SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Prośba o urządzenie planu ćwiczeń - 12-latek

    Post
    Trening dla początkujących

    ładnie napisane?? moze i tak ale to forum sportowe a nie porady sercowe rodem z bravo girl....wiadomo że 95% ćwiczących robi to by podobac się panną ale on jest za młody i tyle....koniec tematu

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6316 Data: 2008-10-25 19:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieczór kawalerski

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzięki pobycie na paru tego typu imprezach dzięki dobroci moich kumpli którzy pożucili życie kawalerskie to 1.Fajny lokal 2.Wóda duuuużo wódy generalnie alko ma się lać strumieniem 3.d***** duzo dziwek we wszelkich odmianach a co jak nie przyszły pan młody to reszta chętnie skozysta .

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14356 Data: 2007-04-02 21:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako górnik może i zarabiam dobrze ale fakt że jestem młody to piorytet to auto, mieszkanie czyli BARDZO DUŻA CZĘŚĆ wypłaty idzie po prostu na lokate itp. Na odżywki miesięcznie mógłbym GÓRA 200 zł wydawać, miło by było mniej ale hehe zobaczymy jak będzie :) Dextrozer woda na dole to obowiązek :) Wiele osób kawę zbożową zabierają ale wole wodę :P [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2010-01-30 18:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że to że waga np stoi nie oznacza że tłuszcz nie spada w dół. Ja osobiście poczekałbym z kreatyną jeszcze z 3 miechy. Spalacz też bym odpuścił dopóki fajnie fat leci(a i młody jeszcze jesteś to nie ma co przesadzać z kofeiną). Osobiście ja bym jeszcze nie kupywał nic z supli . Pieniądze wydaj sobie w inny sposób(ciuch , kino , karnet, itp).

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2014-03-12 20:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningu-siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesteś jeszcze za młody aby ostro ćwiczyć na siłe. Twój układ kostny nie jest jeszcze zbytnio mocny aby mógł podołać ciężkiemu treningowi na siłe. Masz problem z masą?>> Zacznij od redukcji. Polecam lekture http://www.sfd.pl/TRENING_CYKLICZNY%2DGRUPA_V_str%2E7_CYKL_VI-t104859.html Jeśli chodzi o odżywki to na poczatku wogóle z nich [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7930 Data: 2007-01-17 18:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pracy a rosną. Nie wiem dziwi mnie to , że ludzie którzy się nie przykładają piją korzystają z życia mają 2x lepsze efekty niż ludzie którzy starają się nie pić...jak ja ćwiczyłem i w weekend z nimi 5 piw wypić nie chciałem to mnie wyśmiali :D i mówili , że za młody by z życia nie korzystać hehe i tacy rosną...dziwnie dlatego ten temat założyłem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2011-12-07 19:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziarka

    Post
    Galeria Zdjęć

    WITAM CIĘ MŁODY Wzorek niczego sobie. Wrzucę Ci małą dziarkę ,ze swojej małej łapki,wtedy zrozumiesz dlaczego jestem WZOREK. Narazie z jednej.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13388 Data: 2004-06-12 22:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziarka

    Post
    Galeria Zdjęć

    MŁODY Masz odrazu drugą łapkę. Myślę że między nami jest już OK. POWODZENIA

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13388 Data: 2004-06-12 22:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL DO SPRAWDZENIA

    Post
    Doping

    to powinienes zrobic pozadny odblok ile chcesz jeszcze ciagnac?mlody jestes robiles jakies badania wogle?teraz mozesz nie czuc ale po paru latach odczujesz

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2011-07-31 21:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    miałem się dopieprzyć, że temat znowu nie w tym dziale ale chylę czoła za dobrze zrobiono dietę. normalnie chyba pierwszy młody, co zrobił i trzyma(?) michę. Odnośnie planu: wyciskanie sztangi płasko (chantelki) to sztanga czy hantle? martwiak przerzuć na koniec treningu (uważaj na technikę i dobór ciężaru) wywal ściąganie wyciągu uginaj [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2008-11-06 15:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobliwości MMA i K-1 : Akebono

    Post
    Scena MMA i K-1

    Akebono Taro -曙太郎 urodził się 8 maja 1969 roku w Oahu na Hawajach (USA)jako Chad George Rowan.Od samego początku młody Chad wykazywał niezwykłe zainteresowania sumo - narodowym sportem Japończyków.Do uprawiania tejże dyscypliny predysponowały go ponadprzeciętne umiejętności,a przede wszystkim świetne warunki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10386 Data: 2007-09-15 22:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki młody nie jestem 40 lat%-).Teraz zdałem sobie sprawę że mogłem przejść na 20kg a nie porywać się odrazu na 24kg progres był:-).Dodam że 16-tką kg wyciskanie żołnierskie robiłem po 15 pow. a rwanie do 60 pow.trening był bardziej wytrzymałościowy niż siła.Chciałem ćwiczyć 5x5;-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2012-02-01 08:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co nalezy jeśc i uładaj sobie diete, ma byc mieso, maja byc ryby zdrwe zródła tłuszczu i warzywa. Po prostu, po twojej diecie widać problem, kiedys go nie było bo jeszcze młody silny organizm dawal radę, w koncu choroba przyspieszyła to co i tak by sie stało za pare lat i do czego tego typu dieta prowadzi ciało. Trening proponuje na poczatek [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3167 Data: 2012-09-23 14:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIA DO WAS KOLEDZY:)))))

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ćwicze od kilku dni) - co was do tego skłoniło - w sumie to niepamiętam tak sobie ubzdurałem jakoś ale też wkurzało mnie jak tata chwaliłsię ile to on nie podnosił jak byl młody - jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice - ło wole nie gadac starsi mnie za to prześladuję dziadkowie też tylko siostra współpracuje ale niedługo [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11373 Data: 2005-07-09 21:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIA DO WAS KOLEDZY:)))))

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Chciałbym abyście w tym temacie napisali: - ile już ćwiczycie -10miesiecy - na jakiej siłowni (domowa , club itd) -zwykla silka bez trenera chodzi z 15osob - jakie efekty -waga bylo 55kg jest 65kg/ bic bylo 30cm jest 36cm /klata bylo 94cm jest 112cm/ wyciskanie sztangi bylo 60kg jest 120kg - co was do tego skłoniło -chcialem lepiej wygladac i byc [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11373 Data: 2005-07-10 06:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to akurat porównanie z dupy %-) Struve zawsze ma szansę, jest młody a już bardzo doświadczony. Ma bardzo dobre BJJ i wciąż pracuje nad stójką i korzystaniem ze swojego wzrostu i zasięgu. Jednak z mocno bijącymi ma problem (JDS, Nelson, Browne). Ja stawiam na Miocica jednak widzę tą walkę tak: albo Struve sub albo Miocic KO z racji 5 rundowego [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2012-09-23 14:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ułożony przez specjaliste

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jaki jest Twój staż na siłowni ? Ciekawy jestem jak będziesz wychodził po treningu nóg z siłowni ;p Jesteś młody ćwiczeń jest za dużo

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2014-04-27 10:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny/korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przeglądałem już tan artykuł i treningi z metodą 5x5 kilka razy, ale uznałem, że to jeszcze nie dla mnie: -zbyt duże ciężary przy ciągach i przysiadach -jako pierwsze/drugie FBW jest ogólnie za ciężki -jestem młody, szanuje swoje plecy i stawy -nie mam drążka, ani poręczy, które przy takich planach są niezastąpione Może ktoś jeszcze oceni??

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2008-04-05 11:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 WGP 2008 - finał wyniki!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Melvin vs Slowinski - wygladalo to troche jak walka Dawida z Goliatem (Pawel wydawal sie dwa razy wiekszy od Manhoefa). No i Dawid wygral:] A moze raczej ":/" - w koncu jakas solidarnosc obowiazuje. Hari vs Aerts - egzekucja, niestety... Przykro bylo patrzec. Chyba koniec kariery Drwala... Remy vs Jerome - pelna kontrola w wykonaniu [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9055 Data: 2008-12-06 20:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 WGP 2008 - finał wyniki!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tak, pewnie zdobędzie ten tytuł nawet nie raz. Jest młody i perspektywiczny, oby tylko poradził sobie z gorącą głową.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9055 Data: 2008-12-06 22:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)