lipca

wiem że tak by było najlepiej ale niestety terminy mnie gonią tzn cykl musze skonczyc na poczatku lipca a minimalny miesiac przerwy bedzie (naciagany bo 4 tygodnie dokładnie) pozdrawiam

pogadam z nimi i zobaczymy jak to bedzie samemu jechac to nie zabardzo mi sie usmiecha teraz faktr niebedzie za duzo startow ale zapraszam do nas do Przyłeku 13 lipca maja byc zawody damy info za jakis czas na sfd i armpower

Powiem wam że nie wierzyłem w profesjonalizacje tak szybko a tu jestem mile zaskoczony od lipca będe miał całą drużyne złożoną z nadterminowych a od marca przyszłego roku etaty zajmowane przez ndt. do 12.2008 przechodzą na etaty st.szer zawodowych jest to naprawde duuuuży krok do zawodowej armii

5 lipca- dzień łapania za piersi, idę na ulicę;-D

Do lipca jeszcze daleko.. moze nie bedzie potrzebna...

ja od lipca planuje NitrEnergizer i zakupie w zaleznosci od kasy crester/creashot/jakies amerykanskie cudo moze hyperschock/orotine

[...] coś innego. To redukowanie wagi przez te wszystkie lata było obciążające.” Następnie Gustafsson omówił kwestię swojego przeciwnika, Fabricio Werduma z którym zmierzy się 25 lipca. „Jest doświadczony i jest trochę legendą w tym sporcie, gdy spojrzy się na jego karierę. W ostatnich latach trochę przytył, ale nie należy go lekceważyć, ma wiele asów [...]

ja bede pewnie w gdanksu jakos w polowie lipca i pewnie do konca juz tam zostane.

glaca - prawda, myślę że nie wytrzymam i gdzieś na początku lipca już wejdę a powinienem w połowie żeby przerwa od ostatniego cyklu odpowiednia była co do testu to przemyślę sprawe

[...] polskiej kulturystyki, który startuje nieprzerwanie od 15 lat na WSZYSTKICH Mistrzostwach Polski, a od ponad 10 lat ani razu nie był poza finałem. Odwiedziłem go w połowie lipca tego roku w jego mieszkaniu w Toruniu. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=119671 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

Na razie mój cały rok się zamyka do lipca i testów sprawnościowych do WSO myślę, że po maturach będzie jeszcze nadzieja na dostanie się, póki co ciężko pracuję, jak się nie dostanę i pójdę na studia cywilne to wyzwania się posypią i nie będzie odpoczynku, ale ogólnie jestem realistą i najważniejsze matury, trening chociaż pod testy ma sprawiać [...]

[...] cały sierpień prawdopodobnie będę w podróży i nie będę miał możliwości biegania. Czy coś takiego jak pamięć mięśniowa zadziała i jeśli przygotuję się do maratonu na końcówkę lipca, później będę miał miesiąc przerwy i później 3 tygodnie we wrześniu poćwiczę do maratonu, który będzie 25 września to wszystko wróci o normy z okresu przed miesiącem, w [...]

[...] zaczęło strasznie padać, a do domu był jeszcze kawałek. Jestem teraz jeszcze w swoim rodzinnym domu i korzystam z lasu kilkaset metrów od domu, tym bardziej że mam kilka fajnych miejsc. ;-) Postaram się w następnym tygodniu spróbować tego testu na bieżni. 27 lipca wyjeżdżam z Polski:-) /SFD/Images/2016/7/17/0db100820f474c0989de28d332569139.jpg

[...] gro masy mięśniowej. Obetnę jeszcze trochę kalorii. Raczej z t łuszczu, bo będzie mi łatwiej. Wyjdzie pewnie około 1900 kal. Mam zamiar pojechać tak kilka dni może do końca lipca lub sierpnia w zależności od efektów. Zaczynam się masować i też na niskich węglach. Dzisiaj znowu bez dodatkowych aktywności, bo weekend pracowity. Dwie imprezy [...]

[...] w choy bardziej i wyszedł do walki 100% zdrowy i roztrenowany to bym się bał o Silve, a tak to jestem spokojny. Zresztą koniec wróżenia z kryształowej kuli %-) Zobaczymy 6 lipca. Weidman coś mówił, że poprosi Sonnena o pomoc. Świetna decyzja w sumie. Tylko ciekawe z kim stójkę będzie ćwiczył? Żeby się przygotować na Silve w stójce to by chyba [...]

[...] związane z zajęciami na pływalni? NIE 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? NIE WITAM WYPEŁNIŁEM ŁADNIE ANKIETE I MAM PYTANKO!! OTÓŻ pod koniec lipca musze tzn.nie muszę ale za to jest dobra ocena przepłynąc 50m w 35sek... co prawda mam troche zbędnego tłuszczyku ale pale!! prawdopodonie w Poznaniu na Chwiałke bede [...]

[...] zeby poprawic czucie piłki (oprócz żonglerek), chciałbym sie wybrac z kolegą do jakiejs szkółki w wakacje, i powiedzcie czy bedą jakies testy w wielkopolsce gdzies koło 31 lipca-6 sierpnia?? Bo akurat jadę na REMES CUP a mieszkam dosyc daleko od Poznania (jakies 600km - woj. Lubelskie)...jak by ktos cos wiedział to piszcie...pozdro Zmieniony [...]

Dzieki. Ja jeszcze mam wolne. A urlop zaczalem pod koniec lipca i skoncze w polowie wrzesnia. Masz moze jeszcze jakies rady?? Chetnie sie zastosuje

też mówiłem ,ze nie odsłonie mięśni brzucha a jednak, do wszystkiego trzeba czasu ,ja teraz go nie mam bo do lipca musze mieć zayebista forme :D

ćpania nie mam skąd wziąć, i chyba muszę zacząć oszczędzać, bo nie wiem czy dociągnę do lipca %-)