lipca

[...] na poziomie 82kg. Problem się zaczął w momencie, gdy skończyłem swoją przygodę z trialem. Kupiłem wtedy rower górski i zacząłem jeździć długie dystanse. Było to na początku lipca 2007 roku. Jeździłem na prawdę sporo, prawie codziennie. Czasem potrafiłem przejechać po 100km dziennie. W sumie to nie myślałem wtedy o tym, że będę znacząco tracił, [...]

[...] wygrywała i przegrywała. Pena została poddana przez Shevchenko w styczniu 2017 roku, co przerwało jej dobrą passę czterech zwycięstw, a następnie nie wróciła do klatki aż do lipca 2019 roku po urodzeniu pierwszego dziecka. Pena od tego czasu uzyskała bilans 2-1, z wygranymi nad byłą mistrzynią wagi muszej i niedawno zwolnioną z organizacji Nicco [...]

Teraz zdjęcia z lipca. Staż: ok 12m Waga: 70-72kg Bic: ok. 35cm

Fotki również z lipca... Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-05-22 12:17:56

Juz dawno po terminie, 9 lipca osatnia iniekcje robilem i tak sie to ciagnie wszystko dokup to i tamto a paczki z predkoscia swiatla nie lataja a szkoda.

[...] po prawej stronie twardy...Do tego zaczoł mnie boleć lewy jajnik znaczy on taki troche wiekszy sie zrobił..!! i do tego niby stosunku doszło na koniec czaerwca a ja byłam 22 lipca u lekarza lekarka mi zrobiła test moczu i nic nie wykryło..!! ja mam okres normalnie..!! Czy moge podejrzewać ciąże..?? dziś juz jest 23 sierpien a ja w sumie nie mam [...]

panowie ale ja sobie nie bede z geby dupy robil... poza tym na 95% wyjezdzam 6 lipca wiec i tak mni nie bedzie... a jak nie wyjade to bedzie mozna mnie nadal poczytac tyle ze juz gdzie indziej... jak cos dam znac... a narazie prosze o spelnienie mojej prosby, bede zobowiazany...

Juz mnie ten kropek denerwował, poza tym juz sie skonczyla kropkomania. Cyce sa ponadczasowe Mam jeszcze jedno pytanie. Sa to zajecia wakacyjne, wiec kiedy sie zaczynaja? Bo dla mnie wakacje zaczynaja sie dopiero od poczatku lipca Nigdy nie mów nigdy

Ostatnio mało ćwiczę i głównie tylko praca. Mam nadzieję, ze od lipca się to zmieni i bede mogl częściej dodawac jakis materiał /SFD/Images/2016/6/28/f03071b891d849fa99b9f08ae740add0.jpg

[...] że nie rozsądnie po tak krótkim stażu. Napisałem, że mój staż wynosił 4 miesiące, lecz to były prawdziwe dni treningowy. Na siłownię uczęszczałem w czerwcu i polowie lipca. Potem w pazzierniku i listopadzie. Zaczelem trenowac tak 'na prawde' dopiero od stycznia. Więc można powiedzieć, że przed jablczanem trenowałem juz jakies pol roku, a [...]

Jeszcze jedno z lipca...

[...] z Bruce Lee nie plótł.Powiem Ci jakby wyglądała walka z 2 gościami, podobnymi posturą do Ciebie. Podeszli by do Ciebie w tym samym czasie, jeden by Ci wywalił w latarę, Ty byś odruchowo ręce podnióśł, oni Cię złapali za łapy i po walce hehe Od lipca gdzieś na BJJ w Warszawie się zapiszę, bo najpierw muszę się do Warszawy przeprowadzić. Wariat

[...] to bolą mnie głównie łokcie (rwanie) i mięśnie ramion przedramion (jestem połamany jak po grypie - tylko łeb mnie nie boli) U mnie było tak - treningi od końca 2000 roku do lipca 2011 ; 7 lat przerwy i od stycznia 2019 powrót. Na dzień dzisiejszy 39 lat... (na karku) Zerknij tą grupe krwi, zerknij czy kiedykolwiek miałeś ferrytyne w widełkach i [...]

[...] Jeszcze przychodzi mi do głowy wrzucenie suplementacji fosfolipidami – essenciale forte 2x2-3 kapsułki żeby w ciemno poprawić troche wątrobe – ten manewr wykonam do 7 lipca i dam wyniki, później zrobie sobie wirusy, w między czasie umówie się chyba do hepatologa i każe szukać no i rozważe biopsje wątroby mimo wszystko. Jak chcesz możesz [...]

[...] samopoczucie dobre; bóle w ręce umiarkowane; ferrytyna ~320 Tak jak to teraz napisałem to wygląda to jak by voltaren zrobił robote, ale zmiennych było wiecej - od połowy lipca dużo mniej stresu, może lepszej jakości sen, chociaż z drugiej strony spałem i śpie po około 6-6,5 godziny i zapiepszam 7 dni w tygodniu po 9 godzin w robocie + siłka [...]

W tym sezonie niestey mam tylko 3286km od końca Kwietnia gdyż miałem maturke i trza było sie uczyć.Myśle że stuknie mi na liczniku 3500 tys do końca lipca choć co do tego niemam obaw.OStatnio trochu się piłuje gdyż jeżdze 20 dzień bez dnia przerwy jakoś leci.:) PS;niema to jak zapiepszac na czas.

[...] zacząłem schodzić z wagi. Skończyłem redukcję na ok. 83 kg. W marcu tego roku zacząłem masę z low carb. Zmieniłem ją gdzieś w lipcu, bo nie widziałem żadnych efektów. Od lipca mam zbilansowaną dietę ok. 200 gB, 1 g/kmc Tłuszczu i reszta węgle. Łącznie było ok. 3200 kcal. Później zacząłem dodawać kalorii. Teraz jest ok 3700. Efekty, powolne są [...]

[...] i czytam..." Witaj traktor71, w tym poscie napisalem juz z jakim obciazeniem pracuje. Robilem FBW - AAA, ABA, ABC i to tez chyba juz pisalem. :] // Tomasz jutro (2 lipca) napisze wszystkie pytania do treningu pozadnie i od poniedzialku chialbym zaczac tak cwiczyc. Zmieniony przez - Grand_216 w dniu 2011-07-02 00:03:49 Zmieniony przez - [...]

A teraz na poważnie. To Nala i Dona (córka i matka), zdjęcie z przed ok 3 lat, Nala ma aktualnie 8 lat. Dona nie żyje od lipca 2008, miała 10,5 roku. Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-11-07 17:48:42

[...] w połowie 2008 roku i już w warunkach domowych ponieważ w obecnej sytuacji nie mam czasu żeby udać się na siłownię. Samodzielnie wychowuję dwóch synów. To są zdjęcia z lipca 2008 początek odbudowy formy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e8c180a68dc84878a5cd30f03b4a106c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f8edf750443748599fe4d323b4884e5a.jpg Obecnie ważę 96kg i [...]