młody

[...] w siadach. Niby te 45kg to malutko ale po tej suwnicy gdzie ja od dłuższego czasu nie wychodziłam poza 50-60kg to po 3 serii w siadach już się robi ciężko. Od września młody wraca do żłobka na 3 dni w tyg więc ja chyba wrócę do 4 treningów w tygodniu. Bo jednak brakuje mi tego jednego treningu i mam świadomość tego, że jeśli bym chciała [...]

[...] sobie treningi w weekendy - w tygodniu nie dość , że mniej czasu to i mniej energii. Chyba, że wchodzi w rachubę np jeden dzień treningowy w domu? Dzięki :) W domu to mi młody nie da zrobić treningu, no i ja w domu też nie lubię ćwiczyć. Sprzęt bym musiała sobie przynieść, a też nie mam gdzie go położyć bo wszędzie się walają zabawki. Na [...]

A ty Marta jak teraz masz pracę to pewnie w ciągłym niedoczasie, ciężko pewnie upchać te treningi tak jakbyś chciała. Tak niestety. Jeszcze młody ma starsza mamoze,szczególnie teraz jak chodzi do żłobka na 9 godzin, to ani nic zrobić i tak samo z treningami staram się zamknąć w max 1.5h żeby jemu ten czas też poświęcić. Dawid jutro leci na [...]

Warzywa uwielbiam, więc jem ich naprawde sporo w ciągu dnia :-). Dodatkowo piję młody jęczmień, suplementuje chlorek magnezu i zakupiłam kwas l-askorbinowy. Odnośnie odżywki białkowej to stosuję głównie po treningu do koktajlu i rano do śniadania, ale to raczej tak do smaku.

To jest chyba taka maniera - nasz endo tez twierdził, ze można kupić 20 tys. i brać jedną na tydzień, a Młody ma niedoczynność tarczycy rozwojową - on śmignął szybko, tarczyca za nim nie nadążyła... Młodemu kazał badać zawsze hormony po wakacjach - to ponoć są najlepsze wyniki - bo tarczyca najlepiej funkcjonuje i potem w listopadzie/marcu bo [...]

Bziu - ja trochę kasy na sprzet wywaliłam na samym poczatku, teraz Młody jeszcze wycisnął ze mnie kamizelkę z obciażeniem 15kg - i nie chciałabym bardziej w iron balcony inwestować. Jak z a2 tyg. otworzą siłki, to pewnie jeszzce na publiczną nie pójde, ale będę miała osiedlową... I tak sie bije z myslami o kupnie tych gum od kilku tygodni..

Bziu - ja trochę kasy na sprzet wywaliłam na samym poczatku, teraz Młody jeszcze wycisnął ze mnie kamizelkę z obciażeniem 15kg - i nie chciałabym bardziej w iron balcony inwestować. Jak z a2 tyg. otworzą siłki, to pewnie jeszzce na publiczną nie pójde, ale będę miała osiedlową... I tak sie bije z myslami o kupnie tych gum od kilku tygodni.. no [...]

Bziu widzę pełne wsparcie domowego zwierzyńca :) u mnie podobnie, młody przeżywa szczególnie gdy się rozgrzewam, popłakuje albo siada mi na macie ;)

Bziu - ja trochę kasy na sprzet wywaliłam na samym poczatku, teraz Młody jeszcze wycisnął ze mnie kamizelkę z obciażeniem 15kg - i nie chciałabym bardziej w iron balcony inwestować. Jak z a2 tyg. otworzą siłki, to pewnie jeszzce na publiczną nie pójde, ale będę miała osiedlową... I tak sie bije z myslami o kupnie tych gum od kilku tygodni.. A ja [...]

Jechałam sobie dzisiaj z Młodym do Mercusa, zatrzymałam na światłach koło apteki. Młody mówi - "Patrz jaka sarenka". Patrzę i widzę laseczkę w czarnych gatkach, malutkim topie jak przebiega na resztkach zielonego. "Ale udka to ona ma!". Dobrze, ze o innych częściach się nie wyraził - ale podziw w głosie dało się słyszeć... rzesza fanów się [...]

Stary mi tez kazał taki filmik nagrać:) Ale Młody powiedział ze woli Ci się w oczy patrzeć:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-12-28 21:01:27

wit d trochę spadła ;p pan młody :D /SFD/2023/12/8/ccb019f6a2924a8b9f9536112e7fcc91.jpg /SFD/2023/12/8/61ae39dfaedd4d6391500838f0a7cbab.jpg

Proszę się tu nie kłócić, to ma być zabawa :-) Tomasz współczuję, młody jesteś i takie problemy :-( jednak zdrowie jest najważniejsze. Waga po wczorajszym ładowaniu węglami 65,5 więc tragedii nie ma. Boję się trochę dzisiejszego dnia, bo będzie jedzone w gościach. Pewnie coś tam z domu wezmę na wszelki wypadek, bo już kiedyś tak było, że poza [...]

Rion tez bardzo lubię, bo pracuje wszystko a najbardziej chyba brzuch :-) Wczoraj jednak bieganie odpuściłam ze względu na kiepskie samopoczucie #-P niestety przez to posypał się cały plan treningowy, szczególnie że w weekend jestem sama więc o bieganiu mogę zapomnieć, chyba że z wózkiem jak Młody będzie miał zajęcia. Wczoraj wzięłam jakieś leki [...]

Paatik Młody robi postepy, szkoda że na razie nie mam możliwości wozić go regularnie na treningi :-( Szajba mam wrażenie, że Garmin często sobie nie radzi. W sumie nie miałam okazji go porządnie przetestować, bo kupiłam jak już przestałam porzadnie biegać. Musze jeszcze skalibrowac wysokościomierz i zobaczę czy pomoże.

Nadinka dzięki, zadowolona jestem z tego treningu :-) Łokieć lepiej, ale dziś podczas treningu niestety bolał i cały czas go czuję. No to został już ostatni etap KNL. Dla mnie najtrudniejszy bo mi w tym miesiącu zupełnie nie po drodze z redukcją i niskimi kcal. Mam przed sobą dwa starty, ten najważniejszy i najtrudniejszy już 13.06 na Pogorii :-D [...]

W sumie biorąc pod uwagę, że jedno dziecko cierpiało na nadmiar energii i skakało wokół jak głupie, a drugie pełzając na brzuchu jak robak próbowało uciec z domu, to moje zamiary były chyba całkiem jasne i nie dziwię się, że szybko uciekł %-) Ps. Coś czuję, że ta lina jeszcze nie raz mnie uratuje, w środę ostatni dzień przedszkola i później 2 [...]

Chociaż myślę, że Mariusz może już nie długo poprawić ten wynik, nie wykluczam Janka, ale Mariusz to młody wilk ma duże przebicie w koszuli, chyba większe od Janka. Zobaczymy obaj sa zgłoszeni w seniorach na MŚ w kategorii 93 kg.

Chociaż myślę, że Mariusz może już nie długo poprawić ten wynik, nie wykluczam Janka, ale Mariusz to młody wilk ma duże przebicie w koszuli, chyba większe od Janka. Zobaczymy obaj sa zgłoszeni w seniorach na MŚ w kategorii 93 kg. Mariusz robi RAW w okolicy 200kg....czyli przełożenie aż 110kg @@-)

Jak widać rynek suplementów na naszym rynku jest dalej młody i na niskim poziomie, nie chcę żadnej firmy oceniać , sam korzystam z całego arsenału rynkowego , gdyż 1 firma nie trafia w moje potrzeby / gusta . Praktycznie / intuicyjnie każdy dłużej siedzący w temacie wie co i gdzie kupować . Biniu Proponuje poruszyć grubszy temat w PB i wraz z [...]