lipca

[...] w spodku Prawdopodobnie w piątek podpisana zostanie przez Polski Związek Piłki Siatkowej i światową federację umowa, na mocy której Polska będzie lipcu gospodarzem finałowego turnieju Ligi Światowej siatkarzy. Areną zmagań będzie katowicki Spodek. Decydujący mecz odbędzie się 15 lipca. Finały ma pokazać Polsat. Źródło: "s24.pl"

Wyniki po jednym strzale cypka z wczoraj a ostatni strzal propa był 10 lipca rano, cypek się rozkręci dopiero czy lipa? bite Nexium 200mg /SFD/2018/7/13/2ab77b333fe841a2a29e6f8bbdb44fc1.jpg

do lipca macie jeszcze troche czasu.wiec do roboty...

Pozwólcie, że nie będę otwierał nowych tematów. Jestem od 1 lipca (już koło 8tygodni) cały czas na długim enan 250 e5d. Na początku, zaczynając miałem w planach 2msc i koniec. W trakcie po konsultacjach i przemyśleniach doszedłem do wniosku ze krótszy cykl niż rok jest totalnie bez sensu. Najbardziej inwazyjny z tego wszystkiego jest wg mnie [...]

piłem wczoraj to Whey gainer 4000-truskawkowy. Smak ma spoko, resztę gainera zostawiam do lipca, teraz muszę się na sesji i obronie skupić Knowledge is the weapon ....Trust is a weakness sfd.pl has you... Pozdrawiam wszystkich

[...] 3 lata temu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/31dc0fff080c4178980504e6823c4d10.JPG Czekam na jakieś komentarze. Z wszystkim ruszam od 1 lipca, jeśli ktoś ma jakieś uwagi lub propozycje co do diety i innych aspektów to proszę się mówić : ) Pozdrawiam! Zmieniony przez - burszuras w dniu 2013-06-29 20:32:28

[...] zainwestowałem w gainera Mass Activator SFD (tani, porządny smak i dobrze się rozpuszcza). Jak na razie przez niecały miesiąc (ćwiczenia zacząłem gdzieś przed połową lipca) udało mi się powiększyć mój biceps z 29,5 cm na 31 cm. Wagi nie mam w domu, więc nie powiem ile kg przybyło. Potem pójde do kogoś i się zważę, ale to pod koniec [...]

[...] za odpowiedz na nurtujące mnie kwestie, pół problemu za mną. Teraz chciałbym prosić o opinie zestawu nitrobolob plus kreatyna od maja do czerwca a potem od czerwca do lipca spalacz. Dobry zestaw według was czy jednak znalazło by się coś lepszego dla osiągnięcia celu? (Przypominam, cel to jak najlepsza rzeźba w lipcu przy jednoczesnym [...]

[...] szansę zdobycia pasa wagi muszej jednak pojedynek z Deivesonem Figueiredo przegrał przez poddanie w pierwszej rundzie. Wcześniej Alex pokonał Jussiera Formigę, Jordana Espinosę i Marka De La Rosę. Gala UFC Fight Night 191 odbędzie się 31 lipca w UFC APEX w Las Vegas, w walce wieczoru Uriah Hall podejmie Seana Stricklanda w kategorii średniej.

[...] na 102-103, pozniej miesiac przerwy i kolejne 2,3 do 94. teraz dopiero waga mi sie stabilizuje, docelowo ma byc 90-91, zeby kilo mieć "dla siebie", przed zawodami. Ten pierwszy "secik" łatwiej mi poszedl, bo mialem sporo tluszczu na sobie. W sumie od lipca do teraz. Co do 2 pytania, jak teraz wygladam? Opalony, wysoki brunet

[...] 1.5g. Mam też dość często wzdęcia. Mój cel to jakieś 67 kg - czyli + 10 kg od startowej 57 kg. I dałem sobie na to czas gdzieś do marca, by później zredukować do czerwca/lipca. Bardzo proszę o pomoc, gdyż nie wiem jak dalej działać. Dodaję także plan treningowy: Pn Plecy 1) podciąganie na drążku 3 serie max 2) wiosłowanie sztangą podchwyt [...]

Sorry, że się wam wtrącam, ale może któryś z Was mógłby mi pomóc. Od jakiegoś czasu zacząłem sobie biegać (od roku), z naciskiem na bieg na 400m - od lipca na podstawie treningu ułożonego przez Kejt. Zgodnie z jej rozpiską trenowałem do końca września, a od tamtego czasu robię jedynie przebieżki (2-3 x tydzień). Nie wiem czy Kejt ma obecnie tak [...]

Dzięki Remik7 ;-) efekty widzę, ale i tłuszczyku tez przyrasta powoli :p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a70f957a75144a9294514ab2c5a9c6e2.PNG Dziennik treningowy z 11 lipca /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/31cd72eaec0c48c890f5b254a9d23bf2.PNG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b0026ca6a734fe5912e86a03f6bd3b6.png Zmieniony przez - maciekuuu96 w dniu 2012-07-16 13:15:34

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/19bed7edc3b34f778ffa9039580ea077.PNG Dziennik treningowy z 12 lipca /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/49097a47a39a45f18ca73a7731e703db.PNG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/589684c8187a45529cc56445f00940f6.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e62602b5235f47caae634d50036e17fa.PNG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3566647ce8845359878ce319aab32d9.png Zmieniony przez - [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b6e51360e6d14d18b2bbd9c75bf76162.PNG Dziennik treningowy z 15 lipca /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5d2b1756a340441dbab9194e740c96fa.PNG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ca56bf1c073141ae9cc4ca1ff8757998.png Zmieniony przez - maciekuuu96 w dniu 2012-07-16 13:29:32

jakos pod koniec lipca powinienem, o ile nie zabaluje za bardzo po drodze w Amsterdamie w sumie od dwoch miesiecy sie wybieram- wypadaloby sie spotkac i zrobic ten nasz trening , tudziez jakies piwko na molo

16 lipca masz następne zawody Mierzyn waga 8:30-10:00 starty od godz 10.00 reka prawa plus 95kg a lewą open kat amator opłata 20zl

mnie tez....lody sa debest ale do konca lipca wprowadzenie na niskichweglach, potemw sierpniu do 60 będę jesc mam nadzieje ze sie uda, chodze na siłke i biegam i raczej nie przestane bo bez tego żle sie czuje bede informowac pozdr

Hej, co tam we Wrocławiu? Ja na okres wakacji jestem w Bydgoszczy i tutaj będę trenował do końca lipca u niebieskiego pasa Oczekuję wieści... Kto się śpieszy ten się potyka.

[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg: -przysiad:100 nie moge edytowac pierwszego posta wiec pisze tu,clen z cyklu zniknol zle sie po nim czulem,kupielm spalcz Universal cuts 3+od jutra efedryna,spadlo nieco fatu.polece na nim jeszcze do 16 lipca zamin rozkreci sie meta. Zmieniony przez - maniek12 w dniu 2012-07-05 22:19:11