lipca

[...] Przed wakacjami robiłem sobie takie koktajle na masę (maślanka + płatki owsiane + jajeczko) i byłem nawet zadowolony, do tego teraz pewnie wrócę (nie pisałem że od połowy lipca zrobiłem sobie przerwę w ćwiczeniach, która trochę się wydłużyła, obecnie robię już pompki i brzuszki, na siłkę wracam za jakiś tydzień - dwa) no i po treningu często - [...]

dobra za 100 oplaca sie brac oba? jeden do kwietnia a drugi do lipca, w Leviathanie brakuje capsa a w Thermalu 14 capsow

II MISTRZOSTWA PODKARPACIA W KULTURYSTYCE REGULAMIN : MIEJSCE I TERMIN : Sala Kina "Wczasowicz " w Iwoniczu Zdroju , 06 lipca 2008 . Rozpoczęcie ok godz. 11.00 Program : pokazy indywidualne / muzyka ok.2 min z własnego nośnika / , porównania w pozach obowiązkowych . Nagrody : I - III - puchar , dyplom , nagroda rzeczowa , IV - V - [...]

[...] dni temu dokładnie rano o 9 miałem 170cm, może 170,1cm a teraz tzn dziś rano mierzyłem 171,2 więc nie ma mowy o żadnych pomyłkach zwłaszcza, że mierzyłem się na początku lipca gdzie rano miałem równe 170cm natomiast wieczorem przed snem 168,5-169cm plecy bolą mnie najbardziej przy pochylaniu i wracaniu do pozycji prostej, czy maść końska [...]

Od 13 lipca 34,5 do teraz około 37 :) Raczej bez supli tylko białko szamałem. PZDR

Pojedynek Węgra Erdeja z Niemcem odbędzie się 29 lipca w Oberhausen w Niemczech. Ostatni rywal naszego mistrza z Gilowic stanie przed okazją odebrania pasa WBO. Należy zaznaczyć, iż jest to ogromna szansa dla Ulricha, ponieważ Zsolt jest zawodnikiem reprezentującym podobny poziom wyszkolenia co on sam. Pojedynek zapowiada się dość ciekawie, gdyż w [...]

wielkie dzięki ;] ortopeda wysłał mnie na zdjecie i obejrzy je dopiero 9 lipca, więc do tej pory pozostanie mi samemu ćwiczyć

9 lipca o godz. 18 na Targowisku Miejskim w Bisztynku, odbędą się Zawody Strongman. Tego dnia i w tym miejscu poznamy najsilniejszego mieszkańca gminy Bisztynek. Gośćmi specjalnymi imprezy będą: Przemysław Brzoza, Jarosław Dymek, Sławomir Toczek i Tomasz Lech najsilniejsi ludzie w Polsce. To oni będą sędziować i prowadzić zawody. Nadal [...]

OK. Dzięki BOOOOGIE. Dobrze, że się wyjaśniło bo kumple już mnie zaczynali nieźle naciskać. Czekam na odzew w piątek. Aha tylko , że ja wyjeżdżam na urlop właśnie w piątek po południu i wracam dopiero 28 lipca. Dlatego chyba będziemy musieli się umówić dopiero wtedy. OK? ROPUCH

tu masz fragment tekstu ze strony Pożarniczej Firemana opisujący jego badania po tym jak zaliczył już testy sprawnościowe i teoretyczne "...Odbyły się one 12 lipca i polegały na tym że musieliśmy zostać przebadani przez wielu różnych lekarzy w szpitalu MSW. Chodziliśmy tak od gabinetu do gabinetu i w sumie prawie przebadano nam wszytsko [...]

Jak była przerwa od lipca teraz do listopada to na spokojnie możesz sobie zapodać spokojnie tego lipo. Nie trzeba jednak dodatkowo wzmacniać go jakimikolwiek dodatkami bo sam suplement zrobi swoją robotę pod warunkiem że będą dopięte treningi dieta kardio i reszta suplementacji. Tak więc jeżeli tym razem zadbać o to aby odpowiednio trenować [...]

Ja od pół roku przygotowywuje się do selekcji na 2011,ale niestety odpadam,ślub 2 lipca mam.Pozostaje mi przełożyc na 2012 ,ale i tak caly czas cwiczę pod tym kątem.Niestety nie brałem jeszcze udziału w selekcji.Powodzenia dla wszystkich startujących!

Schilt stoczyl bardzo dobra walke z Ernesto Hoost (zakonczona remisem, chociaz podobno Semmy byl lepszy) i z Michael'em MacDonaldem, ktora Schilt wygral. Mial walczyc 2 lipca z Le Banner'em, ale nic z tego nie wyszlo (a szkoda...) Jedyna porazka Semma w K-1 to K.O. w 1 rundzie z Ignashovem (nie ma tego w statystykach, ale widzialem ta walke: [...]

no wlasnie...od maja miales sie kolego rzezbic, no to caly maj czerwiec i troche lipca to bedzie cos juz widac...rozwiej nasze watpliwosci i pokaz te miesnie

A tu udało mi się znaleźć jakieś z września ,a zacząłem od lipca :X /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5a585ebceea145dbb6fd8deca31f724e.jpg

Polecam ABSII. Tylko uważnie przeczytaj całą instrukcję! Uważam że od grudnia do lipca możesz sobie conieco wyrobić.

Dzięki za info. Na odblok Clomid+hcg??? 4 dni po ostatnim strzale?? Cykl zaczne dopiero w sierpniu bo pod koniec lipca jade na wakcje toteż narazie spasuje z towarem i pojade normalnie na odzywkach

[...] podobnoe tyle ze ja spie.maks 6h srednio.4h po czym jak.dospie do tych 6h to sie budze pierwsze 4h zazwyczaj spie normalnie.Wydaje mi sie ze to od towaru.Zaczelo sie od lipca tego roku na samym testo i masterce teraz niedawno weszla deka z ktorej zeszlem i ciagle takk spie po 4h -5h .Badania robilem jedynie co weszlo to delikatne [...]

na poczatku lipca przy wykonywaniu kopniecia mawashi naderwalem albo naciagnolem cos w pachwinie chyba sciegno boli juz ponad 2 miechy chodz stosowalem masci tabletki itp. itd. bylem u lekarza teraz wracam do treningow po tym czasie w ktorym nic nie robilem noga jeszcze troche boli i nie kopie nia rozciagam tylkoi do tego mometu w ktorym czuje bol [...]

Jeśli chcesz mieć kratę i klatę do lipca/sierpnia to nie ma takiej opcji nawet a jesli myślisz o tym na poważnie to powinienes zaczać wczoraj :D im szybciej tym lepiej