no to w takim razie masz leyus wspomnial ze swiat czas ******lony mlody chwast tvn-u fascynatem i rydzyka drugim bratem idz wiec wyslij ojcu datek za co ty zaplacisz chate? znowu dupy bedziesz dawal by sie bawic w ten karnawal sam masz jaja jak wydmuszki bo sciskaly je pieluszki te pieluszki to ci dali jak zamkneli w chorych sali bos trisomem [...]
[...] Damix nic nie pisał,teraz cos napisze dalem wam wygrac kre-alkalyna bo widziałem jak wam cieknie ślina teraz spokojnie, gdy nie ma nagrody pokaze wam jak rymuje forumowicz młody poziom konkursu był niezly,nie powiem widze ze kazdy ma sporo rymów w głowie pozdrawiam wszystkich ludzi pofachu co przed rymami nie czują strachu i dla tych co rymow [...]
Młody- nie Nasza, ale jego prawa i lewa strona- ciut wyobraźni Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Spoko foty (soga dam bo dla artykulu wejdzie) A w zdjeciu "teraz prawy jazda..." czy cos takiego robi lewego bica Chyba ze tez czegos nie rozumiem jak mlody Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
ojjj bulwersujesz mnie mlody czlowieku!!! zlozylbyss zyczenia swiateczne a nie bluzgal ,obawiam sie ze masa spadnie ci bo pod choinke ruzga bedzie buhahha kij ci w brudny rowwwwwwww
dobrze gadasz mlody mazi, to ze to sie podoba pannom czy nie podoba to mam to w dupie, to sie robi bo to sie... lubi :) a nie zeby jakas blond ****a sie slinila na widok bicepsow dlatego smiesza mnie ci, ktorzy lataja na silke tylko dla dup dupe mozna wyrwac wygladajac jak 50 kilowe gowno
powiedz mu ze jak nie przepisze ci do sie powiesisz i bedzie cie mial na sumieniu, no omke prezciez polecalem, bo to praiwe twoj poziom testosteronu jak kastrad masz, tzn jak 70 letni dziadek a nie jak młody ogier rocco sifredi
Podzielone zdania są widze. Byłem u lekarza, powiedział że w normie to po co się truć, uśmiech na twarzy i do przodu, heh to mnie pocieszył ;). Teraz teśc nieznacznie lepiej wyszedl. Za 6 miesiecy mam powtorzyc badania i przyjśc do niego. Z tym, że ja już zdecydowałem mimo to, chociazby na ten najbliższy czas musze coś sobie zapodac. Jakoś mi [...]
[...] to absolutny max moich sił(gdzie w każdej chwili mi może coś peknąc) jeśli mi ktoś racjonalnie odpowie na wszytkie 3 pytania To naprawde bende godny podziwu bo jak dla mnie to sterotyp młody jesteś nie ćwicz (bo 90% w moim wieku nie ćwiczy racjonalnie tylko tak jak dorośli) ja chce ćwiczyć bezpiecznie i racjonalnie powodzenia w argumentacji
[...] wypychanie na atlasie? Ruch jest mniej naturalny niz przy pompkach jeśli mi ktoś racjonalnie odpowie na wszytkie 3 pytania To naprawde bende godny podziwu bo jak dla mnie to sterotyp młody jesteś nie ćwicz (bo 90% w moim wieku nie ćwiczy racjonalnie tylko tak jak dorośli) ja chce ćwiczyć bezpiecznie i racjonalnie powodzenia w argumentacji
w ogole nie powinno go byc teraz w kadrze zamiast niego Wichniarek albo Mięciel i niech niektorzy nie mowia ze Mięciel jest za stary bo Zurawski mlody tez nie jest
Wielkie dzieki JANBYCZEK sptobuje i zobacze co i jak. Jesli po np.2miesiacach beda jakies efekty to bardzo dobrze a jezeli nie no to trudno. Dzieki i pozdro. Mlody
generalnie jest tak,ze czym bardziej jestes zaawansowany(...i starszy wiekiem),tym musisz zaczac bardziej kombinowac(roznicowac parametry,cwiczenia,itd.),zeby nie wpasc.(przetrenowanie) a mlody(swierzak)lyka wszystko,jak leci. i to jest jego za***isty plus,ktory powinien wykorzystac.
Bez środków przeciwbólowych ale po miarce ST i BCAAPLUS robię trening 1a. Biceps na wyciągu drążek 2x12p 3x10p 1b. Triceps sztangielką stojąc 2x10p 3x8p 2. Biceps na wyciągu nachwytem 5x12p Filmiku nie będzie - forma za słaba a powielanie tego co już było jest bez sensu. Piękny i młody już byłem :-). Teraz walczę o przeżycie każdego dnia.