młody

[...] zapisania/uczęszczania na siłownię? Lub zorganizować jakiś podstawowy sprzęt, by móc ćwiczyć 3-4x w tyg +aero lub HIIT lub HIIT+AERO no i jw DIETA, musisz ułożyć, i zacząć stosować. Jesteś młody (16 lat) tak że jeżeli podejdziesz do tego z głową to za jakiś czas będzie pozytywnie, jednak zależy to od ciebie i twojego podejścia do sprawy.

sorry bling moze i gowno ale nie chce zarzucac ciezkiego kalibru na poczatek chce wziac jakby na sprobowanie mlody moglbys pokusic sie o rozpisanie takiej ilosci mety w takim czasie efekty nie msuze byc niewiadomo jakie i takie nie beda........ pozdr

[...] tydzień lecę 50 g ryżu 3x dziennie, później dojdę do 300 g i będzie ok. Nie chcę zalać się jak świnia, chce poprawić sylwetkę, zobaczymy jak to wyjdzie. Człowiek póki młody to eksperymentuje. Za niecałą godzinę 2 trening, już się nie mogę doczekać. W dni treningowe dodaje aeroby 15min - jazda na rowerku. Dziś nie będę kręcił pedałem, gdyż [...]

[...] , zbadaj co trzeba jedz więcej i zapisuj to np w fitatu i podbijaj węgle w razie braku postępu przy umownych 1,5 do 2 gramów białka na kg ciała cały czas i przy tym bij na początek 250mg czyli 1ml co 5 dni . Tyle racjonalnie na początek . Po 3 tyg zbadaj estro i dobierze się dawki ia. Zmieniony przez - Piękny/młody w dniu 2024-03-01 02:21:20

ja uwazam ze za młody jestes pasa nie uzywaj

[...] Utah, kiedy grałeś odwodniony, i obrazek Pippena znoszącego Cię - skrajnie wyczerpanego - z boiska. Podanie do Steve'a Kerra, które sam wymyśliłeś i które przyniosło Wam zwycięstwo w pierwszych finałach z Utah. I tak dalej...(supergigant.blox.pl) połowe z tych rzeczy nie widziałem bo młody jestem ale i tak dziękuje dla Ciebie grałem w młodośći:D

Jesteś zbyt młody na dietę czy taki trening siłowy. Pocwicz na własnej masie ciała, zdziwisz się, co osiągniesz jak z głową do tego podejdziesz. Co do diety to pilnuj się : http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Plan daj na własnej masie, myśl o swoim zdrowiu

Jesteś zbyt młody na dietę czy taki trening siłowy. Pocwicz na własnej masie ciała, zdziwisz się, co osiągniesz jak z głową do tego podejdziesz. Co do diety to pilnuj się : http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Plan daj na własnej masie, myśl o swoim zdrowiu czyli moge sie poslugiwac takim planem??;-)

nie w tym wieku, jesteś zbyt młody.

Jesteś młody, możesz mieć problem z dostaniem się do JWK. Szybciej Agat. Ewentualnie próbuj na zabezpieczenie jednostek, a już w jednostce łatwiej się przenieść jak wiesz co i jak działa. I zbieraj kwity, wszędzie szukają medyków, więc warto iść na ratownictwo medyczne.

Nie zdajesz sobie sprawy jakie moga byc konsekwenje takiej zabawy. Jestes jakby kumulacją wszystkich przeciwskazan do brania saa; waga 50kg 16lat i wysokie dawki... Niechce mi sie nawet rozpisywac jaki to moze miec wplyw na tsak mlody organizm z nieustabilizowana gosp. hormonalną. Skutki beda bardzo zwielokrotnione

3 gramy białka na kilogram ciała jest ilością której zwykły śmiertelnik (młody zdrowy aktywny mężczyzna) nie korzystający ze sterydów nie jest już w stanie w pełni wykorzystać.

Nie wiem co ci doradzic ja ryzykuje ja mam 14 lat i chodze na silke juz 4 miesiace i narazie mialem 1 kontuzje jak mozna by to tak nazwac przeciazylem wiazadlo jedno i musialo sie leczyc z 4 dni ale to tylko to a z tego co slyszalem to jesem za mlody bo chyba od jakos 17 lat mozna cwiczyc mimo ze np w szkola sa silownie i nauczyciele pozwalaja [...]

Wiek 15 i pół dokładnie. Wzrost 187-188Cm. Waga 73-74KG. Typ budowy hmm... Ogólnie jak byłem młody byłem troszkę grubiutki, potem urosłem i się wyciągnąłem. Ciężko to określić, myślę że Mezomorfik lecz troszkę tłuszczyku jest więc jakieś cechy chyba mam z ekto.

Nie wierzę w działanie ostaryny na stawy , młody ziomek ma uraz łokcia brał 40mg jak placebo, sam go namawiałem na GHRP-6 nie posłuchał, choć napewno po GHRP-6 też nie ma cudów ale pozytywne działanie na bóle stawowe ma , jednak jak uraz jest mocno zaawansowany tylko kontakt z lekarzem może pomóc. GHRP-6 to nie żaden cud, w uproszczeniu mało [...]

Oczywiście, to zrozumiałe, że każdy młody człowiek musi zmieścić się w pewnych realjach finansowych. Rozumiem, że masz monohydrat kreatyny i poszukujesz suplementu dodatkowego, najskuteczniej wzmacniającego suplementację kreatynową. Bezwzględnie, najlepsza, w tej sytuacji, będzie D-ryboza (OLIMP D-Ribose). D-ryboza wzmacnia 5-6-cio krotnie [...]

Za młody jestes na ćwiczenie siłowo, tylko i wyłacznie na własnej masie ciała, pompki, drązek itp :)

Niekoniecznie musisz być za młody. Ale jak zamierzasz ćwiczyć w tym wieku, to nastawiaj się na technikę, a nie na duże ciężary Pierwszy raz byłem na siłowni właśnie w Twoim wieku, ale chodzić tak to zacząłem niedawno. W treningach unikaj ćwiczeń obciążających kręgosłup (martwy ciąg itp.)

jesteś za młody na odchudzanie. pzdr/

ja tez moze w przyszlym roku :) narazie za mlody jeszcze jestem i za slaby :)