nad ortografią popracuj a nie nad wyskokiem, myślę że jesteś jeszcze młody z czasem wszystko przyjdzie, najlepiej udaj się do jakiegoś trenera siatkówki, jak na 12 lat to niski jesteś
Jestes troche za mlody na silownie. Zacznij zdrowo sie odzywiac (nie kupuj odzywek-przynajmniej na razie) i zapisz sie na basen lub jakiejs innej sekcji sportowej, pozdrawiam
no spox!!!Nie jestes trochu za mlody na metke??no oki,nie bede cie pouczal.100 tabsow jak na 1 raz to za duzo.Jak juz chcesz cos utrzymac z nabytej masy to wez 50 max.Jesli chodzi o przyrosty to sprawa indywidualna-3kg powinno przyjsc bez problemu,chociaz to przyszlo by i bez metki.Jestem studentem awfu-z hormonow zdaje egzaminy.Wiekszosc ludzi na [...]
przepraszam was ale jeszcze jestem młody w tej dyscyplinie i kupiłem sobie winko i czytam cały czas na forach o tym i sie zastanawiam co to jest test?? Czy to jest testosteron??
No cóż tak bywa jak byłem młody też biegałem i nic a teraz juz się pocę, dorastasz zmienia sie twój organizm, zrób jw udaj się do lekarza z rodzicami mozna zrobić badania, moze wina hormonów.
dodam tylko że po tym pierwszym cyklu wszystko spadło bo byłem młody i głupi i nie zastosowałem odbloku :P a w dodatku Deki było mało bo jakieś chyba 3-5 amp tym razem już się zaopatrzyłem w środki do odblokowania
[...] tempem 7.2 to jest najlepsze do spalania tłusczu :) oczywiscie na biezni heeheh bo na dworze to tylko spinty szybkie 3 razy w tygodnuu:) aaa Don Pawson co bys mi polecał na spalenie oponki:) Hunter007 no heheh ja wiem oo co biega aale wiesz wyszedłem z załozenia ze na starej piczy młody ch** sie cwiczy ;D hahah jakos to trzeba ogarnac
jw zwlaszcza, ze jestes mlody i powinienes lapac "zdrowe" nawyki zywieniowe. tym bardziej, ze mozna przypuszczac ze Twoja masa ciala nie jest na tyle duza, bys potrzebowal ladowac gainera
No właśnie, młody jesteś, serce powinno być elastyczne i nie robić problemów przy pływaniu, bieganiu etc. Idź do rodzinnego, osłucha Cię, da skierowanie do kardiologa, a ten pewnie wykona na początek EKG, Rentgen klatki piersiowej, echo serca. Poziom HDL, LDL, trójglicerydów pewnie też Ci zrobią. Pozdro.
hmm dobra może przesadzam, ale znowu jak nabiorę masy ( a chciałbym tak do 54kg) to będę miał jeszcze gorzej... Co mam rozumieć pod tym zdaniem ,,jeszcze jesteś młody'' ??