młody

[...] Możesz spróbować pływać (3x w tyg) pomaga na wzrosty i ogólną kondycję! Wiszenie na drążku tez "podobno" pomaga Pisze podobno bo b. duże znaczenie ma tutaj genetyka! Jesteś jeszcze młody i na pewno jeszcze podrośniesz! Staraj się zdrowo odżywiać! Poczytaj na forum http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

jeszcze do kulturystów, wiekszosc na stawy bierze dece/nandrolon czyli leki sterydowe, Tobie tego nie polecam bo jestes za młody i napewno jeszcze nie masz tak zuzytych stawów A to są jakieś mity - poaga doraźnie, ale wcale nie leczy

ja tez bralem objawy podobne do tych ktore opisal bulmastif , bralem ja pierwszy raz w wieku 16 lat wiem ze bylem mlody i chyba bym teraz sie wstrzymal ale nie wazne , jak na moja uwczesna wiedze i sposob brania z posilkami jak popadlo bez ww i diete (jak na tamte czasy ok jak dzis patrze beznadziejna) to uroslem sporo w ciagu 2 miesiecy brania [...]

pewnie ciesz sie poki mozesz, mlody jestes to jeszcze w miecho, pozniej biedzie trzeba uwazac. ja tez poza dieta jem wiele innych smacznych rzeczy. heheheheeh

[...] wypowiadam bo nie jestem specjalistą. Ja jadę na FBW (Full Body Workout) i jestem zadowolony. Przede wszystkim dużo czytaj! Szukaj ciągle nowych motywacji, patrz na ludzi którzy imponują Ci wyglądem. Powiedz sobie że będziesz tak wyglądał i dąż do tego, a się uda. Jesteś młody, masz dużo czasu, więc nie musisz się spieszyć. Powodzenia życzę

Kolego za to, ze przychodzisz tutaj i zamiast sie najpierw zorientowac, tzn poczytac a nie pisac od razu nalezy Ci sie wlasciwie z***ka. Ale, zeby wyjasnic Twoje watpliwosci: -samemu nauczysz sie zlych nawykow, ktorych pozniej trudno Ci bedzie sie pozbyc, mozesz doprowadzic do kontuzji, etc. Bylo o tym wiele razy i dalej powtarzaja sie takie same [...]

jakie diety. niech sie zdrowo odzywia mlody jest i dopiero zaczyna. sadzac po jego wadze pewnie typowy ekto wiec wpierdzielaj ile sie da i cwicz fbw jak Ci pisali

[...] przyjemność, czy robisz to na siłę? Skoro nie lubisz trenować i masz inne pasje, to na nich sugeruję się skupić, a nie na czymś, na co tylko stracisz czas. To, że nie jesteś młody i nie będziesz już mistrzem niewiele znaczy w sytuacji, gdy coś dla Ciebie jest stylem życia. Zapewne 99 procent osób z nas nie będzie mistrzami w swojej dyscyplinie [...]

TAK,JEDNA SERIA. (czytaj uwaznie moje posty) http://www.sfd.pl/Plan_dla_%C5%BC%C3%B3%C5%82todzioba_na_pocz%C4%85tek.-t796477.html "Technikę mam w miarę opanowaną. Jeżeli zacznę od zaniżonych ciężarów, myślę że powinno być ok. " jakim sposobem mozesz miec technike opanowana? przeciez dopiero jestes na samiutkim poczatku! wejdz sobie do pierwszego [...]

[...] coś zrobisz jak się przyłożysz. ->Dział Trening dla początkujących No i bez jedzenia się nie obędzie bo po tej wadze widać że masz z tym problemy. ->Dział Odżywianie Btw ile ty masz lat ? Bo coś czuję że młody jesteś, może narazie lepiej by było skupić się ogólnie na sporcie, np pływanie. Zmieniony przez - Edz w dniu 2011-06-06 14:36:52

za mlody jestes dla mnie:P:P:P

Moim zdaniem jesteś za młody na siłownie. Ale pomijając ten fakt na początek powinieneś robić trening ACT lub FBW. Na razie proponuje z obciazeniem wlasnego ciała- bez ciezarów. Ale wybor nalezy do Ciebie.

Za młody na trening siłowy z małym obciążeniem ? Moje obciążenie to jakieś 26kg A czy mógłbyś mi podac link do tematu z tymi treningami co podałeś

Oczywiście masz racje, przy takiej ilości to efekty uboczne są mało prawdopodobne. Ale jak się np. napije alko (a chłopak młody to może się zdarzyć) to już może być średnio nawet przy takiej ilości.

ogolnie młody to podtrzymuje zdanie krzykacza i arasa :D :D :D. ile ty masz lat? daj ankiete a nie świrujesz. jaki cel? jaka dyscyplina? aras główną substancją aktywna w ephedrze jest własnie efedryna, wiec ja nie nazwałbym tego myleniem. co nie zmienia faktu ze nie jest dla dzieci :D pozdro

No nie wiem co mozesz jeszcze dodać do stałe suplementacji, ale poza treningami, sauną, pływaniem itp powinieneś się opierdzielać, jak najmniej męczyć organizm, jak najdłużej spać, może dorzuć jeszcze w pojedynczej formie ZMA i omegę3. Może jeszcze melatoninę, ale nie wiem, czy to dobry pomysł, bo jeszcze młody jesteś.

Bo tłuszcze są niezbędnym składnikiem diety, uczestniczą m. in. w wielu przemianach hormonalnych, a Ty jeszcze jesteś młody i się rozwijasz. Przy tym wysiłku nie musisz dodawać kcal do zapotrzebowania

zdecydowanie za wczesnie na storma i tym podobne stacki moze tradycyjnie mono z bcaa i glutamina no i oczywiscie dieta na poczatek starczy chyba za mlody(bez urazy) jestes na takie mocne suple jak np storm lepiej zacznij od podstawowych bo efekty beda podobne za mniejsza kase

fajnie ze masz marzenia ,ale priorytety mogą się szybko zmienić tym bardziej ze jesteś młody chłopak za dwa lata mogą być inne rodzina itp. tak samo z kasa dzisiaj jest a zaraz może jej nie być trzeba realnie podchodzić do wszystkiego ,ale wiem jak ja zaczynałem też chciałem jak najszybciej zamysł sam w sobie jest niezły ,popieram zdanie [...]

mlody chyba troche przegiales z tymi dawkami