młody

no dzieki za odpowiedź. kurde nie no wole być zdrowy. codo tt i zma to zakładałem post i okazuje sie, ze jestem za młody (mam 17,5 roku)hehe ale pos ogu się nalezy. Hosse nie jestem pewny czy ci kiedyś już nie dawałem ale wcisne -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< one-eight-seven --= =-- [...]

po pierwsze to kolacja przed 18 to jest dobre ale na pierwszą stronę gazety dla anorektyków coś w stylu co zrobić aby szybciej spadły mięśnie. Owoce raczej ogranicz do jednego dziennie. Na siłkę jesteś za młody zacznij raczej stawiać na sporty ogólnorozwojowe, a na tłuszczyk bardzo dobre są aeroby

po co Ci kreatyna, jesteś młody, Twoje ciało jeszcze się rozwija, jeszcze rośnie, wystarczy mu dać trochę bodźca i efekty będę szybko.... zajmij się dietą i dobrym treningiem ogólnorozwojowym

[...] w spalaczach http://potreningu.pl/diety/artykuly/531/owoce-i-odchudzanie. 30g biała i g tłuszczy to zdecydowanie za mało jeśłi chodzi o tłuszcze, niech będzie 6 posiłków to jest 30 g tłuszczy co jest zdecydowanie za małą iloscią, 15 lat to zdecydowanie za młody wiek na wprowadzanie diety ketogenicznej, organizm w tym wieku się jeszcze rozwija.

Zagi młody masz odemnie za złapanie mnie ale troche tak i tak miałem roboty

aha czyli delikatnie zacząć ta?? bo zje****m z tym pierwszym niby cyklem młody głupi byłem

Ano nie przegral jest mlody kariera dopiero przed nim!

piszecie do chlopaka jakby mial brac udzial w zawodach, co jeden to madrzejszy i powtarza po poprzedniku, juz widze jak wy wszyscy macie super extra dopieta diete i napewno co dzien sie jej tak restrykcyjnie trzymacie. Co do meritum sprawy.. odzywki sobie narazie daruj, bo widze, ze jeszcze mlody jestes wiec masz na to czas, kreatyna najlepiej [...]

dlatego ja soczewki zakladam haha i wmawiam sobie zem jeszcze mlody :P

@Szaunima- bardzo dziękuję za korekty. Nigdy nie bawiłem się w rampy, teraz może w końcu spróbuję. Z podwieszaniem ciężaru przy drążku będzie ciężko, bo nawet sam sobie jestem wystarczającym ciężarem ;p Jednak i przy tym postaram się poprawić. Ostatnia kwestia, przy barkach, niestety jestem zbyt wysoki i na mojej siłowni nie wykonam ćwiczeń, które [...]

TVN - jak zawsze "ciekawe" pomysły. No COMENT. Młody jestem !!! ... Szarość życia tłamsze !!!

iahtyaum nic dodać nic ująć młody przychodź na treningi nic się nie bój atmosfera jest przyjacielska i nikt do nikogo nie kozaczy wręcz przeciwnie ci, którzy coś więcej umieją starają się pomagać tym słabszym. W późniejszym czasie to już twoja indywidualna sprawa z kim i jak mocno będziesz chciał sparować.

Wcale nie za mlody. Czemu uwazasz ze 10 wskazowek i mlodsi pisali i im tez diety polecali.

dobrze jest zeby kazdy mlody mial takie podejscie a nie uzywki imprezy itp; sog na zachete .

W calym poscie jest tylko jedna sensowna wypowiedz, tak ja wspomnial kolega zapisz sie lepiej na basen..Stare pryki, a glupie! Koles ma 14 lat, cwiczy od 3!!! I jak widze nie ma nawet swiadomosci jaka sobie krzywde robi. Szkoda zdrowia mlody! Wyluzuj! I rzeczywiscie, gdzie byli Twoi starzy, ze w wieku 11 lat pozwolili Ci machac zelastwem? [...]

[...] że radzieccy zawodnicy w podnoszeniu ciężarów zaczynaną trening w wieku 11-13 lat. Dokumentując wiele anatomicznych i fizjologicznych skutków towarzyszących rozwojowi młodych sportowców, książka drobiazgowo relacjonuje postępy treningu na przestrzeni 15 lat. Jeśli chodzi o wpływ ćwiczeń z obciążeniami na wzrost, Dworkin podaje, iż nie [...]

Ale coś wam powiem.. Czasami pójście na żywioł tez daje dobre efekty bez oglądania się na naukową stronę tego co się robi. Gdy byłem młody i za bardzo zestresował mnie brzuch robiłem codziennie rano 2 serie wznosów nóg w leżeniu na tapczanie - jedną na maksa, drugą na luzaka. Zacząłem od 20 ruchów i codziennie starałem się poprawiać. Po 3 [...]

Pokój z widokiem na wojne - młody polak http://www.youtube.com/watch?v=VyATCIdRjEg Zmieniony przez - Takee w dniu 2010-09-19 13:04:00

jakbysmy mieszkali w stanach to pewnie bylbym na tym HRT a tak to babka mi powiedziala ze jestem za mlody i moze jedynie raz na ruski rok mi cos przepisac a reszte robie nawlasna reke. XMEN2 zero zmian u mnie ;-) Jedynie ostatnio jak wrzucilem nandro(leci 5tydzien) to cos tam sie zaczelo rzeczywiscie zmniejszac. Wczesniej caly rok testosteron a [...]

Figa, bez stresu, jak młodzieńca nie masz komu sprzedać, to wyjdź na spacer i oddaj się napinaniu pośladów w marszu :-)) Młody się wyszumi, a Ty będziesz miała alternatwę dla tajemnych aktywności domowych ;-0