[...] np polać ryż oliwą lub nalać odpowiednią dla siebie ilość oliwy na np łyżkę(około 10 g) i do buzi;] W celu uzupełnienia zapotrzebowania na kwasy tłuszczowe. Jesteś bardzo młody, takie wynalazki wprowadzaj stopniowo. Możesz też dać zamiast oliwy np orzechy arachidowe/pestki dyni/słonecznika jako źródło zdrowych tłuszczy o takie rrzeczy jak [...]
6 miesiecy ocencie mnie i silke :-)
Oj młody he. Dobrze że zaczynasz coś robić ale weś sie pozadnie jeżeli myślisz o tym. Za wcześnie na pokazywanie zdjęć bez koszulki pewnie ćwiczysz z 1 tydzień. Jak będziesz większy to dawaj zdjecia na forum ocenimy bo teraz nie ma co oceniać narazka! pozdro wszystkim z SFD!!!!
No Grzes,mlody silny wzmocni centrum formy :D
[...] nie ograniczaj, rozłóż sobie w ciagu dnia 5-6 mniejszych treściwych posiłków. Dobrym sposobem też jest unikanie wszelkich produktów mączystych, tylko zapychają. Jesteś młody więc dużo różnego rodzaju sportu, czy to siłownia, czy piłka czy biegi. A6W narazie bym odpuściła. Przede wszystkim skup się na zdrowym odżywianiu, aby nie popaść w [...]
Oczywiście, ze dziewczyny też są, a jakże miałoby ich nie być Nie warto inwestować w spalacz, wiem to po sobie. A po drugie za młody jesteś na taką chemie. Spróbuj przez kilka miesięcy odstawić cukier i jeść zdrowo. Nie ograniczyć jedzenie tylko wyeliminować złe jedzenie. Warzywa przeca możesz szamać do woli. Pierw skup się na zrzuceniu tych kg a [...]
[...] No a ja powtarzam, że największym błędem jest kompletny brak diety. Dieta to 80% sukcesu, z tym, że bez niej pozostałe 20% nie daje ŻADNEGO efektu. Mój tata nie trzymał żadnej diety gdy był młody i ćwiczył, po roku był nie do poznania }:-( Z chudych rączek wpadło mu 45 w bicepsie Dodam iż był jeszcze chudszy ode mnie gdy zaczynał. I niższy :)
Pójdziesz poruszasz się ,tłuszcz spadnie o ile jest 30 lat to młody wiek
Czytałem gdzieś, że tygodniowo zdrowy młody człowiek wytwarza ok. 25-50 mg testosteronu na tydzień. Czyli ta dawka 200 mg test/tydzień byłaby przynajmniej 4krotnie większa niż normalna naturalna jego produkcja. To na pewno za mało? "HCG niezbędne." - Jak muszę to dawkować?
mlody daj no jakis namiar bo towar doszedł dzis nr konta prosze na prv jutro potwierdze czy to orginaly i kasa idzie do ciebie!
oś ale też może pykać jako dp.Szkoda że nie dostaje powołań bo jest młody ,perspektywiczny i przynajmniej gra regularnie w swoim klubie w odróżnieniu do innych...
albo martwica guzowatosci resztkowa moze , jak młody , obstawiamy ??? < żarcik oczywiscie ;] >
Speedway
Emil nie wytrzyma tego psychicznie on jest po prostu za młody na wielkie sukcesy... Myśle że Tomek ma medal pewny w tym roku ale szkoda że nie złoty bo na to przeciez wszyscy czekamy :P
Pewnie jesteś jeszcze młody. Poczekaj, ręka urośnie ;). A jak już naprawdę nie masz co robić to kup sobie takie głupie urządzenie do ściskania w ręce. Nie wiem jak to się nazywa, ale coś takiego jest.
A ja na odwrot wszedzie zagadam i z usmiechem na twarzy chodze. Na retencji wygladam duzo starzej az czterdziestki sie ogladaja Samopoczucie za***iste, czuje sie jak mlody bog. Jeszcze miesiac i sie zacznie
Za młody jesteś na kreatynę, odpuść sobie to.
jedz i trenuj mlody chlopak jestes wszystko przyjdzie z czasem
"chyba chodzi Ci o fluoksetyne, substancje czynna (...) prozacu" no przecież już to napisałem Mlody wiem o czym mówisz, jeżeli chodzi o to trzymanie sie z daleka, ale jak sie nie przesadza to jest ok. Gorzej jak w ciąg wpadniesz... nawet po kilkudniowym maratonie z łóżka przed 16tą wyjść sie nie da
Mlody pol kg cyckow to jest nic
[...] wyczuwam :P :)) Ja osobiscie nic nie mam do wchodzenia na bombę, jak są ku temu powody. Nikt normalny nie mysli chyba, że reżim treningowy zawodowców da sie przetrzymać bez wspomagania, i mam na myśli nie tylko sporty walki czy siłowe:) Ale chłopak jest msz za młody to raz, a dwa pewnie jeszcze nie wyczerpał naturalnych zdolności progresu:)
Ja już dawno nie widzialem tak znakomitej akcji w parterze. Tim ledwo na chwile uniosl nozke, chwyt, sweep, przejscie natychmiastowe do pozycji bocznej. Najciekawsze bylo jednak wykonczenie, minotauro poszedl na armbar ale jak tylko silva sie obrocil to zmienil pomysl na gilotyne :D Fantastyczny jest ten czlowiek. Sie zastanawiam to chyba przez to [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
