Bardzo Wam dziękuje, Tutaj duża zasługa Kuby, przygotowuje mnie treningowo na siłowni :-) https://i.imgur.com/NEZIxag.png Pobudka o 6.20. Bardzo, ale to bardzo dobrze spałem. Wstałem i od razu śniadanko. Żonka uszykowała mi naleśniki. Potem na rower, ale całą trasę opiszę w treningu. Powrót około 21, ogarnianie się na dziś do pracy. No i taki [...]
Transmisje w Telewizji Polskiej na czterech antenach – TVP 1, TVP 2, TVP SPORT i TVP HD – oraz na stronie sport.tvp.pl. Mistrzostwa skomentują w Daegu: Włodzimierz Szaranowicz, Marek Jóźwik i Przemysław Babiarz. W roli reportera wystąpi Maciej Kurzajewski. Studio w Warszawie poprowadzi Maciej Jabłoński. Plan transmisji: 27 [...]
- - - - - Podsumowanie cz.2 - - - - - Podsumowanie i ocena suplementów linii SFD używanych podczas cyklu. Pragnę zaznaczyć, że do oceny podchodzę krytycznie i kieruję się tylko i wyłącznie swoimi obiektywnymi obserwacjami! Kryteria mojej osobistej oceny: Smak – mój własny gust w smaku Rozpuszczalność – szybkość, łatwość rozpuszczania oraz [...]
o dopiero teraz zobaczyłem podsumowanie kawał dobrej roboty odwaliłeś naparwde jest git;-) szkoda tylko że nie poszło po twojej mysli, ale jak ogarniesz wszytsko to moze uda sie dopiąc swego;-) a krata juz była blisko pooukładaj wszystko jak ma byc(praca>siłka) i nakvrwiasz spowrotem na 100%
nie wypadlo do tego kilka innych spraw i ciesze nsie ze w 3 tygodnie temu dalem podsumowanie - bo na silowni od tamtego czasu bylem raz a moze dwa mialem chodzic na likendzie - ale w tamtym tygodniu byli kyzyni przez tydzien u nas w tym tygodniu skrobanie scian i malowanie bo yebany grzyb wyszedl ....i o
[...] na start - 105kg waga na koniec - 104,4kg ( - 0,6kg) udział w konkursie - Biceps & Triceps cykl 2 (2012-11-10 do 2012-12-23) cykl 2 - start, założenia - cykl 2 - koniec, podsumowanie krótkie podsumowanie roku 2012 waga na koniec - 104,8kg (+0,4kg) cykl 3 (2013-01-01 do 2013-02-02) cykl 3 - start, założenia - cykl 3 - koniec, podsumowanie [...]
Tutaj wrzucam moje podsumowanie 4 miesięcznego cyklu na Szarmach. Od jutra off do końca roku przynajmniej. Leciało 1-16 mk 30mg ed Lgd 1-6 14mg ed Rad 140 7-14 20mg ed Najpierw profity. Waga 67kg-77kg. Obecnie 75kg, Ponieważ od 5 tygodni leci mini cut i tu chyba zasługa rad, że mimo dużego deficytu waga prawie nie rusza się z miejsca a jakość się [...]
[...] nawet ) co uwidoczniło by nogi, troszeczkę poprawiłem pozowanie, ale na razie to tylko nauka z internetu. Od jutra już normalnie treningi i jedziemy z masą. Całe podsumowanie redukcji oraz zdjęcia również będą jutro. /SFD/Images/2015/12/31/e591db62edc74a86bbbed92f7a5a250a.jpg Jeśli treningiem można nazwać to pozowanie oraz samo [...]
/SFD/Images/2015/12/31/94d1ac2508014059bba8507dcf2e73e5.jpg REDUKCJA ZAKOŃCZONA !!! Czas na małe podsumowanie. Na wstępie chciałbym podziękować wszystkim, którzy mnie wspierali i pomagali, szczególnie : Przemkowi Karpiowi Hekade Dzięki za wszystkie bezinteresowne, porady i wskazówki, dużo mi pomogły, a co ważniejsze wiem co robić, a czego nie [...]
Wsparcie które dziś dotarło - bardzo dziekuje za nie :-) eeee, przegapiłem że trzeba było suple zamówić na dogrywkę czy cuś? %-) a tak już poważnie to kiedy w końcu robimy podsumowanie bo muszę sesje foto dograć z żoną ;-D?? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-12-03 22:15:23
Na podsumowanie umawialiśmy się 13-14.12. Ja potrzebuję jeszcze tygodnia, bo na domiar złego dostałem pokrzywki i cały jestem wysypany qwa.. Chyba nie chcecie tego oglądać ? %-)
[...] testować suplementy Hi Tec Nutrition !!! Ogromne dzięki równiez dla osób ktore nas dopingowały podczas testu jak i dla reszty uczestników za wspólną zabawę ! Czas na podsumowanie postępów... /SFD/Images/2015/12/31/aa61629a43c440a088def4979c8459e3.png Co do supli... Whey C-6 No jedno z moich ulubionych białeczek. Z nowych smaków kokosa [...]
/SFD/Images/2015/12/31/069f0a5f50464b269045be0f760a0691.jpg PODSUMOWANIE MEGA MASA Z HI TEC NUTRITION - rutkow Chciałbym podziekować firmie Hi Tec za mozliwość wzięcia udziału w tescie oraz adminstartorom za wybór mojej osoby , dziekuje tez chłopakom za wspólny test };-) kazdy dał z siebie jak najwiecej mógł i o to chodziło , dzieki i gratulacje [...]
2014-04-19 sobota - DNT Cykl - 13 / dzień - 6 po wczorajszym treningu bardzo mocne domsy w tricepsach, dalej trzymają dwugłowe, barki średnio PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,1 Waga tłuszczu 17,4 Zapotrzebowanie 3 194 Dieta 3 015 Bilans [...]