młody

Wnioskuje, że jesteś młody, nie łap się za suplementy, bo to nie jest żaden cudowny środek. Duża część suplementów g*wno daje. W twoim przypadku wystarczy: dobrze się odżywiać, wysypiać się(jeśli czujesz się zmęczony drzemka w środku dnia), pic dużo wody ( odwodnienie może powodować ospałość), ewentualnie kup sobie jakieś witaminy. PS: Proszę cię [...]

Co mam zrobić aby bez odżywek wygladac lepiej? Cwiczyc Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-01 21:06:48

No tak panowie! plaska musi byc to priorytet, w koncu pyta sie ,,ile wyciskasz mlody" !!!!!!!!!!!!! bdb, ze robisz skos jako priorytet ale, 2 cwiczenia na skosie wyciskania to przesada!!! :D:D::D rob np: skos gora sztanga 5serii pompki na poreczach 3serie rozpietki 3serie ;) pozdro

"No tak panowie! plaska musi byc to priorytet, w koncu pyta sie ,,ile wyciskasz mlody" !!!!!!!!!!!!!" tak to jest chyba w gimnazjach na duzo osob wyciskanie na plasko slabo dziala , szczegolnie na tych z mniejszych stazem nie radzacych sobie do konca z technika Zmieniony przez - antiself w dniu 2009-10-28 16:30:16

Jak jesteś młody to jak najbardziej bjj sie nada najwyzej z czasem dorzucisz sobie siłkę czy coś ewntualnie moze coś ze stójki. Ale jeśli chcesz się zmeczyć/poruszać to polecam

młody jestem to moze jakos przezyje ok jeszcze jak bys mi zaproponował jak te 20 mg dziennie rozlozyć dzieki wielkie za pomoc :*

mlody czlowieku nie kwalifikujesz sie do SAA.. zacznij od diety. jesli chodzi o kondycje to jedynie bieganie/rower/aero..

za mlody jeszcze jestes zeby zaczac cwiczyc na silowni, rozwijasz sie i rosniesz wiec polecilbym kilka lat poczekac. zdrowie ma sie tylko jedno a narazie to mozesz cwiczenia ogolnorozwojowe, jakas sztuka walki, aktywne zdrowe zycie i tyle. wszystko przyjdzie z czasem

[...] 1 partię/tydz a u innych 2 czy 3 razy jest ok. Na mnie też lepiej działa większa częstotliwość, czasami nawet trening rano i wieczorem tego samego dnia(sporadycznie). Jest młody, niech poznaje swoje ciało i daje mu różne bodźce. Często widzi się osoby jadące potwierdzonymi schematami i świetnym planem ćwiczeń, a że na ten rzekomo doskonały plan [...]

Soldierr ma racje. Jesteśza młody. Zresztąja mam 14 lat, ćwicze 8 miesięcy, ale z odżywek to może za niedługo jedynie serwatke se kupie i tyle. O suplach zapomnij.

Jak dla mnie A6W to hardcorowy trening, szczególnie przez pierwsze dni treningu. Możesz spróbować, nie masz nic do stracenia przecież. Jesteś młody, masz czas :) Najlepiej jakbyś wkleił swoje zdjęcie.

Czemu wszyscy odradzaja kreatyne jak ktos ma maly staz treningowy czy jest mlody? W jaki sposob to szkodzi?Czy po prostu nic nie pomaga? Pozdrawiam

trening mam dobry, dieta jakaś tam jest. Chce przytyć.Mam shocka,storma,bcaa,Profi whey mass. Nie piśćie mi ze nóg nie trenuje albo ze jestem za młody, za mało waże, ja to wiem! Prosze was tylko żebyśćie mi jako doświadczeni ludzie w dopingi coś doradzili na temat co wziąć na 1 raz. Dzieki Zmieniony przez - zaor90 w dniu 2010-06-11 16:09:55

[...] kurczak też), pakujesz do buzi, mielisz, wielki łyk wody który zmywa wszystko do gardła. Nauczysz się i wszystko tak zjesz, nawet najobrzydliwszy obiad teściowej Szprota, widać że młody jesteś Dieta nie ma być smaczna tylko efektywna, gdybym rósł od gówna to też bym jadł tak samo z wodą Zmieniony przez - P4tr1ck w dniu 2011-07-26 14:12:16

P4tr1ck: młody,ale doświadczony. Ja na LC przygotowuje sobie posiłki,które bardzo mi smakują,a nie oliwa z kielona i gotowe.I moje posiłki są i smaaaczne i efektywne. Płatki owsiane(zwykłe) to dla mnie poniekąd rarytas Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2011-07-26 14:15:24

davidooo mlody,zanim cos napiszesz-pomysl,a nie stukasz w klawisze po proznicy. Sparta20 ile wazyles 12 m-cy temu,ile po ostatnim cyklu? co robiles ostatnio? na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg?(podstawa-przysiad) to nie jest plan-podales dopiero tygodniowy podzial na grupy,gdzie reszta? pozdrawiam. Zmieniony [...]

serai 010405 ktora mam nie posiada loga drukarni na tych malych zakladkach u dolu pudelka(po rozerwaniu dolnego klejenia) podobnie jak oma 031104....nie wiem co o tym myslec ale Mlody napisal mi ze ta oma to to wal i prawdodpodobnei zawiera prolo, wiec co zawiera w sobie prolo...h** wie co o tym myslec.

J/W JAK MLODY ZACZNIE KOKSOWAC W OKRESIE DOJRZEWANIA A NIE DAJ BOG WE WCZESNYM OKRESIE DOJRZEWANIA JEGO WZROST MOZE ZOSTAC ZACHAMOWANY...TYLE

[...] bardzo dobre 3-4 miejsce dostaniesz dyplom i jakąś tanią odżywkę, wśród wielu kobiet, przerośnięci kulturyści nie są dobrze odbierani te trendy minęło. Lepiej tak sobie ćwicz dla zdrowia ułóż sobie dietę kup suple , korzystaj z życia dopóki jesteś młody , priorytety w życiu się zmieniają . Po prostu ćwicz naturalnie dla własnej satysfakcji.

Trochę za młody jesteś na sterydy i za mało masz pojęcia . Poczytaj trochę na forum .