lipca

[...] faktycznie trochę mnie w pierwszej chwili zdezorientowało to że zamiast lekkiego dołu w wadze to zobaczyłem lekką górkę, ale wizualnie faktycznie nie ma co panikować :) 14 lipca 2016 dzień 5-tek NOGI - Przysiad (47.5) 50 / (57.5) 60 / (65) 67.5 / (72.5) 75 / (80) 85 kg PLECY - MC (60) 60 / (70) 70 / (80) 80 / (90) 0kg / (100) 100 kg (w tamtym [...]

[...] sie ulokowac ;) wiec oczywscie moja cierpliwosc sie skonczyla i siegnalem po izo. szkoda ze tak pozno bo kuracje zaczalem pod koniec listopada wiec bede sie meczyc do polowy lipca :/ a w wakacje sa takie fajne imprezy na swiezym powietrzu... :P co do tego ze ma nie byc lata to pewnie info rozsiewane przez FAKT brr tak samo rok temu mowili ze [...]

Witam.... Właśnie wróciłem od mojej pani dermatolog i poprosiłem ją żeby przedużyła mi kuracje o miesiąc. Czyli bede bral do lipca, cały kwiecień i maj mam jechać na 40mg, a w czerwcu 30mg i w lipcu też. I bede wolny.... :D :D :D Pozdrawiam..... ;)

[...] czy to jets normalne a do dermatologa mam termin dopiero 24 czerwca.Czy ktos tez takie cos mial?i jeszcze jedno pytanie czy ktos bral izotek tylko 3 miechy?Bo ja pod koniec lipca jade do niemiec i tylko do tego czasu moge sie leczyc izotekiem.Mam nadzieje ze te 3 miechy wystarcza zeby pozbyc sie tego swinstwa.nie mam mocego tradzika tylko ze jak [...]

Ja 30 lipca koncze miesiac z akne, efekty sa, skora wygladzona, pare dni temu cos mnie lekko wysyfilo ale calkiem szybko to sie goi. Poschodzily wszystkie wagry z nosa :) Dobijaja mnie natomiast przebarwienia :/ Akne powoduje zanik przebarwien czy tez od razu podczas nastepnej wizyty mam derme meczyc o jakis krem na te plamy?

19:00 Boks: Gala w Londynie - waga ciężka: David Haye - Dereck Chisora jutro (sobota - 14 lipca) będzie walka. dopiero o 19 będzie studio przed galą ;d

[...] Ostatnio McGregor zrugał Mayweathera za jego udział w bójce z Jake’em Paulem, bratem Logana, podczas imprezy prasowej w zeszłym miesiącu. „Sprawy mają się teraz trochę inaczej”, powiedział Ellerbe. „Sprawy wyglądają nieco inaczej”. Aktualnie McGregor ma przed przygotowania do trylogii z Dustinem Poirierem 10 lipca na UFC 264 w Las Vegas.

no to nie ma problemu widełki będą połowa marca- początek kwietnia do koniec czerwca-połowa lipca każdy dołącza i kończy kiedy chce Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-12-28 13:51:25

start 01.III czas trwania 12-16tygodni koniec czerwca-początek lipca

[...] na wyższe stanowiska u mnie w pracy. w piątek dostałem info, że awansowałem;] niestety/stety w związku z tym szykują mi się podróże służbowe na 2 tygodnie co miesiąc, aż do lipca. dlatego też nie dam rady pilnować diety tak, jakbym chciał. zdrowe jedzenie na zachodzie ma niestety o wiele wyższą cenę, a do tego bardzo ciężko znaleźć takie [...]

nie pisac aż napisze że koniec ;-) PODSUMOWANIE REDU 2013 Dobra to skrobne jeszcze co nieco bo redu zakończyłem. Redukcja trwała od 6 maja do 12 lipca. Do 22 czerwca było cały czas na 100%, a potem dwa weekendy pod rząd troche zakrapiane, co nie zmiena faktu ze i tak i tak było na 100%. jeśli chodzi o diete to low FAT, na koniec zszedłem do 40g [...]

[...] ale po dwóch tyg była przymusowa przerwa prawie tydzien ze względu na zapalenia i antybiotyki, wiec mnie cofneło i musiałem na nowo sie rozkrecac;/ w sumie to dopiero od nie dawa widac ze cos tam leci. Poczatkowo myslałem ciąc gdzies do 20 lipca, ale nie wiem czy to wystarczy...jak beda checi i siły dalej to moze potem jeszcze pociągne ;-)

no ja sobie zakładałem te 12 tyg z góry ;-) oby szło dobrze to moze i do tego 20 lipca styknie

[...] z 2-3 kg) i zdecydowanie za krótko na inne cykle. Może na 2-3 tygodnie wskoczę na zerowy bilans. Z drugiej strony chciałbym jak najszybciej wskoczyć na "masę" ale połowie lipca wakacje i brak dostępu do siłki, wiec muszę coś wykombinować do 1.08. /SFD/Images/2015/5/3/cdb291a70ead4e22ae44e4de0cbb5c8d.jpg [...]

Nareszcie! Wrzucam nowy plan treningowy :D Ponieważ od początku lipca jestem na około 1800- obecnie od początku sierpnia 2000-2100, waga lekko w górę (znowu)- około 82,5, czasem 82, więc w miarę stabilnie. Nawet cieszy mnie to, bo praktycznie NO CARDIO :D Ale chciałabym rozpocząć wkrótce redukcję, co myślicie? Skoro waga jest mniej więcej [...]

powodzenia fajny cyklon ja tez jestem na ckd od poczatku maja i samopoczucie okej u mnie to wszystko rozni sie tylko tym ze we srode i czwartek tez robie 60min na biezni i szczyt formy tez planuje na poczatek lipca pozdro Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-05-19 14:59:23

szkoda hasju na solar 19 lipca nad Bałtyk gnam

Sukces młodych reprezentantów naszego kraju, na końcu niezła nerwówka. Sędzia mnie troche irytował. Brawo Polacy teraz czekam do 6 lipca na następny występ biało - czerwonych.

[...] pod każdym względem od amerykanów, było to też spowodowane tym, że dostaliśmy jedną, drugą bramkę i nie miał kto wsiąść na siebie ciężaru gry. Cała formacja obronna była w rozsypce,zła komunikacja pomiędzy Strugarkiem i Fojutem. Amerykanie poczuli naszą słabość, złapali luz i opanowali całkowicie boisko. Trzeba wylizać rany do siódmego lipca.

12 lipca (czwartek) występująca w Mistrzostwach Świata U-20 reprezentacja Polski spotka się w 1/8 finału z drużyną Argentyny. TVP2 i TVP Sport rozpocznie transmisję o 22.35. Z Toronto mecz komentował będzie Jacek Jońca. Rozmowy przeprowadzi Grzegorz Mędrzejewski. Tak żeby było wszystko jasne, a w studiu pewnie Szpaku i Endżel