mass

ja myśle żeby kupić sobie mass xxl jeszcze :)

dobry gainer np. real mass bedzie lepszy od kanapek w pracy, kup sobie 5 kg tego gainera i zabieraj do pracy i zastap gainerem polowe porcji tych kanapek ktore pochlaniales. Na pewno cie wysyci. A tak nawiasem mowiac to pomysl nad ulozeniem konkretnej diety skoro juz zresz jak diplodok, bo sama nagonka na taczki z jedzeniem to gorzej jakbyś jadł [...]

Według mnie też to wystarczy, chyba że dodatkowo jakieś białeczko, bo whey mass ma tylko 20% z tego co pamiętam. Jeśli chodzi o boostery to w Twoim wieku nie inwestowałbym w niego.

Jesli samemu ci sie niechce ukladac planu, to czemu komus innemu mialoby sie chciec?) slyszales o systemie mass ?:PPP

białko MASS XXL - to jest gainer hmm... a moze bialko jajeczne ? np. egg olimpa Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-05-27 09:56:33

trenuje 5 miesięcy. na początku przez 3 miesiące trenowałem spilt (błąd początkującego) a później przerzuciłem się na FBW. zrobiłem jeden cykl FBW trwający 8 tygodni i obecnie zaczynam drugi cykl który planuję skończyć gdzieś w połowie kwietnia (będę trenował go 8 tygodni). później gdzieś przez ok. miesiąc trenował bym MASS Michailiego aż do maja, [...]

Wiem że to nie są ph. Pytałem tylko czy ktoś by polecił coś z ph dostepnych na polskim rynku i czy cykl oprarty na samym bad mass ass ma sens.

A co myślicie o tym Jungle Warfare,Bad Ass Mass,Pro-Anabol,Restore czyli cały zestaw Arli :)

Optimum Serious Mass - właśnie na to patrzałem. Tylko jakoś mało popularny. Testował ktoś?

Tani i raczej dobry gainer unsa wychodzi bardzo tanio a w smaku super, kolega teraz go pije,GAINER UNS Mass Attacker 7kg za 140zl wiec bardzo tanio.

trec mass xxl 4,8kg 155 bodajże:p tez godny polecenia

Jeżeli zależy Ci na jakości bierz MHP - Up Your Mass. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-21 23:53:39

nie wiem jaki mam procent tkanki tłuszczowej, ale jest on niewielki.Minimalny. Węglowodany dostarczam już tylko z odżywki Profi Whey Mass (góra 2 razy dziennie).Tak to w diecie 90% przewagi białka - od paru dni

[...] zadnych badań robionych) Zażywane suplementy : białko Scitec nutrition - 100% Whey protein professional , + zamierzam zrobić cykl na kreatynie Universal Creatine Powder + gainer mutant mass jak i białko w/w Ostatnio przerabiany plan: j/w Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): brak

[...] z kurczaka 100g(lub inne mięso lub ryba) warzywa // ryz brazowy/ makaron durum/ owsiane bcaa przed trening 18,30-20-30 bcaa po IIII posiłek około 30 minut po 1 porcja profii mass olimpu // po treningu banan + latwo przyswajalne bialko kolacja 21,30-23,00 3 całe jajka kiełbasa suszona 100g kromka chleba pełnoziarnistego // kielbase wywal, jako [...]

To co mógłbym dodać do tej diety żeby ją podbić? A kiedy najlepiej brać Mutant Mass'a i w jakich dawkach? Zmieniony przez - xRPKx w dniu 2012-04-01 23:24:35

mono - zawsze się sprawdza argininę bym zastąpił AAKG mass xxl - dobry gainer. połączenie ok a na redukcję poleciłbym jakiś lajtowy spalacz np scorch + BCAA

za dużo mass activatora dajesz, zamień to na normalne jedzenie. Płatki kukurydziane wywal i zamień na owsiane. Nie wiem który posiłek jest przed i po treningu.

Witam! Masz tu dwa artykuły : Popularne odżywki z USA : http://www.sfd.pl/temat193473 Popularne białka : http://www.sfd.pl/temat216491 Według mnie : Najlepsze stacki kreatynowe : Xpand, Vault, Cell Pump, Clout... Najlepsze białka : MRM Anabolic Whey, Optimum Nutrition Whey, MRM MX Pro, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein ... Najlepsze [...]

hmmm mega przyrost masy ? :P to moze System MASS od Michaila ? Wszędzie go polecam - bo sam jade :D I mam cykl na xpandzie jednoczesnie ;)