Widze ze ktos rozumy pozjadal,ale ok.Jedzac banana wiem ze nie przytyje w brew twojej opini.Co do mozliwosci jasne nie przetestowalem nawet 10% biorac pod uwage sterydy!Czy musze przetestowac skoro osiagam to co chce?Watpie.Co do wzmianki ze ktos zszedl do 6%BF uwazasz ze poczatkujacy moze to osiagnac za pierwszym podejsciem?Teoretycznie tak w [...]
Jako, że i ja jestem leniwy i nie chce mi się po raz n-ty pisac tego samego, przeto wklejam moja wypowiedź z dnia 5 listopada br. w przedmiotowym temacie: "SILABOLIN, to preparat medyczny produkowany w Rosji, który winien zawierać w swoim składzie etylestrenol. Winien, bo przywozi się pod tą nazwą wiele podróbek, które zawierają w swoim [...]
@-kasienka1199- co za bzdury ten koleś w tym filmie opowiada ! ! ! Skąd on to wziął?! Żeby nie było: jestem przeciwnikiem palenia. Ale muszę pewne bzdury sprostować. Po pierwsze: papierosy nie uzależniają bardziej niż heroina (jakiś total shit!). Po drugie: Żadnemu rządowi NIE ZALEŻY na tym żeby ludzie palili, a już na pewno dzieci. Rosnące wpływy [...]
muszę wysłać kupon o próbkę z MD :D , tylko nigdy mi się nie chce iść na pocztę. planuje wziąć animal cuts ale jeśli to by było równie dobre :D to bym sie skusił
Kurde chodzi mi po głowie żeby turinabol dorzucić tak na kwiecień na 6 - 8 tyg. Skończyłbym go tak w maju a teste polece jeszcze do połowy lipca. Czy to nie za dużo na pierwszy raz? Czy wgl tura to dobry pomysł? Winko odpada ze wzgl na stawy czystego DHT też nie chce. Co wy na to? Myślę o tym dlatego że narazie ten fake testy u mnie dużo nie [...]
[...] się o kontuzje i technikę więc czy na początku może być 3s 8p ćwiczę splitem (ciężar 7 kg może być)muszę go wkleić bo słabo mi siła poszła a w dodatku miałem słabe ciężary niedawno kupiłem cięższe więc myślę że tera lepiej pójdzie siła a mam jeszcze takie pytanie trochę mam nieproporcjonalne nogi względem reszty ciała a ćwiczę na masę to [...]
[...] pierwszym miejscu stawiamy na możliwości naturalne, czyli jego młody i szybki jeszcze metabolizm. Następnym czynnikiem wymieniomym przez Ciebie jest oczywiście dieta. Następnie dyscyplina przez niego uprawiana. Na końcu pomoce w postaci suplementów. I tu muszę przyznać z własnych doświadczeń i innych, że "spalacz" Tse jest nie warty [...]
Jak na razie to ja nie daję rady zjeść 1,5 torebki i pół cycka :( No ale muszę nad tym popracować, bo chcę jakoś normalnie wyglądać. Proszę jeszcze inne osoby o ocenę planu, bo chciałbym od dzisiaj zacząć już :P Zmieniony przez - Fr3shx w dniu 2016-04-04 21:11:06
Głodu jakoś specjalnie nie odczuwam na nockach, ale to może dlatego, że organizm jest rozstrojony zmianą godzin funkcjonowania, dlatego jak wracam po 6 do domu, to jedyne o czym myślę to "spać", ale muszę jakoś wcisnąć coś do jedzenia bo nie chce tracić na wadze. Co do posiłków właśnie w płynnej formie, to znalazłem jeden przepis (skład) ale są [...]
No właśnie nie chce dawać wiecej wegli bo mam tendencje do nabierania tłuszczu I to co mam w diecie pokrywa moje zapotrzebowanie na wegle, ale ok może upchne cos jeszcze w drugim posiłku. Chociaż naprawde mało sie ruszam w ciągu dnia musze uważać na brzuch bo rooośnie wiec nie chce przesadzac z weglami.
Samopoczucie to jeden z powodow obok mojej przyszlej plodnosci dla czego chce sie juz odblokowac,za duzo namieszalem w hormonach teraz miesiace z zbijaniem progresteronu,pozniej prolaktyna,no i brak juz takich wzrostow,kontuzje,musze odsapnac kilka miesiecy,masteron i brono poprawilo mi nastroj jak i libido,ale spadki ktore teraz juz zaowarzylem [...]
no tak też później pomyślałem, ale tak czy inaczej jak chce być lepszym/wiekszym to muszę na sobie testować różne techniki, więc jak nie będzie skutków ubocznych tych łańcuchów to będę je dalej stosował
znowu małe pytanie(nie chce zaczynać nowego postu): jak to tak właściwie jest z zadyszką podczas biegania? tzn. co to jest? wg. mnie(tzn. drogą dedukcji)-doszedłem do wniosku, że jeśli serce zaczyna coraz mocniej bić podczas wysiłku to "domaga" sie zdwojonej il. tlenu, co wiąże się z zadyszką(u mnie szybkim wdechem i wydechem)...czy [...]
Forma była dobra, teraz tam jest +12-13kg i właśnie chcę na maska doszlifować wszystko bo zostały dwa cykle po 8 tygodni i będę wchodził na redukcję więc ostatnie 4 miechy aby dobudować jeszcze mięcha. Zmieniłem w planie tak jak radziłeś i całkiem mi się podoba to rozstawienie, tylko jedno pytanie w push hiper i pull hiper to super serie mam [...]
Domer i TomQ - Przekłada się : czuję sie zmęczony , bez energi do życia , nic mi się nie chce , muszę się do wszystkiego zmuszać i mam niską samo-ocene , nie jestem pewny siebie . libido mam wysokie bardzo , ale ja nie mam partnerki i oglądam też dużo porno , bardzo dużo :) Jak stanie to jest armata , za to poranne wzwody bywają rzadko , oglądam [...]
good_year otrzymalem w mojej ocenie sluszna uwage od zainteresowanej strony rozmowe , moj nr gg i nick to moje dane osobowe jesli na prawde chce to niech zamiesci ta rozmowe ale z zakolorowaniem owych informacji , musze wiec skasowac w obecnej formie jesli uznasz za stosowne prosze dostasowac sie do w/w wymogow - nie jestem prawnikiem ale wg [...]
Najbardziej chce się skupić na rozwinięciu nóg, jestem wysoki i mam z budowy chude nogi i muszę się nieźle napracować żeby się rozwijały. Klata trochę kuleje pod względem siły ale jakoś mnie to nie za bardzo wkurza. Cieszę się, że mam gdzie chodzić i mogę ćwiczyć
to juz robilem. 5 prop 5 polong. i 100 mety.i na finish 50 clena 0.4mg ladnie to podizlalo.musze przyznac ze i sila i rzezba troche poszly w gore. jeszcze jest taka kwestia ze po tym cyklu nie chce byc jakis totalne wielki czy byc wyzezbiony i nie miec tluszczu. to ma byc POPRAWA definicji i POPRAWA rzezby. pare postow wczesniej pisalem w [...]
zadałem pytanie na tym forum, poniewarz uważam że jest to najlepsze forum o kulturystyce w sieci. Oraz liczę na pomoc bardziej doświadczonych kolegów kulturystów Jeśli chodzi o siłę, chcę w miarę równomiernie rozwijać całe ciało, nie chodzi mi o "klata, bic, klata, bic itd". Dietę mam przemyślaną, od przyjaciela dietetyka, z dużą ilością [...]