młody

Masz fajne podejście do tematu, jesteś młody a działasz z głową, na 2 lata treningu sylwetka wygląda przyzwoicie,nie rzucają mi się jakieś uchybienia szczególnie w oczy. Rob co robisz, robisz to dobrze. Dodaj jeszcze 2 zdjęcia żeby temat był zgodny z regulaminem.

Jesteś jeszcze młody i twój trening powinien byś nadzorowany przez trenera. w tym momencie najważniejsza powinna być technika i koordynacja. Stopniowa powinieneś nauczyć się wykonywać trening siłowo skocznościowy. Poszukaj trenera w swojej okolicy napisz gdzie mieszkasz a może podpowiem ci gdzie szukać.

dzieki za paczuszke. Shaker sie na pewno przyda. Na tribu up troche za mlody jestem :P

Plan się nie nadaje, za młody jesteś na siłownie. http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html Tutaj masz trening dla siebie. Pzdro

Jesteś młody ,teraz zdecydujesz się na roczny cykl a za rok przejdziesz na dożywotni? Nie kombinuj ,tylko rób odblok

http://thegarv.com/images/stories/PICS_1/Weidman3.jpg http://thegarv.com/images/stories/PICS_1/Weidman4.jpg Młody Weidman %-)

[...] + parł do przodu + na papierze miał szanse z Silvą. Dokładnie tak samo jest z Weidmanem, tylko różnica jest taka, że Weidman wygląda nawet trochę lepiej na papierze, bo jest młody i ma mocniejszy cios+ imo silniejszy od Sonnena. No i pojawia się kwestia wieku Spidera. Kwestia, która teraz będzie się pojawiać przy KAŻDEJ kolejnej walce, bo nie [...]

Spider to yebany geniusz SW, nie bez powodu jest nr 1 p4p rankingów, imo pokonałby wszystkich prócz JJ, czyli j/bullet. A co najlepsze nie jestem jakimś masakrycznym jego fanem, po prostu ten gość to żywa legenda, Weidman choć świetny młody zawdnik imo to przegra i znów powiem swoje magiczne, a nie mówiłem bro.

Mam wrazenie, ze Anderson go rozp******i w pyl. Z Weidmana cos moze byc, ale jest jeszcze za mlody na spidera. Wszyscy w kolko powoluja sie na walke z Chaelem, ale na dzien dzisiejszy nie zdziwi mnie KO w postaci 6to12 elbow w odpowiedzi na tkd attempt.

[...] w miare sumiennie, ale nie posiadałem jeszcze odpowiedniej wiedzy na temat dietetyki,treninguregeneracji, przez ten czas zbudowałem 86kg masy - nienajlepszej jakosci później 3 rok cwiczeń to raczej rekreacja, zacząłem troche imprezowac,dziewczyny... młody byłem i głupi zjechałem na 70kg , dopiero ostani rok powoli zaczynam sie odradzac..

[...] był jest i bedzie numerem 1 w tym sporcie :) który był numerem jeden,zgodze sie Musze przyznac ze od poprzednich zdjec jakie widzialem zmiana kolosalna na tamtych emeryt,tu młody Bóg Walka bedzie naprawde zacieta Nie jest ani po stronie Cutlera ani Rona ,Victor im i Wam jewszcze pokaze Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2007-09-18 16:14:47

Młody jesteś to masz czas :-) albo porządne przygotowania do testów albo maratony. Skoro testy są na uczelnie to skup się na tym :-) ale to tylko moje prywatne zdanie.

[...] ze sobą, bo nie wiadomo kiedy się przyda, ogólnie to czuję się jak po kwietniowym maratonie, patrząc na schody robi mi się słabo, najgorsze jest to, że czułem się do 25-26 niewzruszony, jak młody Bóg, muszę o tym zapomnieć:-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/54b449647e1c4ffca50263039c2f81c5.png Zmieniony przez - CrossArmy w dniu 2014-09-08 10:47:11

Kilometraz wystarczajacy. Zacznij w niedzielne wybiegania trening tempa. Na poczatek 10 km, dokladaj co weekend 1-2 km. Pol godzinki lekko, nastepnie 10 km w tempie maratonu ( TM ) - i do konca przeznaczonego na trening czasu znow bardzo lekko. Sugeruje Ci TM 5'35". Bedzie dobrze :) Dobrze Ci Marcin pisze. Jak miniesz połowę przygotowań to rób też [...]

młody koks - ja ****u du

To ostatecznie, nie moje zdrowie. Rob jak chcesz... Mlody jestes, wiec sie szybko zregenerujesz, a zreszta nie moj problem... powodzenia,

bice masakra,kiedy ciebie mlody tak porobi?

młody a jak twoja forma? kiedy nowe foty wkleisz? na czym obecnie jedziesz?

Zrobie fotke luzem to zapodam!...na dniach! Pozdrawiam Mlody!

Młody ty czegoś tu nie rozumiesz...piszesz głupoty wiedze masz zerową, a nikt ci nie poda jakiegoś cudownego treningu bo taki nie istnieje...weź sie za domatora i ćwicz całe ciało a nie tylko klata , bic....i daruj sobie teksty o kazaniach bo sam prosiłeś o pomoc...moze byś troche poczytał za miast wymyslać głupoty