lipca

MŚJ: silna reprezentacja lekkoatletów Jamajki W silnym i licznym, 31-osobowym składzie, przybędzie do Bydgoszczy na 12. Lekkoatletyczne Mistrzostwa Świata Juniorów (8-13 lipca) reprezentacja Jamajki. W drużynie są m.in. mistrzowie świata do lat 18 Dexter Lee i Ramone McKenzie oraz wielce utalentowany sprinter Yohan Blake. Lee wygrał bieg na 100 m [...]

[...] Według oświadczenia Związku Lekkoatletycznego RPA 19-letnia zawodniczka nie jest w pełni zdrowia i nie może wziąć udziału w zawodach, które zaczynają się w Kenii 28 lipca. Semenya wróci najprawdopodobniej do zdrowia dopiero przed Igrzyskami Wspólnoty Narodów, które odbędą się w październiku w New Delhi. 19-letnia biegaczka nie mogła brać [...]

[...] roku oraz w styczniu 2010 wykazały obecność w jego organizmie testosteronu. Meritt uniknął dwuletniej dyskwalifikacji, ponieważ współpracował z przedstawicielami USADA. Kara biegnie od 28 października 2009 roku do lipca 2011. Poza medalami olimpijskimi, Amerykanin ma w dorobku cztery medale mistrzostw świata: trzy złote i jeden srebrny.

[...] Awdiejewa została ukarana dwuletnią dyskwalifikacją za stosowanie dopingu - poinformowała w środę jej macierzysta federacja. Kara biegnie od 5 sierpnia. Kontrola przeprowadzona 30 lipca podczas obozu przygotowawczego w Podolsku, w regionie moskiewskim, wykazała obecność w organizmie lekkoatletki oral turinabolu, zabronionego środka anabolicznego.

[...] w rzucie dyskiem i Anita Włodarczyk w rzucie młotem. Spotkanie Rady IAAF po raz trzeci odbywa się w Dakarze (poprzednio w 1976 i 2003). W stolicy Senegalu urodził się 7 lipca 1933 roku były skoczek w dal Lamine Diack, który od 8 listopada 1999 roku jest przewodniczącym IAAF. We wcześniejszym okresie życia pracował w administracji państwowej, [...]

[...] dopingu i nie wystartuje w Igrzyskach Wspólnoty Brytyjskiej. Nie poinformowano, jaka substancja została znaleziona w organizmie 30-letniego Walij Próbka została pobrana 11 lipca w trakcie mityngu Diamentowej Ligi w Glasgow. To już drugi walijski sportowiec w tym miesiącu złapany na stosowaniu niedozwolonych środków. Pierwszym był 800-metrowiec [...]

Witam wszystkich serdecznie :) a więc tak wracam po prawie 8 miesiacach przerwy do piłki. Przerwa była ze wzgledu na rekonstrukcje kolana. I w sumie to do lipca chce być gotowy do gry w piłke na pełnych obrotach. Mój ortopeda zezwolił mi na treningi 4 głowy uda mam ładnie odbudowany. I pytanie od czego zacząc? Byłem juz 2 razy na boisku i to [...]

Salib i thrall po sogu za wywiady. Co do walki Tysona w K1 to niebylbym jej taki pewny bo czytalem gdzies,ze Mike ma zakontraktowana walke bokserska na 10 lipca (albo czerwca).

[...] potrafiłbym już myślę przejść cały dzień bez jedzenia, albo o małym posiłku. Po prostu nie jestem głodny. Także wracam do kilku posiłków o w miarę stałych porach i dostarczania pokarmu przez cały dzień. Na JEM NIE JEM wytrwałem od początku lipca. Powodzenia Wszystkim w walce o lepsze ja! :-) Zmieniony przez - TomekUrug w dniu 2014-01-16 16:48:41

Ogolnie 7 lipca mam mieć pokaz w Helu. Co pokrzyzowalo moje plany z odpoczynkiem... Nie przykładam sie jakos specjalnie do treningu, ale musze mimo wszystko trenować. Staram sie trenować 1na1 bo chce sie zregenerowac. Dostarem troche w kość a trzeba jak najszybciej realizować kolejne cele:) Moj trening teraz polega bardziej na ćwiczeniach [...]

[...] kolejnego dnia deya , sam wegiel, max 80T w tym cheacie dayu. Nie zalało mnie (zasługa niskich tluszczy) i braku sodu. Mieśnie są masakrycznie duże :) Byłem na redukcji od 1 lipca na LC, we wrześniu miałem 3 tyg przerwy, potem wszedłe na IF LC ale czułem sie koszmarnie. Mój aktualny BF=11%. Waga 82kg, wzrost 183, bilans zerowy 2500kal. [...]

[...] ponownie jogurt. Jeden dziennie to max, a tutaj jest praktycznie w każdym posiłku. Twaróg ok. usunęłam znowu ten jogurcik, czy w takim razie jeść 250g twarogu jako ostatni posiłek? Co do treningów na czczo to jak na razie wprowadzę BCAA, od lipca przeprowadzka, więc treningi będą po południu. Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-03-12 13:49:17

[...] max, a tutaj jest praktycznie w każdym posiłku. Twaróg ok. usunęłam znowu ten jogurcik, czy w takim razie jeść 250g twarogu jako ostatni posiłek? 200g styknie i jakiś tran, omega 3, lniany do tego Co do treningów na czczo to jak na razie wprowadzę BCAA, od lipca przeprowadzka, więc treningi będą po południu albo chociaż jakąś odżywke białkową

robię redukcje od Lipca ok 2-3 miesiace wiec we wrzesniu lub pazdzierniku zaczne mase nie bede mial na razie czasu na wpisy (praca) bede dawal co jakis czas zdjecia pozdrawiam i dziękuje wszystkim co trzymają za mnie kciuki ;)

[...] przez tak długi okres czasu, a jako koordynator całej akcji mogłeś chociaż dowiedzieć się jak konkretnie ma to wyglądać. Ponadto pozwy zbiorowe weszły w życie dopiero 16 lipca br. i nie trzeba być geniuszem by wiedzieć, jak po takim czasie w naszym kraju może to funkcjonować. Poza tym źle zrozumiałeś intencje mojego poprzedniego posta - nie [...]

Przeczytałem kalafiorek... myślałem, że chodzi o sylwetkę Noo, pewnie, że chodziłem, głupio sie czułem, nawet niektórzy nauczyciele pytali co się dzieje, u jednego zostałem po lekcjach bo się martwi o mnie, a jego syn też miał trądzik i mi tam doradzał... Nigdy żadnych zgrzytów, albo coś nie było do mnie, z klasy mnie wspierali i mówili, że [...]

[...] na redukcji, na twoim miejscu wrzuciłbym. Co Ci szkodzi? :) Co do tej diety to nawet w czasie przerwy mam zamiar trzymać kaloryczność na kontrolowanym poziomie, zrobię tak jak radził domer, zostawie kcal i zobacze co się będzie działo. Do końca lipca będzie to pewnie 2100, ale zobaczymy :) Zmieniony przez - turboj w dniu 2014-06-08 14:43:05

gdzies pisali, że 8 lipca będzie losowanie edit ciekawi mnie tylko jedno... jaki będzie system losowania.. tj program jakis .. czy komisja hehe :D Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-07-01 08:51:24

Zgadza sie losowanie 8 lipca, Biorą w nim udział wszystkie zamówienia złożone na sklepie w tym okresie. Pozdrawiam

Leyus - dzięki za wypowiedzi! Od lipca próbuję HST.Przekonaliście mnie a hmb biorę jako gwarancję mniejszego otłuszczenia