lipca

Przyjąłem do wiadomości, już nanoszę korektę. Reszta jest ok? Tym planem zaczynam ćwiczyć od lipca, tak więc po miesiącu zdam relację.

02-06-2021 Środa Dziś zostałem w Łomży i czekam na odwiedziny żony z dziećmi. Jutro, sobotę i niedzielę połazimy i pozwiedzamy tereny Podlasia. Jeszcze 2,5 tygodnia i powrót do domu ze zmianą firmy od 1 lipca. Wczoraj ciężki trening, dziś miało być tylko rozciąganie, ale poszło troszkę więcej https://youtu.be/cIDfkFqB5uY

Od lipca : Pobódka o 7:00 - śniadanie(posiłek przed treningowy) Siłownia 10-11:00 a póżniej hulaj dusza !

[...] Zjednoczonych. Największy ze wszystkich Emiratów, Abu Zabi ma ponad 200 wysp. Wyspa wynajęta przez UFC ma być domem dla organizacji i zawodników od 27 czerwca do końca lipca. Dzięki temu oryginalnemu pomysłowi, UFC będzie mogło organizować gale z udziałem zawodników mieszkających w innych krajach, którzy nie mogli podróżować do Stanów [...]

Czesc! Nu strzaleczka Mam male pytanko przez wakacje poczynajac od poczatku lipca az do konca wrzesnia chcialbym sobie troche pocwiczyc i odrobic zaleglosci zwiazane z brakiem treningu w pozostalym okresie czasu. Wiele to to nie da, nie cwicz sezonowo tylko caly czas, efekty beda duzo lepsze Rok temu tez cwiczylem w takim okresie zazywajac [...]

tak chyba tez zrobie, chociaz teraz bede sie masował do lipca. w wakacje pomyślę na rzeźbą. to może być brzuch we wtorek i sobote? o tym żeby nie przesadzać z brzuchem w dniu treningu pleców to wiem.

Teraz aktualne zdjecia z 16 lipca. Zamierzam skonczyc redukcje z poczatkiem sierpnia mysle. /SFD/Images/2015/7/17/c9ff3fe4e9324c27bb38f62efd051a11.jpg

Nie mam wyników sprzed cyklu bo głupi byłem i nie zrobiłem. Od 20 lipca bije test enana. Co 3dni biłem 250mg,ostatnie 4 strzały zrobiłem po 350mg bo była i jest tragedia z libido i samopoczuciem, około 2tyg ciężko mi zasnąć, słaby sen. HCG w połowie września jakoś przybilem 2x2500. Na początku cyklu było ok, ale z każdym dniem coraz gorzej z [...]

[...] dopuszcza do obrotu Główny Inspektor Sanitarny i podległe mu urzędy (a nie Główny Inspektor Farmaceutyczny lub Urząd Rejestracji Leków i Produktów Biobójczych). Od 31 lipca 2003 państwa Unii Europejskiej zobowiązane są do dostosowania ustawodawstwa krajowego do prawa unijnego, które określa, które witaminy i składniki mineralne mogą być [...]

Muszę jakoś wyjść z tej sytuacji. Najchętniej dociagnalbym jeszcze te trzy tygodnie. Samopoczucie jest kicha. Na początku lipca ruszam na wakacje ( nie chodzi mi o formę na urlop, bo z tego już wyroslem).

[...] który ostatnio nie ma zbyt dobrej passy. W sześciu ostatnich pojedynkach zdołał wygrać zaledwie dwa razy. Podczas ostatniego występu w Oktagonie, który odbył się pod koniec lipca 2017 roku, uległ jednogłośnie na punkty Aljamainowi Sterlingowi. Ostatnią zwycięską walkę stoczył we wrześniu 2016 roku, pokonując Phillipe Novera. [...]

Z ostatnich testosteron 560 ng/dl, estro 27 ng/ml, prolaktyna 9 ng/ml. Morfologia w normie. Ostani strzał cypio początek lipca. Miesiąc od ostatniego clomidu.

To zróbmy tak. Czemak do 30 lipca na chętnych. Jeżeli wpisze sie minimum 5 osób to spotkanie dojdzie do skutku. Jeżeli nie, to trudno. Starałem sie. Prosze wpisujscie sie , i piszcie z jakiej miejscowosci jesteście. Pozdrawiam Ten Shzin

w sumie racja, przekonałes mnie co do szkodliwosci tussi, kupie sobie narazie 90 capsow TSE, potem dokupie wiecej tak zeby starczyło mi do konca lipca i po tej przerwie siekne thyro w takich dawkach ajk wczesniej wspomniałem, mysle ze ta dłuzsza przerwa od efki lepiej wplynie na organizm. Stad moje pytanie jak brac to TSE, tzn ile dziennie? [...]

[...] więcej tak, ze wstęp pod początek etiudy rewolucyjnej Chopina, pozniej przejscie no i judo i pride + Breath Prodigy. Na zakonczenie dorastanie Pawła na podstawie zdjec od bajtla po mistrza i jego osiągi(np. 12 time Polish judo champ.) w podkladzie końcówka etiudy rewolucyjnej. Efekt nie zadowalał mnie jednak . Od nowa zaczynam, do lipca czas.

Pisałeś, że konkurs trwa do 2 lipca.

ja planuje wyruszyć dopiero 17 lipca,pracuje a więc nie do końca ustalenie terminu o demie zależy.Jeśli chodzi o kilometry to wciągu 5 dni przejechałem 710km do Przemyśla po płaskim 600km 4dni i gdy się zaczęły górki Przemyśl lesko110.miałem z sobą namiot ale ani razu z niego nie skorzystałem ,spałem w agroturystyce koszt od15do30zł.Bardzo miło [...]

lvs jak z odzywianiem od 1 stycznia, spodziewasz się jakichś braków w diecie.10 kg mięśni to trochę sporo. 0 kg masy do lipca spokojnie się zrobi ale ile czystych mieśni trudno ocenić. jakąś kreatynkę no bostera potrzebujesz, prozdrowotnie coś, bo wiesz można polecać i polecać itd a nei wiemy w jakim kierunku chcesz uderzyć.

Pepisa niektorzy tu nie znają ja jestem w lewej za 2 miesiace będę miał 17 , pierwsza fotka z lipca z Pepisem, druga sprzed miesiaca

[...] ogólnie teraz nie mogłem trenować 2tyg to też mi było ciężej coś zjeść, nie mam tu zbyt dobrego światła i te zdjęcia tak se jakościowo przez to wychodzą, kolorowe w połowie lipca było a to czarno-białe w połowie września, to są najbardziej aktualne jakie mam /SFD/2018/10/6/20dbb4707367402eba0c6e945695b3b5.jpg [...]