nie musze ale chce

hallo czy dostanę wreszcie odpowiedź ????????? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie [...]

Ok ,poczekam Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie nieźle wypierxxxliło ale chce [...]

Dzięki Kanarek ! PS : Popieram Binia ! Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie nieźle [...]

niestety musze troche zrzucic bo moj brzuch nie wyglada ciekawie (chce zeby przynajmniej był płaski cwiczylem partie na tydzien ale teraz robie 2 i regeneracja tez jest dobra, jeszcze pociagne ze 3 tygodnie i bedzie mogl ocenic na pewno ;) dzieki bardzo sproboje twojego systemu cwiczen szkoda tylko ze same hantle bo nie nawidze hantli

Tamto było w udo przeszło, ibuprofen wyleczyl w 4 dni 3x 1,2 grama dziennie ibu szlo i pomogło. A teraz ziomek robi szoty w pośladki i okropnie boli od 2 dnia po szocie kiedyś tak nie bywało ale nie brałem dłuższych estrów nigdy. Test jest ok i nie wiem czemu boli ale musze uważać na stan zapalny bo słyszałem ze może się źle skończyć . Enan z [...]

Trudno je porównać bo no xplode ma ukryty blend bez jasno podanych ilości poszczególnych substancji a to co opisane w xpandzie nie robi szału. Osobiście wziąłbym no xplode 2 Ja nie muszę nakręcać sprzedaży:-D jezeli to ostatnie to bylo do mnie to nie wiem do czego probowałes nawiazac... ja tez mam swoje zdanie na temat supli/odzywek ale nie bede [...]

Dzięki jeszcze raz za wskazówki. Niktórych uraziłem - czsego nie chciałem - ale o tym pisać już nei będę. Narazie poćwiczę - po jakimś czasie się odezwe. Jeszcze raz dziekuję za pomoc. I nie ma się co denerwować przy odpisywaniu Ale chcę wrócić do tego max - "mogę 1kg zróbić milion powtórzeń i dwoma kg pół miliona. O to jeszcze bym chciał [...]

Słyszałem że cykl kreatynowy powinnien trwać 6 tyg. a tymczasem jeśli się będzie jadło 10 g. dziennie to opakowanie 250 gram starczy tylko na 25 dni . Jak to jest wreszcie czy kupić więcej kreatyny ?? Czy najpierw jemy kreatynę z glukozą a chwilę potem glutaminę czy na odwrót ?? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało [...]

[...] .Co do witamin w tabletkach to podobno są bardzo słabo przyswajane przez organizm. Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że [...]

Testosteronu nie chce brac, bo to wplywa na potencje, a akurat to jest moj problem w tym wieku :PP (chyba nie musze drazyc tematu) Wiem, ze odpoczynek przeniesie pozytywne skutki, ale bylem chory po nowym roku przez tydzien, albo dwa to zdazylem odpoczac ;p Bo namysle zakupie to co tg3 mi napisal i zobaczymy efekty, zrobie sobie fotki przed i po 2 [...]

To zapytaj sie jego jaka mial diete, i moze ci rozpisze. Nie dziw sIe, ze tutaj kazdy z toba pisze w ten sposob, poniewasz nie sluchasz rad nikogo. Kazdy chce dla ciebie dobrze, pamietaj ze jestes tym co jesz, jesz gowna wygladasz jak... Nie musze chyba konczyc? Ja dodam tylko od siebie, ze kiedys tez nie zabardzo sluchalem rad kolegow z forum. Bo [...]

Ale ja nie chce być bykiem, tylko przytytc te parę kilo a do tego wydaje mi sie ze nie muszę się trzymać sztywnewj diety tylko ogarnąć trening na siłowni który w końcu podziała jakoś na moje mięśnie. Robie treningi z własnym ciałem, zawsze mam efekty. Natomiast kiedy zabieram sie za treningi na siłowni mam tylko pompe i nic więcej. Czasami parę [...]

@up ale ja napisalem ze chce sama mase (zgrubnąć) i czy da sie to zrobic z pomocą gainera czy tak czegoś a nie musze miec miesni... a co do tematu to jak pisalem 2 posty wyzej moglbym kupic atlas czy cos ale podajcie najtanszy jaki musialbym kupic z gory dzieki :)

[...] (zwłaszcza na klatę ) , brałeś jakieś koksy ?? Czy masz dobrą dietkę ?? Ile ćwiczysz ?? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że [...]

Oleandro dzięki za odpowiedź ,masz soga i czekam na następne zdjęcia ! Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i [...]

[...] możesz to wyślij mi na maila ten program w którym trenowałeś klatę dwa razy w tygodniu . Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że [...]

Powiedz może coś jeszcze o diecie Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie nieźle [...]

A ja tam wolę ćwiczyć sam ,lepiej się wtedy skoncentrować .Tyle że czasami nie ma kto pomuc w ostatnich powtórzeniach Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani [...]

Na klatę to jeszcze nie problem ,ja zawsze jak już nie mogę podnieść to przechylam jeden koniec sztangi na podłogę i luz . Gorzej jest z przysiadami Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z [...]

Dzięki bardzo za podpowiedź :d Moglibyście jeszcze tylko może polecić ewentualnie zaproponować jakaś dobrą kreatynę na początek. Czuje lekki zastój w sile i wadze więc chciałbym mimo pierwszego użycia dosyć mocną , kasy nie muszę sobie na nią żałować ale wiem jaki jest ten rynek i nie chce przepłacać za pudełko czy mało użyteczny dodatkowy [...]