lipca

Reprezentacja Polski juniorów zagra w grupie D z Portugalią, Węgrami i Austrią w mistrzostwach Europy w tenisie stołowym w tej kategorii wiekowej, które w dniach 11-20 lipca odbędą się w Nowym Sadzie. W polskim zespole, prowadzonym przez trenerów Leszka Kucharskiego i Jarosława Kołodziejczyka, zagrają Tomasz Lewandowski, Zbigniew Grześlak, [...]

Na eurosport.com w TV schedule podają, że 20.10 o 20.15 jest K-1 ale gala z Fukuoki (odbyła się 13 lipca, a retransmitowali ją już ze dwa razy). Mam nadzieję, że to jednak będzie Osaka, ale cholera wie, może przypomną Fukuokę, a to dadzą w sobotę 25 albo dopiero po tygodniu...

Boże opamiętajcie się ludzie, odpowiadacie na pytania z 12 lipca

Robie a6w a po a6w będe robił abs II. I pewnie skończe koło lipca to juz siłke bd miał.

To może zacznijmy bezpieczniej po tym 18 lipca - jak wszyscy to wszyscy :-) Teraz to tak trochę spontanicznie i szybko... ciężko może być się zgrać @-) Buziole :-)

Kain, Tajfun - Sog za odgadniecie Tak jak wspomnial Michail, fotka ta byla zrobiona w polowie lipca. Akurat w tym okresie bylem po 1,5 miesiaca robienia rzezby, co chyba nawet mi wyszlo. Karman - dzieki! Nadal jade naturalnie. DeeJaaVuu, deadmike - nikomu mieliscie nie mowic o moim malym sekrecie Cichy-Figa - nie startowalem jeszcze w zadnych [...]

Dnia 5 lipca wrzuce foto zemną ;) jak tam postepy pozdrawiam!

[...] przyzwyczaił bo dwa lata te same ćwiczenia. I tak jest spoko bo trzymam wage 80-77kg kiedyś 95 stale było , ale muszę przyznać , że jak robiłem diety to na miesiąc i podawałem się . Więc od lipca jadę dietą aż do ślubu i zmieniam trening. jak będę widzieć , że nie daje radę robić według A.S to zmienię na poprzedni tylko ćwiczenia pozmieniam.

[...] faktycznie można nakupić za 300-350 zł (kupon 100 zł free). Cyber napisał, że Vaso już nie ma, zapytałem kiedy będzie, ale w sumie nie mam czasu czekać, tak więc co innego byście mogli mi polecić? Dwa Scorche wezmę raczej na pewno, ale co do tego? To ma być ekstremalna wycinka (a raczej 'docinka') do 11 lipca (wtedy wyjeżdżamy do Chorwacji).

4 lipca odjazd 15.00:))))))) pozdrawiam @ll GINO

niedzielne pomiary 24 lipca= - 6,32% wagi początkowej dalej "pracuję" nad sobą, czytaj zdobywam wiedzę ... i praktykę na siłowni; UWAGA: odezwę się pod koniec sierpnia, teraz wakacyjne "prace domowe" i różne wyjazdy. Nie będę zaniedbywać diety i ćwiczeń, W wolnych chwilach postaram się zaglądać. Jednym słowem TYGODNIK na [...]

[...] to ludzie chodzili do dermatologow i nigdy nikt nie znalazł cudownego środka na to. Można użyć pumeksu, smarować masciami z mocznikiem, zastosować suplementacje witamina A i do tego dorzucić solarium od czasu do czasu to możliwe, że zniweluje problem do minimum. Jeśli do lipca nic nie pomoże to odwiedzę dermatologa bo akurat będę w Polsce.

[...] I teraz proszę o inf co po zawodach?tydzień bez treningu czy od razu ten trening? ewentualnie skruce go o tydzień (bo juz praktykowałem i taki:) ) aby skonczyc w połowie lipca. Zmieniony przez - benek125 w dniu 2008-06-04 10:38:57 Zmieniony przez - benek125 w dniu 2008-06-04 10:43:45 Zmieniony przez - benek125 w dniu 2008-06-04 10:44:05

Panowie jeszcze jedno pytanie, przypuśćmy że ostatni strzał enana wbije 25 lipca, 1 sierpnia skończę wino i zacznę HCG 2500jm co 3dni czyli 13 sierpnia wbije ostatnie HCG i od 16 sierpnia przejdę na Clom 50mg + Nolve 20mg. Tak to ma wyglądać, sorry za taką rozkmine ale lubię mieć wszystko dopięte. :-) Jakieś odżywki po cyklu wrzucić? Zmieniony [...]

[...] bo ile rzeczywiście to nie wiem). Co do zmiany dietetyka raczej odpada, ma świetne opinie w mieście, gdzie reszta nie jest zbyt dobrze oceniana, a dodatkowo mam "pakiet" do lipca więc bym musiał się z nią jakoś dogadać. Chociaż jedząc w taki sposób raczej nie bywam głodny itd. A co do tego czasu na siłowni to mi zajmuje z 20 min rowerka około 1 [...]

Myślisz że na początek lipca będzie ok? Nie za krótko na redukcje?

Też to miałem na początku lipca przez jakieś.......7dni wkońcu się wku***** łem kubiłem dużą mineralną wypiłem dużą kawę i poszłem na siłkę do boju. Teraz nie wiem co to wakacyjna przerwa jak się przełamiesz w najgorszych chwilach będziesz lepiej znosił treningi po np.5 latach. powodzenia.

[...] mala ilość serii robiłem na każdą partię i z racji glupoty i braku funduszy na karnet, byłem zmuszony do treningow 3 dni pod rzad w domu, po czym 4 dni przerwy. Dopiero od lipca ułozylem trening z 12 seriami na duze i 9 na male grupy i zaczalem trening co drugi dzien. Duzo ludzi wypowiada sie, ze w FBW najszybciej mozna mase nabrac, a jako ze [...]

2 z lipca

[...] Jamahala Hilla i Nikitę Krylova. Oezdemir po dwóch z rzędu porażkach znajduje się w całkiem innym położeniu, Szwajcar w 2020r. został ciężko znokautowany przez Jiriego Prochazkę a później przegrał na punkty z Magomedem Ankalaevem. Gala UFC Fight Night 211 odbędzie się 23 lipca w Londynie, w walce wieczoru Curtis Blaydes podejmie Toma Aspinalla.