nie musze ale chce

Szoho, dzieki za maila A z naszym tematem jeszcze musze poczekac. Za duzo mam ostatnio na bani. Nie chce brac sie za 10 rzeczy na raz. Ale sadze, ze juz niedlugo

nie wstawie bo nie jestem zaden ginomen, zadalem sensowne pytanie a takie buce jak fu i tora wyzywaja wszystkich nowych uzytkownikow od jakis ginomenowi h... wie kogo,i wkurzaja ludzi tylko,prwda jest taka ze to oni sami sa ginomenami i nalezy sie im ban wszystkim ktorzy powaznie potraktowali temat dziekuje ale dalej nie wiem czy saw palmetto [...]

Wielki powrót.. No więc tak, boli mnie od miesiąca ten kręgosłup, dostałem się wreszcie do lekarza i jest tak. Mam leciutką skoliozę, ale powiedział, że naprawdę niewielką + pogłębioną kifozę piersiową ( o czym wiedziałem już od dawna), powiedział też, że bóle te nie świadczą o niczym poważnym i muszę po prostu zmienić trochę tryb życia, po prostu [...]

Paweł kiedy dychę biegniesz , bo tempówki biegasz tak jak ja sprinty 3'32. Właśnie uświadomiłem sobie gdzie jest moje miejsce w szeregu, i jeszcze po dałeś rade legsy zrobić? Tylko ostatni odcinek zrobiłem szybciej, reszta była po ~3'50. Na dłuższe dystanse to się nie przekłada niestety z powodu dużej jak na biegacza wagi (95-98kg). Zrobiłem [...]

Wiesz zeby zrbic iniekcje musze zasuwac do kumpla a wlasnie te posilki, silownia, treningi, buda itd zajmuje mi tyle czasu, ze na wycieczke do kumpla juz go nie posiadam niestety... Chyba to nie jest takie super dziwne nie ;) Ale pominmy juz to, chce ulozyc cykl z tych dwoch srodkow, jedna konkretna rade dostalem, czekam na kolejne do porownania. [...]

Z tę kartą euro26 bylo by spoko bo ją wlasnie w tym roku wyrobilem Musze obczaić czy coś piszą na ten temat tylko ze dali mi strasznie duza ksiazke dotyczaca tej karty i mi sie troche nie chce czytac tego wszystkiego . A z TOPR-em jest tak jak mowisz właśnie czytalem o tym na ich stronce . Z samym chodzeniem u mnie źle nie jest , topografi [...]

[...] WingChun a WingTsun - to po prostu inna linia od Wielkiego Mistra Yip Mana. WingChun to ogólna nazwa, WingTsun to znak towarowy IWTA Sijo Leung Tinga - największe stowarzyszenie kung-fu na świecie. Prof. Leung Ting był ostatnim prywatnym uczmniem Yip Mana. Znajdziesz wiele informacji o róznicach w Wikipedia - WingTsun i WingChun. Oczywiście ma [...]

Dzięki Panowie za odpowiedzi, jednak nadal nie wiem jakie ćwiczenia na to mam wykonywać.Wiem że muszę się rozciągnąć ale po prostu nie znam żadnych ćwiczeń tego typu. Znalazłem jakieś ćwiczenia "potrzymaj 30 sekund w najbardziej spiętej pozycji", "ułóż nogę na podwyższeniu(kąt prosty między nogą a brzuchem) a następnie potrzymaj 2 minuty."-te [...]

tu nie o to chodzi mnie kg nie intersuja ,ja np waze 85kg/181cm i nie chce miec mniej kg ,chce miec jak naj mniej tluszczu ale ja sie ruszam uprawiam multum sportu,pracuje,trening silowy,zdrowa dieta ,chodz czasami mi cos odbije Pozatym ja mama mega kijowa genetyke,wysokii set-point ,niskie p-ratio,wysoki poziom estrogenow,oglnie*****nia i musze [...]

unhappyman MOGE TO JESZCZE WSZYSTKO WYCOFAC TYLKO MUSZE SIE SZYBKO DECYDOWAC...****A POMOZCIE: ULOZCIE COS SENSOWNEGO plissss: mam 800 zl... chce przy***ac raz a konkretnie... potem gdzies za 3-4 mce rzezba...i daj boze koniec z koxem....nieistotne.. ****a pomozcie mi ustawic ten cykl za 800zl pierwotnie mialo byc deca+wino+test+odblkowanie [...]

[...] chce zebyscie zobaczyli moj cykl kreatynowy dodam ze to bedzie moj 1 kontakt z kreatyna,zaplanowalem go od lutego, cwicze 6 miesiecy moim celem jest masa, diety jako takiej nie mam staram sie jesc 5-6 posilkow dziennie uzupelniam braki gainerem (w tej chwili mam swg4000 i jest b.dobry To chce zakupic: OLIMP Creapure Monohydrate Powder 300 g [...]

Witam adwersarzy. Nie chcę znowu wywoływać jakichś kłótni i sporów, dlatego nie wypowiadam się w temacie głównym postu (choć język mnie świerzbi ), ale muszę zwrócić uwagę na kolejną małą nieścisłość Nutrifarm zamieszczoną na stronie 7. Nutrifarm napisał: "Sprawę w ostatecznym sądzie administracyjnym bez możliwości dalszego odwoływania się [...]

Nie chciałam zaśmiecać forum więc wybrałam najbardziej odpowiedni dla tematu, ale ok..już przenoszę. A co do odp. to jaka miałby być to dieta, nie chcę schudnąć (chodzi o kg) nie chcę wyglądać jak anorektyczka, chodzi mi tylko o brzuch. Mam szczupłe nogi a jeżeli schudnę to .....jakby to napisać.....zmaleją mi piersi :-{ . Robienie coraz większej [...]

Rozgrzewka zawsze jest, ok 5-6min. Ale o strechingu czy jak to sie tam pisze, to juz zapominam :P Nie no serio to mi sie nie chce... Koniecznie musze to zmienic ? Aha bym zapomnial... Aktualna waga - 71.5kg ^^

Nie koniczeni treningi były słabe, ale nie konsultowane z nikim... co do tamtych działów to nie musisz mnie przekierowywać bo wiem że muszę tam poczytać, ale każdego należy rozpatrywac indywidualnie i dlatego też chce aby ktoś mi pomógł i ustosunkował się do mojej wypowiedzi, więc nie obraź się ale tego typu wpisy nic mi nie pomoga więc... [...]

nie nie nie w jezyku nie w brodzie itd. 'choruje' tzn bardzo chce ale musze poczkeac jeszcze do czerwca 2007 haha jakos tak w kazdym razie.

Te olimpa to brać po obiedzie trzeba jedną niebieską-minerał i jedną białą-witaminę, a Te od FA to jedna porcja pisze że 3 tabletki 3-(AM) rano do śniadania, 3-(PM) wieczorem do kolacji... Ale ja mam 14 lat i nie wiem czy by nie zmniejszyć np. z tych 3 do 1.5 albo do 1 tabletki z FA, jakbym miał mieć złe wyniki to muszę przystopować bo mama widzi [...]

Niewiem czy wy też tak macie ale muszę uważać co zjem bo jak zjem np za dużo chleba razowego lub się przejem to odpadam z jedzeniem na cały dzień i moje kalorię mogą wyjsc pod koniec dnia kiepsko przez ból brzucha lub zgagę. Dlatego wczesniej robiłem kalorycznie np kotlety z patelni czasem troche pizzy itp ponieważ tak mnie to niezapelnialo szybko [...]

Nie.nie biegam na czczo,tłumacze sobie ze musze kondycje utrzymac jak chce za 2 lata na AWF zdawac heh i chce byc cały rok w formie...ale mam tez swiadomosc ze pale kcal:/ Racja ile mozna mówic mi to samo....beznajdzieja jestem. a no prawda ze dorcius troche przesadza... jej zycie, jej zabawki;< Moje zycie..tylko nie chce sobie tymi zabawkami [...]

Oj mateo baner miał być 3 dni temu Wprowadzenie zestawów troche potrwa, niestety ale musze dopracować wszystko bo nie chce dać plamy. ogolnie będzie mozna zaoszczędzić od 30 do 120zł na produktach włącznie z takimi firmai jak trec, olimp, qse, esn, dymatize