lipca

[...] wysokie jak widziałam u dziewczyn to nie za bardzo dla mnie aczkolwiek pewnie są skuteczne a co do tego cyklu góra i dół to faktycznie chyba dobry pomysł,ale to jak już od lipca akurat fajnie czasowo by wyszło Ach teraz mi się w główce zrobił misz masz,za dużo kombinuję,za dużo "upiększam" jakaś jestem "narwana" ostanio [...]

no to z ewentualnym rozpoczeciem LC to poczekam po 6 lipca bo alkohol na Lc to morderstwo diety

[...] i będę jak czekoladka!!! Super masz, że w ogródku rosną u Ciebie takie dobre rzeczy...na wyciągnięcie ręki. Odnośnie Waszej rozmowy to i ja sie przyznam, że potrafiłam na raz zjeść całą paczkę ptaciego mleczka, i też najbardziej lubię waniliowe Wedla!!!!!!!......takie właśnie dostałam teraz w weeeked, poczeka sobie spokojnie do 22-go lipca

chyba w przyszłym tygodniu...miałam do końca lipca nie iść,ale chyba pójdę wcześniej

10 lipca 2008r. Dzisiaj tak samo jak przedwczoraj - palenie sadełka przed śniadaniem. 45 inut aerobów. Nie wiem czemu, ale strasznie zmęczony jestem i idę spać :) Do jutar...

Czas zweryfikuje. Mam już ustaloną wizytę u ortopedy w Krakowie w poniedziałek 16 lipca zobaczymy co on powie, następnie pewnie do fizjoterapeuty.

[...] takie cos pseudo indyjskie ----------------------------------------------------------------- Wczoraj treningu nie bylo, zabraklo czasu, za to caly wieczor mrozilam truskawki. Czesc w woreczkach, a czesc zmiksowalam z wheyem, beda pyszne lody W pn powinno byc kolejne miesieczne podsumowanie, z racji @ przesune je na pierwszy weekend lipca

trudne pytania zadajecie, takiemu degustatorowi odzywek jak ja %) MI SMAKUJE dwie wypiski jakos mi uciekly wiec trzeba nadrobic 1 lipca byly barki i 10 %) min aero, cwiczenia raczej typowe, co dziwne, sila delikatnie up %) wczoraj poszlo czyste ladowanie ( kolo 800ww)/30 fatu/200 biala dzis byly plecy/tric/50 min aero pompa byla masakryczna wiec [...]

Punkty wysłałem kolo 10 lipca kiedy mogę spodziewać się nagrody lub chociaż maila potwierdzającego? Podłączam się pod pytanie bo wyslałem kody ok. 20 czerwca i jeszcze nie dostalem żadnej informacji. Z góry dziękuję za odpowiedź.Pozdrawiam

Pod koniec lipca wysłałem kody ale ani nagród ani żadnej odpowiedzi drogą meilowa lub telefoniczną nie otrzymałem :( Na pierwszej stronie tego tematu pisze że nagrody będą wysłane do 21 dni...

[...] mi, że może jednak w ogóle zrezygnuję i na różne śmieszne cytaciki. Dzięki Ladies ;) W każdym razie, postanowiłam działać dalej z tym samym zestawem ćwiczeń, i tak od lipca zeszłego roku poleciało mi dużo z obwodów całego ciała, więc po prostu na dalsze efekty, będę musiała dłużej poczekać. Obliques, no i to jest kolejny dowód na to, że [...]

nie no ja tu jestem Maciek pewnie śpi bo do roboty jutro, Stoker do tyry, Adi u doopy, Sixth melanżuje, Orson na pielgrzymce, Reso w trasie, nastukany, Jurek i Zawodny wpadają raz na miesiąc czyli do końca lipca ich nie zobaczysz już Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-07-20 23:41:52

[...] redukują swoje szanse na uczestnictwo w konkursie do zera. Jeśli o mnie chodzi to Ann o tym wie ponieważ kontaktowałam się z nią poprzez PW. Pierwszy raz na przełomie lipca/sierpnia na polecenie Rudej, ale wtedy plany urlopowe się trochę pokrzyżowały, drugi raz na początku września ale Ann napisała mi że dopiero od pod koniec września [...]

Po redukcji pewnie rekomp a później będzie , nie wybiegamy tak na przód :) ale myślę że w głowie Przemka już siedzi jakiś zamysł , będziemy się wiedzieć w połowie Lipca , to zobaczy na żywo jak to wygląda i oceni sytuację :) pozdro

w Pl to 100 km daleko , pamietam jak do Artura Lipca jezdzilem 2 h ponad 100-120 km odemnie ale wszedzie psy i ograniczenie do 50 km/h z 2 razy tam mandat dostalem\-) tutaj to wbijasz na autostrade i zaraz jestes:-)) zaraz lece dowalic plecak , cos sie nagra a potem na zakupy male:-) Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2016-10-26 10:29:19

[...] i uwydatnieniu mięśni. Zdaję sobie sprawę, że nie zbuduję porządnej masy przy tej diecie ale chciał bym spróbować i uzyskać jak najlepszy efekt. Wyjeżdżam na początku lipca i wracam w pażdzieniku. Od pażdziernika właśnie zacznę budowę "normalnej" masy na wiekszej ilości węglowodanów. Jeszcze jednym z powodów wybrania Ud jest to, [...]

[...] Plan jest rozłożony na 5 dni treningowych, priorytet na plecy. Będą 2 razy w tygodniu. Szczegóły w kolejnych wpisach. Mam zamiar jeszcze dociąć się na maxa do końca lipca. Zobaczymy jak wyjdzie. Od września masa. http://www.eurotaxus.pl/silka/hitec_suplem_banner.jpg BurnShape 3tab rano 15 min przed śniadaniem Whey 2x 15g rano do [...]

Początek lipca mistrzostwa Europy w białej podlaskiej i początek września swiata w europie,. Tylko żeby startować w Europie trzeba było startować w zalesiu

Początek lipca mistrzostwa Europy w białej podlaskiej i początek września swiata w europie,. Tylko żeby startować w Europie trzeba było startować w zalesiu Nieprawda.

[...] kwestia tygodnia, żeby wskoczył na <90 %-) Do 17 czerwca planuję się normalnie aktywnie ruszać, kilka dni na zejście zakwasów i fizyczny odpoczynek, a od 21 czerwca do 9 lipca raczej brak aktywności i trzymania diety, ze względu na urlop we Włoszech i wesele+poprawiny kumpla, więc i alko też nie będę oszczędzał. :-)) Po powrocie będzie 2 [...]