[...] 'efektów' spozytej odżywki Na kreatynę za wczesnie i tutaj lepiej poczekać jak najdłużej ,zanim chociaz w jakims stopniu wykorzystasz potencjał jaki niesie za sobą Twój młody wiek, burza hormonów w organizmie,trening siłowy itp Przez pierwsze lata treningu wszystko powinno ładnie iść do przodu jak dopilnujesz lepszego jedzenia i zdobywaniem [...]
nie za młody jesteś,trzymaj się podstaw 5-6 zbilansowanych posiłków dziennie jesli masz fat do zrzucenia to ogranicz węgle zwłaszcza proste,ćwicz więcej piłka,basen,siatka co tam lubisz plus oczywiście ćwiczenia siłowe.
witaj młody pakerze z tego co napisałeś sądzę że jestes typowym hardgainerem tj.pewnie wolno zdobywasz masę mięśniową. potrzeba ci dobrego treningu raczej z wolnymi cięzarami.Jako priorytet musisz wybrać duże grupy mięśniowe tj.klatkę,plecy,nogi i je trenować w pierwszej kolejności stosując wyciskania,przysiady,podciąganie na drążku,wiosłowanie [...]
HEH CHCESZ GO ZABIC TYM TRENINGIEM???:) PRZYSIADY,MaRTWY CIAG,Wioslowaqnie to chyba jeszcze za ciezki cwiczenia dla niego tym bardziej ze ma silownie w chacie i nikt mu dobrze tych cwiczen nie pokaze!A i KREGOSLUP MLODY!!! ROCES PIJ DUZO MLEKA A BEDZIESZ SILNY JAK KARATEKA
Zma jak zma akurat teraz biore i jak zwykla wstaje i czuje się jak młody bóg.Cenowo jest niezłe,z zma brałem z-force i też moge polecić.Teraz czekam na MZB jeśli bedzie dobra cena to przejmną większośc rynku zma firmowe jaki i apteczne (nie bedą płacić za patent więc musi być tańsze).
W wieku 16 lat nie powinien używać metanabolu. Za młody wiek. Organizm nie dojrzał w pełni do stosowania chemii.
chcesz byc duzy?MOja rada przez najblizszy rok rób brzuszko co drugi dzień tak samo pompki na max machaj hantelkami a za rok idz na siłownie i zapieprzaj bedziesz wielki:)i nie słuchaj ze jestem za młody bo kazdy tak pisze a i tak załuje ze nie zaczał wczesniej wiec pakuj pozdro!
trudno powiedziec tak naprawde, nie chce cie martwic ale w badaniach naukowych problemy ze wzwodem sa jedna z oznak miazdzycy naczyn wlosowantych, czyli blokowanie ich pelnej funkcji poprzez m.in. wysoki poziom cholesterolu w tym lipoproteiny LDL... jednak chyba jeszcze jestes nieco za mlody na taki efekt dzialania wysokiego poziomu cholesterolu i [...]
[...] ale jak skończe to swoje to napewno wypróbuję tylko jeszcze raz przypominam ===>>> bez diety wiele nie zdziałasz no i nie pakuj w siebie suplementów bo masz jeszcze dosyć mały staż no i młody jesteś po takim zestawiku plus dieta i dobry trening napewno ruszysz do przodu! powodzenia Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-01-04 18:41:23
z libidem to roznie bywa. ja jak wchoeze na gram/week to libido w dol idzie ostro, jak leci dawka 500mg/week to mlody bog. w ptaktyce wieksza dawka nie rowna sie wieksze libido. u mnie pmp chwala bardzo, ja osobiscie testowalem cypio i gralo dobrze.
dobry zestaw ;] do tego laweczka plus drazek i zrobisz juz naprawde sporo cwiczen... ale najlepiej uzbieraj jeszcze 300 zl i kup komplet, mlody jestes wiec pare miechow Cie niezbawi , a kupujac komplet zaoszczedzisz sporo kasy ;] pzdr np taki zestawik http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/10/112
jedź zawsze na tym co w dni treningowe, cwiczyc od 3 lat i nie wiesz o tym? chyba nie jestes taki mlody ze siedzisz pod pantoflem starych??wbij w nich!!!!
Nie chodzi mi o to żebym nabrał masy mięśniowej .. Chodzi mi o to że jeszcze jestem młody ,rozwijam się i mięśnie same mi przyjdą .jeśli będę się poprawnie odżywiał ni9e chce być jakimś mięśniakiem po prostu chce być w normie tak jak inni a nie tylko skóra i kości mięśni praktycznie brak.. Wiem że jak będę zdrowo i poprawnie odżywiał się to [...]
ogólnie nie jest zle, wiadomo praca kierowcy miala byc dorywczo a zostało na dłuzej, ciągam chłodnie to za duzo roboty nie mam, jednak nie jestem ze mna zle daje rade w koncu mlody jestem 23 lata. Nie musze trenowac codziennie, ale tez z drugiej strony nie chcialbym pojsc na egzamin i zaliczyc to na minimum. w ogole tego nie moge sobie poukładac [...]
młody myśli pewnie że bez używek nie urośnie itp. poczyta troszkę na ten temat to zrozumie
młody myśli pewnie że bez używek nie urośnie itp. poczyta troszkę na ten temat to zrozumie odzywka to nie uzywka;-)
Ja myślę że wino z propem wystrczy. Pierwsze dwa strzały propa po 50mg, trzeci 75mg i analogicznie zejście w 7 tyg podobnie. Całość oczywiście po 100mg e2d, nie ma co się cackać w jakieś śmieszne ilości. W dni nietreningowe bieganie/aeroby z thermalem/thermospeedem. Na tren jeszcze przyjdzie czas. Pozatym zbyt krótko w Twoim cyklu wino/tren Młody, [...]
za mlody jestes zeby sie zabierac za koks.pomysl bardziej profesjonalnie.
krzykacz bardzo dobra rada xD cwicz martwy ciag to stopniowo zachamuje Twoj wzrost spij mniej niz 8godzin dziennie i sie nie wysypiaj to przestaniesz rosnac nic wiecej Ci nikt nic nie doradzi bo nie ma metod aby sie skurczyc aha jeszcze jedno chcialem dodac ze w mlody wieku takim jak Ty czesto wystepuje nie rowne rosniecie a mianowicie czlowiek [...]
młody filip-już kontruję koleś pisze że ma problem z klatkapamiętaj gdzie jesteśmy bazujętylko na tym co piszę nie widziałem go:) pozatym ja mam takie podejscie do treningów sesja musi być wręcz brutalna duzó regeneracji i dobrego jedzenia co do dubla -nie masz racji to ćwiczenie pozornie siędubluje ale to w rzeczywistośic dwa inne ćwiczenia [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
