nie musze ale chce

no serdeczne dzieki ale w tym rzecz, że musze zgubić te nadprogramowe kilogramy, a chcę w końcu gubić tłuszcz, a nie samą wode. pzdr

Nie wierzę w diety-cud , a tym bardziej w super tabletki, dzięki którym bez wysiłku schudnę!!Regularnie ćwiczę - tak jak pisałam - i może dlatego coraz trudniej mi schudnąć. Organizm się przestawił i teraz na jakiekolwiek efekty muszę pracować o wiele bardziej intensywnie. Jem 4-5 razy dziennie - nie będę się rozpisywać,ale uważam, że mam dobrze [...]

oj nie pytam sie czy ma sens,tylko jakiego fronta lepiej zaladowac... po 1 kick z mety odpada,wlasnie koncze stanabol i musze odpoczac od orali. po 2 potrzebuje omy i to zeby szybko zadziala bo mam problemy ze stawami po winsie.wiem ze lepsza deka na stawy,ale nie mam pewnego zrodla. po 3 poltora miecha temu skonczylem prolke 500mg c5d wiec 250 mg [...]

ale wlasnie dziwne jest to, że wczesniej nie czułem obrzydzenia a nawet ciekawy smak.. jeszcze jakies 35 dni musze to pić :( po prostu aż chce mi się wymiotować. dodam jeszcze, że zaczęło się to od tego dnia co wypilem piwo. moze to być przyczyną ? Zmieniony przez - Matiii18 w dniu 2010-05-23 23:48:59

I czy pomoze mi ktos ulozyc jakis trening dobry?? nie chce znowu cwiczyc tak jak wydaje mi sie ze jest dobrze... Wzialem sie za diete i jeszcze musze wziasc sie za treningi ale nie wiem jak do tego podejsc... Co kiedy i z czym... Mam nadzieje ze mi pomozecie...z gory dziekuje :)

Czyli ogolem mowiac jest to do kitu i moge sobie darowac ale tak mi sie nie chce cwiczyc a musze przybrac na masie miesniowej i sile i oczywiscie wyglad :=)

nie mam w dupie waszego gadania i nie mowie ze musze odrazu brac.chce dojsc w lapie do 37 potem dopiero sie troszke pokluc.ale podobne sama superka nic nie daje.????? chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...

Nom czyli sie wszytsko zgadza bo ja mam zamiar ograniczyć ww do minimum a zwiekszyć podaż białek zresztą na czczo praktycznie glikogen jest bardzo niski wiec na odstrzał idzie tkanka tł. i po części mięśnie i wtedy to bcaa ma sens.? Moja dieta bedzie naprawde uboga w ww bo musze sie an amxa wyrzeźbić na wakacje teraz waga 80kg przy 175cm wzrostu i [...]

bo wiesz dużo się pisze że węgle przed snem NIE bo zalewają ale przecież dochodzi wysiłek fizyczny w pracy plus siłownia to raczej spalę to co niby odłożyło mi się podczas snu. a chcę przejść na 4 posiłki dziennie bo te 6 trochę mnie męczą bo cały czas coś muszę jeść.

Na następną zimę żeby zrobić cykl siły muszę sobie partnera skombinować , bo inaczej będe z siebie zdejmował sztangę :D , chociaż w sumie , zawsze ktoś podejdzie i pomoże , ale nie chce na d****a wyjść :P

80 kg to mało wiem ale na początek starczy na klatke tyle nie wezmę nawet,a do poszczególnych ćwiczeń już się poświęce na przekładanie ze sztangi na sztange.Na diete nie mam czasu,a chce żeby jakoś ruszyć bo na razie po miesiącu wszystko opornie idzie i nie mam chęci,musze się zmuszać

Super,super BycFit. Od poziomu XI muszę zastosować się do tego co wypisałeś. Ale ja nie chcę iść typowo w masę bo zależy mi teżna sprawności i wytrzymałości. Na sile też... masakra jak to pogodzić?}:-(

dokladnie dlatego chce brac taki zestaw jak plutonium amino2700 i cos jeszcze na poczatku planowalem zrobic sama sile i mase a pozniej to zrzucic zbedne kilogramy ale muze sie toche wyrzezbic. tyle ze ten zetaw bedzie na marzec ze wzgledu na suple ktore tera mam i to ze po dlugiej przerwie cwicze dopiero od 3 miesiecy i musze zgubic ten bojler [...]

Nie jestem zapaleńcem tylko zdesperowany :/ odchudzałem się juz normalnie i zgubiłem 20 kilo ale jeszcze 10 muszę i nie mam juz siły :( ostatnio po tygodniu zjechałem 2 kilo , potem następny tydzień nic ;( Załamałem się i chce schudnac teraz za wszelka cene :(

No musze zrzucic troche cm z pasa, dobra ja na serio zmiatam bo mnie nawet wkurza kazdy dzwiek w domu, moja mama wlasnie pracuje i iderza kablem w szafke i ten dzwiek mnie dobija naprawde, jakis schiz heheh ide bede pozniej to poczytam co sie dzialo. No mam obsesje na punkcie tego zeby spalic tluszcz z brzucha bo jade do Grecji 22 i chce wyjsc na [...]

Dwa razy to samo zdjęci. Przymierzam się do tego IGF ale muszę dograć sprawę bo nie chce nic zawalić.

biegaj :P a ja mam inny problem bo mam za male lydki tylko ja wiem co musze zrobic zeby byly wieksze:P cwiczyc ale jakos mi sie nie chce:P zycze powodzenia

nie chcę nowego tematu zakładać, więc piszę tutaj: chciałbym kupić gruszkę + oczywiście platformę. na allegro za dużego wyboru nie ma, więc muszę wiedzieć czy takie coś będzie git: http://allegro.pl/platforma-deska-wspornik-gruszka-boks-trening-i1848475011.html niby allright to porządna firma, ale jakoś te plastikowe mocowanie mnie nie przekonuje.

nie chce krytykowac ale jednak musze. - 30cm - troche slabo, gimbaza tyle ma. ja mam 32a do drugiej chodze. Kolego spójrz na swoją wagę, pomyśl o tkance tłuszczowej. Co do tematu, to po prostu nie dostarczasz odpowiedniej ilości kalorii dla organizmu.

Nie chcę być nudny, ale musze zapytać diete masz? jeśli tak to jaką jeśli nie to odwiedz dział odżywiania i troszke poczytaj (to nie boli). Jeszcze jedno jak długo ćwiczysz?