nie musze ale chce

jak mi sie nie chce, musze isc na silke dzisiaj ale chyba pojde popoludniu bo teraz za duzo ludu bedzie

Aktualnie w sumie nie, niby gram w kadrze uczelni ale to jest ch** nie kadra. Kiedyś coś tam grałem w Liceum i w Iskrze Częstochowa. Ale teraz to tylko chodze sobie na mecze (pooglądać) i gram w z kumplami na sali amtarosko-rozrywkowo. Pisałem też kiedyś dla serwisu probasket.pl. No i mam nieukończony kurs sędziowski - musze podejść do egzaminu [...]

Ja historię lubię, ale nie jest to moja pasja życiowa. Na 2-3 roku to zrozumiałem. Mam swoje plany i je powoli realizuje, a co chce robić? Muszę się poważnie nad tym zastanowić.

ale nie chce mi sie tego propa bic ... jak bym miał enana to bym sie skusił, propa sie musze pozbyc

[...] z najgorszych walka w historii organizacji. Ta walka miała miejsce podczas gali UFC 226 zorganizowanej w lipcu w Las Vegas. Wówczas Derrick Lewis staną naprzeciw piekielnie silnemu i mocno bijącemu Francisowi Ngannou, który walkę wcześniej przegrał pojedynek o pas wagi ciężkiej w starciu z ówczesnym mistrzem Stipe Miocicem. Starcie Lewis vs [...]

Pt, 30/6 DNT Dzien bardzo robotny. Zrobilam ciekawy eksperyment z jedzeniem. 1. 7.00 Szakszuka, 2 jajka, cukinia, pomidory, olej koko, 2male brzoskwinie 2. 13.00 Pad thai z pobliskiejgo tajskiego miejsca po ktorym nastapila 7 godzinna przerwa w jedzeniu (od 13 do 20) 3. 20.00 Serek wiejski z truskawkami, udo kurczaka z fasolka, domowy humus i [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Po trzech wygranych walkach były mistrz UFC Andrei Arlovski nie wyklucza kolejnej walki o tytuł mistrzowski Nie powinno być zaskoczeniem, że Andrei Arlovski kontynuuje serię zwycięstw, ale to, że weteran poluje na kolejną okazję do wywalczenia tytułu mistrz już robi wrażenie. Były mistrz UFC w wadze ciężkiej i [...]

Wiem ze bolda dobrze jest dac 12-14 tygodni ale niestety nie chce, minimum to 10 tyg wiec tyle zamierzam jechac musze, sie wyrobic z porzadna przerwa pomiedzy cyklem na wiosne

Chyba juz dojrzalam do pewnych spraw. Zaczyna sie robic lepiej:) chce wrocic na silownie. Robic mase miesniowa. Z psycha o wiele lepiej. Potrzebuje pomocy przy tej diecie. Obiecuje ladnie jej przestrzegac. Obmyslilam taki rozklad BTW 1,5g bialka (moze byc tak malo na masie?), 1g tluszczu i 3,3 g wegli ze skrobii, a reszta z warzyw. I moje pytanie [...]

1 posilek bialka jaj 5szt kasza gryczana 70g lub maka gryczana 70g (omlet) 5g oliwy warzywa do zapchania 2 posilek przed treningiem - podobno nie musi byc przed treningiem wegli,a ze sniadania pewnie starczy, zwlaszcza, ze na razie lzejsze treningi piers 100g lub ryba chuda 120g i 2 lyz oliwy i warzywa 3 po treningu kasza jaglana 50g lub wafle [...]

5 dzień http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_%2B_rozkład_btw-t658615.html z tego obliczyłem zapotrzebowanie kcal i pokrywa się to z moją dietą. Odczucia po a6w? Hmmm... No czuje po ćwiczeniach, że wymęczyłem mięśnie brzucha na dziś. I mam satysfakcje z wykonanych ćwiczeń, motywuje mnie do tego ten dziennik. Do treningu dorzuciłem jeszcze hantelki, [...]

ja musze tylko lazienke jeszcze posprzatac. ale i tak mi sie nie chce

ja z chwilę na trening muszę naginać, ale nie chce mi się dzisiaj.

no jeszcze chyba drewno musze porabac ale mi sie juz nie chce

Honor jest najważniejszy SOG Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szyba,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem BÓG HONOR OJCZYZNA Balcerowicz Musi Odejść Nie Chce Ale Musze

Smalec nie chce Cię martwić ale mam to samo, z tym, że nawet gorzej bo z kopaniem na żebra miewam problemy bez rozgrzewki i solidnego rozgrzania bioder/rozciągania. Z tym martwieniem chodzi mi o to, że ja u siebie zauważyłem to już w wieku 17 lat i sumiennie przez kilka miechów prawie codziennie robiłem krążenia bioder, wyrzuty nóg do góry od boku [...]

No to jeszcze raz:) 1. Cwiczyłem nieregularnie. jakies 5 lat temu chodziłem na silke przez jakies 4 miechy az do kontuzji barku bez zadnego planu treningowego; Potem jakies 2 lata temu zacząłem ćwiczyć w domku: -pompki,brzuszki(duuzzzo) plus biceps i triceps hantlami(3serie po 50) I to przez jakies 4-5 miesiecy Potem w zasadzie nic; teraz [...]

No syfy masakra, to chyba przez to że jem dużo smażonego + zawsze miałem tendencję. Muszę to jakoś ogarnąć ale nie wiem jak :) Wiem że dobrze działa Izotek ale nie chce się tak truć.

Ja kupując psa miałem w głowie żeby właśnie był moim kompanem do.robienka formy i odkąd go.mam ciężko jakoś się ulac bo nawet jak niemam aerobów to i tak z psem trzeba wyjść na jakiś spacer a wtedy robimy przyjemne z pożytecznym;) A no to inaczej :) Ja znowu jak brałem 8 lat temu mopsa, to byłem leniwym, przygrubym typem, który miał 2 zajęcia: nic [...]

Ja kupując psa miałem w głowie żeby właśnie był moim kompanem do.robienka formy i odkąd go.mam ciężko jakoś się ulac bo nawet jak niemam aerobów to i tak z psem trzeba wyjść na jakiś spacer a wtedy robimy przyjemne z pożytecznym;) A no to inaczej :) Ja znowu jak brałem 8 lat temu mopsa, to byłem leniwym, przygrubym typem, który miał 2 zajęcia: nic [...]