lipca

jestem po rekonstrukcji ACL i powycinali mi kawałek łąkotki bocznej i przyśrodkowej- zabieg miałem 13 lipca i szukam rozwiązania dla moich stawów i pytanie w kierunku Flexagen bo koles dał mi próbke, że może podziała... jakie sa opinie stosujących Flexagen czy lepiej zainwestowac w AnimalPak?pozdrawiam. Chodzi mi nie o reklame tylko skuteczną [...]

to czekamy do 31 lipca chyba ze jest szansza na szybsze ogloszenie

wszystko się zredukuje :D początek lipca kończę redukcje. Jeśli wytrwam :D

25 Lipca Dziś DNT chociaż musze przyznać że podczas domowych prac człowiek potrafi się nieźle zmęczyć :) Micha: 1)5białek/2 zółtka/20 g odż. białkowej/100g górskich/20g masła orzechowego 2/3/4)100g kaszy/200g kurczaka/warzywka 5)-5 całych jaj Tutaj jeszcze zdjęcie z siłownianej windy ^.^ Pierwsze filmiki wrzuce na dniach po lekkim przerobieniu [...]

[...] z Valentiną Shevchenko na UFC 215: „To ja chciałam z nią ponownie walczyć” Amanda Nunes będzie miała szansę na zrewanżowanie się Valentinie Shevchenko za niedoszłą walkę z lipca na gali UFC 213 i będzie dążyła do zdobycia drugiej wygranej z Valentiną na gali UFC 215. Po wycofaniu się z walki na godziny przed pojedynkiem z „Bullet” na UFC 213 w [...]

To pogratulować metabolizmu :) Ja nie wiem jak dam radę tym 2900 kcal przez dzień :D Myślę że do Lipca metabolizm się zwiększy. Ps. czytałem ten dziennik http://www.sfd.pl/mr_s%2FRedukcja_z_Koniu151_na_J%2FNJ_dziennik_foto_str._1%2C10-t735830-s3.html ale przeoczyłem godziny posiłków I łap Soga za metabolizm Zmieniony przez - Belze89 w dniu [...]

ewentualnie meta+prop , poczekaj do 20 lipca i:

[...] ? ogólnie dla zwykłych smiertelników ćpunów (bo tak sie nazwac musimy - uzaleznieni od pompy i testa) - proponuje 1-16 cykl wakacyjny od kwietnia 400mg testa ew do konca lipca sierpien porządny odblok i styka to dla tych co chca byc fajni na wakacyjnych imprezach nic wiecej nie jest potrzebne z 400mg testa przy diecie mozna miec zyle na [...]

Przeczytać i dostosować się :-): Przypominam, że konkurs kończy się 31 lipca i wtedy trzeba mieć wstawione końcowe fotki i podane wymiary. Od 1 sierpnia do 2 sierpnia uczestnicy i moderatorzy oceniają efekty konkursu. 3 sierpnia zostaje ogłoszony zwycięzca tego etapu. Czytaj więcej na [...]

Z tym kregoslupem nie jest tak zle. Ta kontuzja to postrzal. Bylem u lekarza i powiedzial zebym nie przciazal kregoslupa ale ze po krotkiej przerwie moge znow cwiczyc. Ta kontuzja dopadla mnie pod koniec lipca podczas rozgrzewki do mc. Teraz bole odczuwam tylko kiedy dlugo siedze w niewygodnej pozycji. A co do planu to sam ukladalem.

PUCHAR POLSKI - STRONG MAN CIECHOCINEK LIPIEC 2011 Szkół Ponadgimnazjalnych , Które odbędą się prawdopodobnie w Ciechocinku dnia 23 lub 30 Lipca - Data Jest Do Ustalenia, Zależy od Organizatorów , Godzina i miejsce Również Zostaną Ustalone . Chętni zawodnicy Proszeni są O Kontakt z Organizatorem. Gdzie Przedstawią Warunki Imprezy . [...]

Ok czyli zrezygnować z takiej metody, a co sądzisz o treningu, gdzie popełniam błędy ?? W sumie pierwszy raz nagrywałem trening i mam wrażenie, że prawa ręka idzie do góry będę musiał nad tym popracować. kuba_n- teraz mam raczej ograniczone możliwości z trzymaniem diety ( tak gdzieś do lipca ) ale dzięki za rade.

[...] bez dostępu do skanera, w weekend jak będę mógł z niego skorzystać to wrzucę. Widziałem Twój temat Marian, naprawdę dobra przemiana, gratuluję. Lipo jak najbardziej obecne, im niższy bf, tym mniejsze ale mimo wszystko nie mogę się go pozbyć w 100%. Do końca lipca jestem na ckd, tłuszcz stał się już naprawdę oporny... Zobaczymy co z tego będzie

Witam bardzo serdecznie ją może nie będę w temacie ale jestem początkującym tylko że od lipca tego roku 2016 miałem wypadek na rowerze i miałem wysunięty staw na łokciu ale goi proszę mi powiedzieć czy mógłbym zacząć siłownię czy muszę poczekać z tym jeszcze bo nie wiem co robić czekam na odpowiedź

warszawa dnia 3 lipca 2005r. PROŚBA Drogi Panie Piotrze , proszę wybaczyć nam nasze zachowanie , proszę również o wybaczenie nam jakiejkolwiek myśli która przyszła do naszych niedojrzałych głów , jaoby my mogli równać sięz Panem. Najpokorniej proszę o wybaczenie. Liczę żę Pański wiek i doświaczenie pozwoli nam [...]

[...] też będzie zbędny :D. A tak serio rower nie buduje mięśni nóg. I jeśli jesteś początkującym to lepszym pomysłem będzie ogólne rozwijanie sylwetki czyli plan FBW 3x w tyg. Do lipca sporo czasu, ale na mega grubego nie wyglądasz. Możesz spokojnie zacząć lekką redukcję, z racji tego, że jesteś początkującym będziesz jednocześnie budował trochę [...]

Tak jak forumowicz ci napisał FBW x 3 + 20min cardio, na wiosnę zwiększysz objętość, bieganie w plenerze, rower i do lipca będziesz miał plażową sylwetkę. Oczywiście jeśli będziesz trenował regularnie bez przerw, a dieta będzie całkowita czysta. W tych działach doradzą ci Trening i Dietę [...]

[...] troche kuleje, ale jak pisalem ciezko sie bylo skupic dzisiaj przez to zamieszanie.. Tu wprowadź tekst linku... W tym tygodniu dorzucam nieco wegli do diety, narazie kosmetycznie tak zeby ok 100kcal wiecej wchodzilo bo waga przez tydz niedrgnela ani o 100g, wiec delikatnie w gore wegle. Nastepne pomiary i wazenie w pierwsza niedziele lipca.

[...] lata jak chce oto mi chodzi 4) nie stety juz mam swoja szkole GB i tez trenuje MT :) naprawde zapraszam zeby zobaczyc jak wyglada organizacja klubu np jest mowione ze np 1 lipca 2010 r jest nabor do poczatkujacej grupy jest nas 20 osob i ja sie zamyka i kazdy od podctaw sie uczy i kazdy ma takie same umiejetnosci czyli zero a nie tak jak w [...]

Uwe odswiezam bo chcialem cos wniesc do tematu, a wiem to z doswiadczenia;)) ja osobiscie mialem pare ok 6 szt amp do czerwca a w***alem je dopiero teraz(koniec lipca) i nie czuje zadnej roznicy jaka by mogla byc przy nie przeterminowanej. btw mam jeszcze pare na lipiec, a lipiec jak wiadomo juz sie prawie skonczyl, ale nie przeszkadza mi to [...]