mass

a ja trenuje na rzezbe:) mam białko serwatkowe 80% z treca, troszke kretki, raz dziennie jedna porcja xxl mass i jestem zadowolony:)jezeli chcecie nabrac tłuszczyku to polecam białka z allegro 85723 kg za 10 zł;)nie ma jak duza ilośc laktozy hehe...

Dieta z dodatnim bilansem kcal, do tego ew. uzupełniacze czyli gainer (polecam Mutant Mass), białko (np. Vita Fit).

2 puszki cp wystarcza na cykl. Jeśli masz kłopoty z gotówką to zostaw trzecią puszkę cp na następny cykl. Profi whey mass to bulk a nie białko. Pomyśl o dokupieniu białka jeśli masz braki w diecie.

ew. bezposrednio po treningu profi mass gdy sie skonczy to wtedy carbo po treningu

gainer jak gainer - nie patrz tylko i wyłącznie na cene osobiście wolałbym dorzucić kilka zł i kupić 6kg Mass XXL

wklej ankiete kolego, jak masz diete i braki to mozesz uzupełniac gainerem np, mass xxl za 155zł, bedziesz miał 4,8Kg

mass xxl z hit treca?:)Wlasnie go teraz mialem ale tylko 1,5kg;/ Zmieniony przez - pulik94 w dniu 2009-10-04 15:09:43

mass xxl jak już to z treca ale nie wiem czy ci o niego chodzi bo nie słyszałem o 1,5 kg tylko 1,2,3,4.8

HI TEC BCAA POWDER TREC MULTI PACK TREC NITROBOLON II PVL MUTANT MASS

kreta: na czczo i po treningu mass-uzupełniaj diete tylko TY wiesz jaką masz diete wiec zastanów sie jak ją uzupełniać

cykl ma trwac ok 50 dni wiec potrzebujesz 500g krety 10g dziennie na czczo-5g po trenigu-5g a mass-zależy ile CI braknie w diecie, tego juz nie wiem

ale popatrz na mass impact:) to nowosc od grudnia zobacz jaki to monster ile ma kalorii:) w usa to hicior....nie wiem czy jest cos mocniejszego np do diety 3000 kcl jak porca tego ma 1000kcl

połącz nitro z mono a gainera to mass xxl jest ok :)

DT:rano - cm3 (4 kaps) przed treningiem - nitro (15g) i aakg (4 kaps) po treningu - monster mass (75g) DNT:rano - cm3 (4kaps) w porze treningu - cm3 (4 kaps) Jesli masz duzo CM3 to mozesz w DNT dawac 2x, lae jesli nie lubchcesz zaoszczdzic na next cykl to rano 4kaps stykna. pzdr

Witam Z najtańszych produktów renomowanych firm masz jeszcze mass gaina (coś koło 80zł za 3kg). Pozdrawiam Piotr Folęga

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 19 3) waga/wzrost 76/185 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, tcm olimpa, cm3 trec, monster mass

mass xxl - dobry,tani gainer.są lepsze ale ten jest spoko.polecam wanilie system protein80 - dobre białko

Wśród odżywek węglowodanowo-białkowych z taką ilością białka (28g) napewno Gainer 2 jest w czołówce. Podobny skład i cenę no może jest trochę tańszy jest Mass Power firmy American Muscle (25% białka). Opakowanie 4kg kosztuje ok. 119 zł.

z najprostszych możliwości -gdy twój metabolizm "jest szalony" i spalasz wszystko w mgnieniu oka to gain bolic, gainer1 gdy jest szybki ale nie aż tak strasznie to; gainer mct, gainer2 gdy boisz się troszkę o tłuszczyk to; monsterr mass, swg4000. -tu masz te najbardziej ekonomiczne i jakościowo poprawne że tak powiem w uprosczeniu.

witam,wiem ze mało jje :D ale mysle ze jakis posiłek bym zjadl noi jeszcze dozuce jakis warzyw i owoców ;) i jeszcze raz moje pytanie brac HYPER MASS PRZED TRENINGIEM CZY TYLKO PO TRENINGU ?