lipca

ja robie gestosc do 10 lipca, a potem rzezba z racji tego ze dorzucilem jedna masowke 8 tyg. wszystko mi sie poprzesuwało.

Michail "Od września cxjedziemy z Cyklicznością II- aż do lipca 2005" a czemu po prostu nie będzie kontynuacji tej zeszłorocznj cykliczności ?

Teraz już nad tym zapanuje na luzie. Wyżej wspomniałem czemu tak mi to po łbie waliło. Ale tego już nie ma i nie będzie. Co do Sopotu - skoro zawody są 14 lipca to ile dni przed wypada być na miejscu ? 12 czy 13 lipca ? Wypada niedługo robić rezerwację jakiejś miejscówki, ale widzę, że już powoli słabo się z tym robi. Myślę, że bym przyjechał [...]

23 lipca 2013 DT Dzien6. 1. wznosy bioder ze sztangą leżąc na podłodze 4x10 11x55kg/11x55kg/11x55kg/9x55kg 11x52,5kg/10x52,5kg/10x52,5kg/8x52,5kg 8x60kg/10x50kg/9x50kg/8x50kg 10x63kg/11x63kg/11x63kg/11x63kg - ostatnie dwie serie na raty (12x40kg)11x63kg/10x63kg/13x63kg 2a. DB squat wąsko 3x8-10 10x17,5kg/10x17,5kg/12x17,5kg/10x17,5kg [...]

Kabo nie łapię sensu/celu erraty. Tłumacz:) Mi jest obojętnie czy koniec czerwca czy lipca. Chciałabym biegać tak długo jak pogoda/biodra pozwolą. Termin wyzwania nie moze być za odległy - bo zacznę sobie robić przerwy - ale koniec lipca jest ok. No i Kebulowi pasuje:) wytłumaczenie erraty post wyżej :-), ale w sumie napiszę jeszcze dlaczego do [...]

12lipca 45 minut basen 14 lipca 45 minut basen 15 lipca 45 min 16 lipca 45 min 17 lipca 1 h = 240 MIN Zmieniony przez - dewiktor w dniu 2010-07-16 23:01:42

Jeśli chodzi o nogi. Przemku miałem identyczny stan zapalny. dokladnie pod koniec lipca. Oczywiscie nie chciaem odpuszczac treningów wiec gdy tylko przyszła lekka poprawa kombinowałem cos robić na trenach z myślą " nic sie nie stanie i tak zaraz zejdzie ,juz sie poprawia".. poczym stan zapalny wracał. i tak przez swoją głupote [...]

W poniedziałek będzie regulamin zawodów - będą 16-17 lipca we Władysławowie i 24 lipca w Kielcach. Nie wiadomo jeszcze tylko jakie konkurencje będą w tych miejscach. Liczyłem na koniec lipca tak jak było to przepowiadane. Idę przejechać się rowerem. Po wczorajszym treningu lekkie bóle. Na szczęście bark już nie dokucza. Po poniedziałku zadecyduję [...]

[...] o tym juz dlugo. ""Obciążenie" Pisaliśmy już że obciążenie nie jest naszej produkcji i jest importowane z chin. Dostawca określił że dostawa będzie u nas 7-8 lipca 2008. I oczywiście natychmiast dosyłamy. Braki na magazynie nie wynikały z naszej winy tylko z powodu problemów na cle. " Gdy zamawialem sprzet (data 27 maja - [...]

Robię sobie listę obsuw: 13 lipca 20 lipca 22 lipca 23 lipca 27 lipca 28 lipca rano 28 lipca południe 30 lipca Ciekawe jaka będzie następna data.

[...] Ivanovski), Kaźmierowski (46. Piechniak). Mecz I rundy kwalifikacyjnej Pucharu UEFA pomiędzy MTK Araz Imiszli a Groclinem Grodzisk Wielkopolski zostanie rozegrany w Baku 19. lipca br. o godzinie 19.45 czasu lokalnego. Rewanż odbędzie się w Grodzisku Wielkopolskim w dniu 2. sierpnia o godzinie 20.45. Termin składania wniosków akredytacyjnych dla [...]

[...] ilość potu i zbierając pokaźną ilość siniaków to widać, że można mieć 1 kyu po 4 latach. Nie mniej jednak zostaje mi jeszcze wiele pracy. Miałam okazje być w połowie lipca na Gasshuku Europejskim w Hamburgu - tam dopiero był poziom. Nie ćwiczyłam bo treningi były od 1 Dana, ale to co widziałam wywarło na mnie spore wrażenie. No i miałam [...]

[...] lipidogram(głownie cholesterol), poziom hormonów(np tarczyca), kreatynina, mocznik, białko w moczu czy też bilirubina?Dodam, że mam lekką niedoczynność tarczycy. Pytam, gdyż 25 lipca mam komisje lekarską do policji a tam badają dość szczegółowo krew i nie chce odpaść przez złe wyniki. BA odstawię około 8 lipca czyli 2 tyg przed komisją.

[...] doznała kontuzji więzadeł w przegranej walce z Roxanne Modafferi. Oto pełna lista zawieszeń medycznych po gali UFC 246: Karta główna UFC 246 Donald Cerrone: zawieszony do 17 lipca po złamaniu nosa i lekkiego złamania oczodołu, chyba że zostanie dopuszczony przez lekarza szczękowo twarzowego; zawieszony co najmniej do 18 lutego, bez kontaktu do 9 [...]

ally1234 CZYTAJ UWAŻNIE ZAŁOŻENIA CYKLU... ------------------------- e_cartman WYLOOZUJ PRZED NAMI JESZCZE CYKL SIŁY, I WIELE INNYCH ATRAKCJI, A OD LUTEGO RZEŹBATO JAKAŚ POMYŁKA. jAK MASZ AŻ TYLE SADEŁKA TO POMYLIŁEŚ GRUPY I MYKAJ DO VI A CAŁOŚC TRWA DO LIPCA-MÓWIŁĘM WIELE RAZY ------------------ rydzu Na początek polecam każdemu lekturę [...]

[...] operacje dopinania wszystkiego na ostatni guzik na Yas Island w Abu Zabi przed bardzo oczekiwaną galą UFC 251: Usman vs Burns, która odbędzie się na Fight Island 11 lipca. White niedawno zamieścił zdjęcie Oktagonu rozstawionego na plaży, podpisując je słowami – „Fight Island baby!” Tym samym, dał zawodnikom oraz fanom MMA wgląd w to, [...]

[...] takich sportowców na igrzyskach). W poniedziałek dokumenty PZLA zostały przedstawione w Ministerstwie Sportu oraz na posiedzeniu sztabu Polskiego Komitetu Olimpijskiego. 20 lipca ma zostać ustalony ostateczny skład reprezentacji, trzy dni później lista wszystkich polskich olimpijczyków trafi do MKOL. Przedstawienie grupy "dopuszczonych [...]

[...] że 2 tygodnie jechać na tłuszczach może wprowadzić zmęczenie umysłu, ale sprawdź to sam. Pomimo że przed CKD też pedałowałem codziennie, nie trzymałem diety. A efekt od lipca tego roku do dziś to zejście z 95kg do 78kg !! Jeszcze z 8 kg, potem miejscowo wypalę tłuszcz z klatki (jak mi ktoś wreszcie sprzeda lipoderm czy ab-solved. Mam kasę o [...]

K.i.l.e.r "Cze właśnie jade sobie 2 tydzień cyklu IV i mam pytanko czy moge jeszcze raz w tygodniu zrobić trening na brzuch bo jakoś ciężko mi jest sie pożądnie do niego przyłożyć na treningu chodzi mi żeby go zrobić w domu po treningu. TRENUJ....NA TRENING W DOMU-ODPOCZYWAJ I druga sprawa to to że następny cykl jest cyklem siły a ja was [...]

ja teraz tydzien nie cwiczylem i zaczne od 1 lipcaA mozna sobie zrobic znowu gestosc zamiast rzezby??w ostatecznosci wolalbym siłe