Kurcze jestem bardzo zadowolony ze Colby wygral, kwasniutka pigulka dla lewaczkow, na jego instagramie placza lamentuja o rasizmie i 10 plagach egipskich %-) Super presja, mimo iz mu kibicowalem wierzylem ze RDA wygra,ale nie! Super Pomylilem sie co do Romero, choc moze jak mowicie powinien to wygrac. Walke dal przednia. I tu dochodzimy do walki [...]
[...] z tamtego roku,z okresu róznych promocji - jak była okazja to kupowałem - dobrze ze to sa takie rzeczy które moge potem sprzedac - wiec nic sie nie dzieje - a ze byłem młody i guuupi to przychodziły paczki za paczkami - teraz w domu nawet miejsca nie ma(zart) - ale jest tego sporo - zrobie fote jak bede bo sam nawet nie wiem co jest tak [...]
Pamietaj, ze jestes jeszcze mlody i cale zycie przed tobą. Nie zrob tego bledu co ja . W wieku 18 lat silownia to rzecz o ktorej mysle przez caly czas.xD Z jednej strony dobrze bo przestrzegam diety itp. , ale z drugiej nie dajmy sie zwariować
Powiadomienia odpalone, bo ten sam cel ścigamy i za muzę propsy (hip-hop oczywiście) Ciśniesz młody! Zmieniony przez - Sezonowiec ^^ w dniu 2012-02-06 20:28:41
Szacun młody, widać progres, oby tak dalej! :) No właśnie że progresu jakiegoś dużego nie widać.:-) Dalej nie pójdę bez dobrej techniki która u mnie jest krótko mówiąc chvjowa.:-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czyli Artur mnie będzie męczył jeszcze DWA TYGODNIE ?%-) Nawet na bramce jestem to piszę! Nie no żart, oke, to lecimy dalej Młody! Musimy rozk***ić konkurencje %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie on taki dobry i w ogóle tyko trener dobry %-) Tak na poważnie, bardzo dobrze mi się z młodym współpracowało, jak mówiłem, tak zazwyczaj robił, nie musiałem powtarzać, prosić się o wypiski. Słuchał i jak widać, efekt jest, cieszy mnie to, bo nikogo nie prowadziłem jeszcze a tu widać efekty, 7,5kg to rzeczywiście dużo, z pewnością wody zeszło [...]
Byk, ktory duzo ryczy... rycka wszystkie krowy w oborce Siedze sobie wczoraj w biurze, bylo ok.20.00. Pukanie do drzwi... Patrze sasiad z gory (biuro mamy w kamienicy, gdzie mieszkaja ludzie). Zaczal cos mowic, ze impreze ma w domu, ze beda jego znajomi. Przerwalem mu mowiac, ze nie ma problemu, niech sie bawia w najlepsze (po ostatniej imprezie [...]
Słuchaj, musisz zrozumieć pare rzeczy Trening zabiera ci dużo energii i nie możesz jeść jak normalny chłopak w Twoim wieku (lub z tego co widze to nawet mniej). Jestem przekonany że jeśli nie zaczniesz więcej jeść to nie wytrwasz miesiąca ćwiczeń. Dlaczego? Będziesz zmęczony, trening stanie się dla ciebie katorgą a nie przyjemnością. Więc po [...]
[...] o kasie ,kvrwa jakby jakiś fan Tedego, może się uspokoi? No spoko GSP też od chuya zarabiał ale nie bujał się z tym... -Hype train zatrzymany No ale właśnie Conor dość młody jest więc liczę ,że skończy pyerdolić ,i najlepiej dojdzie do jakiegoś campu typu Jackson MMA. Bez jaj ,że wziął walkę w 170 ,każdy wie ,że Nate był Lightweigtem z 3 [...]
Czesc Mlody. A wiec tak: -w cw 2 i 3 klatki piersiowej zrob o jedna serie mniej -Przy bicepsie postap jak przy klatce piersiowej, poza tym podaruj sobie serie laczone -zamiast siadow bulgarskich zrobilbym klasyczne wyprosty podudzi siedzac 20,12,10-8,12 -przy barkach uwzgledniles dodatkowe izolowane cw na przedni akton barkow ale ja bym wolal abys [...]
Wielka masa, siła, rzeźba cały rok, jesteś młody, rozpoczynasz studia na świetnej uczelni. Aż nie wiem co powiedzieć Już mu tak nie słodź bo popadnie w samozachwyt.