisane podsumowanie o każdym z zawodników. Trochę mi szkoda zaprzepaszczonych %Bf w miesiącu maju, no ale cóż zrobić, jak wspominałem w dzienniku priorytety na maj były inne. Titanic już zaczął tonąć ale to nie oznacza, że nic już nie można zrobić... Zasady tego konkursu są [...]
Genialny werdykt 8-) Dziękuję Szanownemu Jury i Sponsorowi :-)) Nie macie pojęcia jak się cieszę i ile satysfakcji dało mi te 12 tygodni. Iza, dla Ciebie ogromny buziak za strategię, prowadzenie przez cały program i za genialne podsumowanie. I drugi za te nogi, co mi jeszcze może odpuszczą 8-) };-)
OLBRZYMIE GRATULACJE DLA WSZYSTKICH UCZESTNICZEK !};-) Jesteście niesamowite!!!! Obli piękne podsumowanie:-)) (ja nie przewinęłam...przeczytałam od samego początku do końca :-)_
Gratuluję wszystkim Laskom ukończenia konkursu, wspaniałych sylwetek i nagród };-). A Tobie Obli dzięki za fajne podsumowanie i głowę pełną pomysłów :-)).
Wielkie graty dziewczyny, co podsumowanie to porządna przemiana, widać, że nie było srania po gałęziach %-) Podziwiam was szczerze że przetrwałyście taki sajgon :-))
[...] mysle, ze OK) 5 posilek: 3x jajo sadzone + razowiec + ogorek 6 posilek: bialko 7 posilek: tunczyk + warzywa + oliwa Zostal mi jeszcze jeden trening i w sobote planuje dac podsumowanie (bo pozniej czeka mnie "kulturalny" grill z Jackiem i innymi, mysle, ze to przyczyni sie do pogorszenia formy ) Dzien przyjemny, sloneczny ... i oto [...]
rzabba: O, na to bym nie wpadła. Zwrócić na coś może uwagę w związku z tym? Tetiszeri: Tak mówisz? Czyli dobrze rozumiem: rano organizm wytwarza sporo insuliny, a jedząc wtedy węgle, „zmuszam” go do wytwarzania tej insuliny w jeszcze większych ilościach, żeby zbić cukier? Więc lepiej zjeść B+T, żeby oszczędzić trzustce pracy, si? (Znalazłam tutaj, [...]
15.11.2013 Zaległe wpiski daje Bo mało czasu . Cały weekend na szkoleniu . tera wiem troche wiecej jak sie naszprycowac xD. Kiedy panowie cchecie podsumowanie wrzucic . Bo mam dość rozlegą opowieść do przygotowania poniewaz uwazam ze podsumowanie w tym tescie jest najwazniejsze. Daje jakby najlepszy wglad w sprawe :D. DIETA 1.400g serka wiejskiego [...]
[...] że zrobię Trening z piłką dla początkujących w 6 tygodni a kolejne 12 poświęcę kolejno na Trening z piłką dla średniozaawansowanych #1 oraz #2. W międzyczasie zakładałam podsumowanie po 12 tygodniach. Moje plany zostały zweryfikowane przez życie zawodowe i w związku z tym iż realizacja Treningu #1 przeciągnęła się do końca lipca, postanowiłam [...]
Bardzo możliwe ze bede tak robil ;-) Ale to i tak za jakiś czas dopiero. Jak ktoś może, to prosiłbym o dopisanie do tematu ze podsumowanie redukcji na 1173s ;-)
[...] się dzieje w tym światku, to specjalnie nie tęsknię by się przejechać na jakieś zawody i że od ponad pół roku nie mam instagrama, stare/wielkie chłopy ,a pewnie się pospinali i żale jak małolaty na social mediach muszą wylewać, po prostu idealne podsumowanie czasów w jakich żyjemy |-) Nawet nie wnikam w szczegóły, wystarczy to co napisał Przemo.
PODSUMOWANIE Czas na podsumowanie moich 3 miesięcznych zmagań z pomocą moderatorów sfd - rion10, ronnie20 oraz sponsora testu - firmą IRON HORSE. Celem była masa. Czy się udała ? Można zobaczyć na fotkach niżej. Ze swojej strony powiem, że [...]
ale kwas... niestety z wielkim bolem serca musze przelozyc podsumowanie na jutro na godziny okolopoludniowe, bo brat nie uprzedzil mnie ze pozycza kumplowi kabel od cyfrowki. A co to za podsumowanie bez zdjec. Ale za 16,5h podsumowanie bedzie juz na bank
Super podsumowanie, dzięki PrzeGibon. Temat powinien być podwieszony, żeby więcej ludzi miało świadomość jakie skutki mogą mieć takie wyniki. Wielu koxiarzy którzy jadą na towarze lata z którymi zacząłem rozmawiać jak mnie dopadł również ten problem, wgl nie ma pojęcia co to jest jak próbowałem podpytać o jakieś rady, a jak już ktoś wiedział to [...]
[...] tez bede zagladal. Zdr, i jeszce raz powodzenia u siebie. Kuro-Dzieki,mam andzieje ze bedziesz wpadal i porady z treningu dawal hehe. Patryk-Zagladaj, ja czekam na twoje podsumowanie Dzieki Wszystkim ! Wiadomo trza zlapac pare KG Jak to koko pisal, bez masy nie ma klasy heh Ogolnie to jestem padniety...ALe czekam na co tyodniowy program ktory [...]