lipca

No w sumie jak liczyć, że wakacje zaczynają się 1 lipca to jest TECHNICZNIE możliwe, ale w praktyce różnie bywa. Gdybyś znał swój organizm to 8kg w 2 miesiące jest osiągalne... Niestety jeżeli jesteś początkującym to raczej masz małe szanse!

Standardowo zachowałem opaskę z nr 13, nieśmiertelnik, blacha, ręcznik, czapka, kubek eSki i combatu. No czapka z koszulką. Ukończyło 13 uczestników, a sama eSka trwała o dzień dłużej niż rok temu (Skończyła sie 13 lipca ;p ) Podobno była najcięższa ze wszystkich do tej porty zorganizowanych.

urodziny mam dopiero pod koniec lipca wiec do tej pory mam 16 lat

W sumie mam jeszcze do zrobienia dwa strzaly. Aczkolwiek jesli pierwsze hcg 10 dni od ostatniego strzała to powiedzmy ze w poniedziałek byl ostatni bo nie chce juz wiecej bic. Kiedy zrobić badania po ostatnim strzale zeby zacząć odblok ? Badanka sa z października 2018 przed cyklem i z lipca 2019.

z 16 lipca wygląda ok, z 17 jak niedożywiony gimnazjalista. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-07-17 19:38:59

[...] UKFiS również nie przewidywały takich działań. Na potwierdzenie cytat z Rozporządzenia: „ ZARZĄDZENIE PREZESA URZĘDU KULTURY FIZYCZNEJ I TURYSTYKI z dnia 21 lipca 1997 r. w sprawie zasad odpowiedzialności dyscyplinarnej za naruszenie przepisów antydopingowych. (Mon. Pol. Nr 46, poz. 452) Na podstawie art. 49 ust. 3 ustawy z dnia [...]

10 lipca 2012r.-80kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eb4eddd73fa1428196e7e7150eeee073.jpg To by było na tyle aktualnie już się redukuje i ważę 78kg na czczo, chcę zejść trochę kilo i poprawić kondycję/wytrzymałość bez zbytniego ubytku na silę. Co do nóg, ale aktualnie nie mam zdjęć, jutro najprawdopodobniej wstawię zdjęcie najbardziej aktualne z 78kg wagi [...]

[...] się ustawianie wyników meczów ligowych. Zarzuty postawiono działaczom czołowych zespołów Serie A - Juventusu Turyn, AC Milan, Fiorentiny i Lazio Rzym. Wyroku należy się spodziewać najpóźniej do 27 lipca, gdyż do tego czasu muszą zapaść ostateczne decyzje dotyczące udziału włoskich zespołów w rozgrywkach Ligi Mistrzów i Pucharze UEFA. wp.pl

Dzieki, czyli od 1 lipca do sierpnia lecimy redukcje mini-cut. A potem z tych 2.5tys znowu zwiększać co 100kcal, czy odrazu walnąć na te 4300? Waga dopiero mi zaczęła iść w górę przy 4300, po zakonczeniu redukcji w lutym.

[...] większego z kontuzją. 2. Urazu nabawiłem się w pod koniec marca a kule odrzuciłem w czerwcu. Nie zgodziłem się na gips i miałem stabilizator ortopedyczny, który nosiłem do lipca, po tym jak śruby mogłem już z niego wyciągnąć. Co do zaniku mięśni to rzeczywiście noge kontuzjowaną miałem o wiele chudszą i "gąbczastą" od zdrowej. Obecnie [...]

no i decyzja zapadła. Idę na zabieg do Lasera na Grzybowskiej już 3 lipca.Mam nadzieję że to najlepszy wybór. Zobaczymy jak to będzie bez okularów. trzymajcie kciuki. jak chcecie to opiszę co i jak po zabiegu. pozdro

Swój człowiek. He, he, he. 8 lipca jestem w Londynie. Ciekawe czy zgadniesz na czyim koncercie.

ulubieniec bo wszedzie gdzie sie widzi plan fbw jest podzielony na A i B i troszke tak dziwnie sory ze tak mecze ale chcialbym miec juz konkretna rozpiske i za na poczatku lipca pochwalic sie efektami i pozniej jeszcze napisze czy to co pisze ulubieniec trzeba gleboko brac do siebie... mam nadzieje ze tak bedzie

[...] uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : rece, piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) bieganie, pływanie, cwiczenia z Chodakowska, Me B, od 1 lipca P90x+ Co lubisz jeść na śniadanie: chleb zytni na zakwasie z serem żółtym, z twarożkiem, z makrela w sosie pomidorowym Co lubisz jeść na obiad : lososia, ryz, [...]

Dziś 1 lipca 2013 Dieta: 1 40g C6 + 50g płatków owsianych + 250g jogurt naturalny 2 300g piersi z kurczaka + 50g ryżu 3 300g piersi z kurczaka + 50g ryżu 4 40g C6 + 120g piersi z kurczaka + 2 bułki hamburgerowe + 250g loda 5 300g piersi z kurczaka + 2500g młode ziemniaczki Suplementacja: 30g stano przed treningiem Trening: Klata: -WL sztangi [...]

Jestem jak najbardziej za tym co piszesz, jednak stworzyłem ten post, w celu dowiedzenia się ile uda mi sie w te 2 tyg osiągnąc, gdyż poźniej przez następne 2 tyg (od 3 lipca), nie będe w stanie trzymać diety jako takiej, gdyż wyjeżdzam do pracy nad morze, jako wychowawca kolonijny, a jak wiedomo tam raczej posiłków u kucharek nie będe mogl [...]

[...] wy tam wyprawiacie Echh żałuję że skończyłem z breakiem Czasami mi brakuje tych treningów ze znajomymi. Może jeszcze uda mi się coś nauczyć z breaka - w końcu do końca życia mam jeszcze sporo lat Aha i ponownie proszę o nie ponawianie tego posta - nowe zdjęcia będą na 100% 1 lipca. Trzymajcie się i jeszcze raz dziękuje wszystkim za komentarze

[...] Byliśmy w takich pozycjach z innymi i oni popełnili błąd nie biorąc tej walki i wiesz – to był największy błąd w ich życiu”. White powiedział, że gdzieś w okolicach lipca „ma sens” zestawienie trylogii, ale nie ujawnił żadnych innych szczegółów dotyczących potencjalnego zestawienia. Wielu fanów MMA myślało, że Poirier będzie walczył o [...]

Planuję od polowy lipca zacząć masę 14-16 tyg. 5-6 tyg redukcji z z ok 20% obniżką kcal od bilansu zerowego i tak rok w kółko, nie chcę się znowu zalać jak co roku. Zobaczymy jak to u mnie zadziała.;-)

hej, z powodu zmiany miejsca zamieszkania, muszę zrezygnować z członkostwa w Pure. W związku z tym szukam osoby, ktora chciałaby przejąć moją umowę. Umowa trwa do końca lipca 2011 r., a opłata to 125 zł miesięcznie Karnet wazny zarówno na wejścia na siłownie jak i wszystkie zajęcie grupowe 7 dni w tygodniu i bez ograniczen czasowych. Osoby [...]