lipca

[...] Czestochowa. Dzisiaj doszla do mnie informacja, ze Jastrzebski Wegiel podpisal kontrakt z nowym sponsorem co jest rownoznaczne z doplywem gotowki do budzetu. Prezes JW 1 lipca mial podac nazwisko jakiegos zagranicznego przyjmujacego (chyba), ktorego staraja sie pozyskac. Moze przedluzylo sie to w zwiazku z nowym sponsorem Moze chca powrotu [...]

[...] Waldemara Wspaniałego, z którym zna się dobrze, dzięki wspólnej pracy dla polskiej kadry przed kilkoma laty. Były gracz tureckiego Izmiru formalnie dołączył do zespołu 1 lipca. Dziennikarzy szczególnie interesowały cele, jakie stawia sobie Piotr Gruszka wraz z kolegami na zbliżające się rozgrywki polskiej ligi. - Widzicie duży potencjał [...]

3 tygodnie przymusowej regeneracji od 23 lipca :) Obniżę kalorie i zobaczymy co się będzie działo. Ciachne najwyżej 200, jeśli nie będzie lecieć, tylko stać w miejscu przez ten czas to się nie obrażę, w końcu czas bez treningu :)

Chyba z 10 to dziennie ostatnio powstaje%-) Myślę, że tak do lipca będzie nawał, potem się uspokoi;-)

ja lece 5 jak znajde robote to moze obetne do 4 jak bedzie ciezko.masa do konca lutego potem off i ubijanie.od maja znowu bomba i redukcja do konca lipca do formy startowej.

co za trepy ._." Już pomijając coroczny "uda mi się do wakacji?" >napisane w maju< x] Ja redukcję na wakacje 2015 zacząłem 22 lipca 2014 :D

[...] rehabilitacje jakieś naświetlanie i 40 minut ćwiczeń na kręgosłup to mi pomogło. Już 3 lata nic ;) a lekarze w najlepsze się zastanawiali czy to problem ortopedyczny czy neurologiczny. Tak więc z doświadczenia polecam rehabilitacje ale nie na własną rękę Dzięki. Rehabilitację ma chyba na początku lipca. No nic będzie musiała jeszcze poczekać.

[...] języku, może faktycznie tego nie zauważą. Siedzę w Anglii więc spokojnie mogę sobie zrobic kolczyk od 16 bez żadnej zgody. Tylko mam jeszcze problem ze szkołą bo trwa do 20 lipca. Ale czytając to forum nabrałam nadzieji, że może jednak uda sie to ukryc. Długo żyje ten temat btw , niektóre wypowiedzi wręcz powalające hehe a dla mnie ten [...]

Ja też jestem za zrobieniem podsumowania 20-21 lipca :-))

właśnie oglądam w TV jak laska sobie implanty pośladków robi!! Masakra!!! :)) A ja się męczę z jakąś siłownią! Pff do lipca sobie zrobię implanty i wygram konkurs :-D ha! :))

ja będe miał od 14 lipca borówki 60 zł dniówka na potrzebne rzeczy będzie

[...] w postaci platynowego koła ratunkowego zawieszonego na złotym łańcuchu o ogniwach wykutych na podobieństwo kłaczków z klaty Mistrza! Tańczyć masz na plaży o 4:17 rano 17 lipca roku przestępnego pod okien sylikonowo cycatych nagich dziewoi; tylko dzięki temu będziesz mógł osiągnąć stan bytu idealnego, pełnej harmonii z naturą, i poznać tą [...]

[...] zaczelem cwiczyc na silowni. Powodem byl brak jakich kolwiek rozgrzewek. Teraz jak wrocilem na silownie to solidne rozgrzewki, stopniowe zwiekszanie ciezarow itp. Cwicze od lipca ale dopiero od miesiaca cwicze przysiady i martwy ciag. Robilem dzisiaj przysiady 80kg 15 powt 4 serie i bez zadnego bolu w kolanach itp itd. Ustal tez bol w lokciach, [...]

wcale ze nie...jak bede jechal 30mg to mi wyjdzie 120mg/kg mc gdzieś tak w polowie lipca a jak 40mg to w polowie czerwca... pzdr

praktyka nie pilem nic od polowy maja bo scisla dieta i odchudzanie. ale na koniec lipca sprawdze te teorie w praktyce sprawa jest mocno indywidualna jak wiadomo roznie ludzie reaguja.wiele czynnikow ma na to wplyw(najedzenie wypoczecie to pod co pijemy ) jak bys mogl skrobnac kilka slow na temat picia pod np cole z cukrem a cole bez cukru(widze [...]

no dla mnie brzuch nie jest jeszcze marzenie chce miec taki ale nie napiety wtedy bede zadowolony co do klaty robie 2razy w gy bo zalezy mi na sile chce dojsc do 200% swojej wagi zanim skoncze 16 lat czyli do konca lipca mam nadzieje ze mi sie duda

Ja zaległości nie mogłam dostać bo dostałam całkiem nowe tematy :P Ma to swoje plusy i minusy. Słyszałam plotki, że od lipca będziemy częściowo w biurze ale nadal pół na pół biuro:dom. Generalnie fajnie, bo firma się przestawiła i na pewno w większym wymiarze będzie możliwa praca zdalna. Jak ja pracowałam to pracowaliśmy tylko w biurze i [...]

[...] Leśniewo Stowarzyszenia &#8222;Ziemia Pucka&#8221; 3. Współorganizatorzy - Starostwo Powiatowe w Pucku 4. Termin i miejsce zawodów - Zawody odbędą się 27 lipca 2008 r. o godz. 16.00 w Okolicach Pola Namiotowego RELAKS w Karwi. 5. Kategorie wiekowe i wagowe - Open, powyżej 18 lat. 6. Nagrody - Za miejsca I-VI statuetki i [...]

[...] z działu, bo po mojemu takie wachlowanie kaloriami co chwila to średni pomysł, ale ja się nie znam ;) W maju wchodziłeś na zero w czerwcu byłeś na nim, teraz mamy połowę lipca i znów chcesz wchodzić na zero... Ja do założeń podchodzę bardzo restrykcyjnie dopóki głowa daje radę, ale 2 miesiące ciągłej redukcji bez większego wydziwiania i [...]

czemon dawaj foty zamiast sie modlic. pisales, ze jestes na podobnym poziomie i zapodasz kolo lipca, czekamy. eot. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2009-07-20 18:08:18