lipca

[...] podkrecic metabolizm jeszcze dlugo po treningu a tu sie wlasnie "pali" WKT. Ofkors bez diety to dupa . No ale nic potestuje to sie wypowiem mam nadzieje ze od poczatku kweitnia az do czerwca\lipca tak potrenuje. ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

[...] 3l rozklad : btw 120/80/150 Dziekuje dziewczynki ze 3malyscie kciuki za prace:) Szefowa byla zchwycona jak wyrabiam pizze recznie i bawie sie piecem przyjela mnie i od 1 lipca rozpoczynam nowa prace:) Po 10 godz dziennie a nie po 15 godzin jak dzisiaj8-) i to na 12 bede miala wiec silownia rano jak marzenie@@-) Przeprowadzke mialam x2 bo [...]

Chyba lipca

chodzi o to czy jak my przyjedziemy przy końcu lipca to czy on czasem nie będzie zaczynał urlopu. bo cały sierpień ma. i wtedy chata nie bedzie wolna tak w 100 procentach Ale to groźba była Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2011-05-04 19:21:00

TYDZIEŃ XVI DZIEŃ 111 2 lipca 2014 środa DNT CARDIO: tachanie swoich itemów z akademika do domu. Chyba z 10 razy tam i z powrotem na 2 pietro i do samochodu a potem jeszcze z samochodu do domu%-) MISKA +WARZYWA:pomidory dużo, ogórki świeże, ogorek małosolony, marchewka +SUPLEMENTACJA: euthyrox 25, wit d, +PŁYNY: kawa czarna, woda, kawa z [...]

TYDZIEŃ XVI DZIEŃ 112 3 lipca 2014 TRENING Jakaś ogólna niemoc. Zamiana 3 ostatnich ćwiczeń na takie jak wkleiłam kilka postów wyżej. Po treningu miałam uczucie, ze dziś te 25ww ekstra mi się nie nalezy#-P T 3. 1. RDL 5x6-8 2min 52x12/55x11/57x10/x6/x6/x5 50x15/55x12/55x10/57x9/60x8 60 x 12/x10/ 70 x 5/ x4/ 75x2/ 50 x 15/ 70 x 8/ x77/ 80x2/ 75 [...]

TYDZIEŃ XVII DZIEŃ 114 6 lipca 2014 sobota Jestem strażakiem OSP http://www.e-gify.pl/gify/praca/strazak/strazak4_%28www.e-gify.pl%29.gif To wracam w środę. Pon i wt będzie bez treningu i liczenia miski. Zadbam o to by było jak najbardziej czysto. Mam egzaminy i zatrzymuję się u znajomych, juz zapowiadali wspólny obiad. Z mięsem%-) Tabelka [...]

Biegi z 19 i 21 lipca. Ta sama trasa. Ewidentnie coś nie teges aktualnie /SFD/2020/10/13/a8a180d5d48c4e36a1cb1dbf2e3dda06.jpg /SFD/2020/10/13/940abd3de1d24c4e801213c33e72e358.jpg Zmieniony przez - Turoń Polarny w dniu 2020-10-13 21:38:41

17 lipca weselicho ;)

Miejsce urodzenia: Amsterdam (Holandia) Data urodzenia: 1 lipca 1976 Wzrost: 188 cm Waga: 84 kg Meczów w reprezentacji: 71 Debiut w FCB: 12 września 1998 Patrick Kluivert stał się częścią drużyny we wrześniu 1998 roku, zaraz przed jak zamknięte miało zostać letnie okno transferowe. Joan Gaspart poleciał do Mediolanu, aby tam negocjować z [...]

Miejsce urodzenia: Porto Alegre (Brazylia) Data urodzenia: 21 marca 1980 Wzrost: 181 cm Waga: 80 kg Meczów w reprezentacji: 42 Debiut w FCB: 27 lipca 2003 Ronaldinho Gaucho to zawodnik, na którego kibice Barcelony długo czekali. Bez wątpienia ta wielka indywidualność to wciąż wschodząca gwiazda światowej piłki, a już teraz niektórzy twierdzą, że [...]

Miejsce urodzenia: Gijón (Hiszpania) Data urodzenia 8 Maja 1970 Wzrost: 180 cm Waga: 73 kg Meczów w reprezentacji 62 Debiut w Barcelonie: 29 lipca 1996 Luis Enrique trafił do Barcelony w 1996 roku po 5pięciu latach gry dla Realu Madryt. Z wiadomych względów stało się to kolejnym pretekstem do pogłębiania katalońsko - madryckiej nienawiści, jak [...]

Marc Overmars Miejsce urodzenia: Emst (Holland) Data urodzenia: 29 marca 1973 Wzrost: 175 cm Waga: 72 kg Meczów w reprezentacji: 75 Debiut w FCB: 20 lipca 2000 Marc Overmars przeszedł do Barcelony w sezonie 00/01, z opinią bardzo dobrego lewego pomocnika. Swoje pierwsze piłkarskiego kroki stawiał w Go Ahead Eagles, następnie przeszedł do Willem [...]

[...] eliminacyjnego meczu do Mistrzostw Świata 2006 w Niemczech, a Belletti po prostu nie znalazł uznania w oczach trenera. Podczas Copa America, odbywającego się od 6 do 25 lipca, w reprezentacji 'Kanarków' nie zobaczymy wielu gwiazd z Europy. Między innymi nie wystąpią: Ronaldo, Kaká, Roberto Carlos, Cafu i Dida. Poprosili oni o przerwę po [...]

j/w Ogólnie widzę, że teraz jest moda na to, aby nie robić mostków. Lecę test od lipca bodajże i zbliża mi się okres redu. Na redu chciałem obciąć trochę testa. Myślicie, że warto czy lepiej być na stałej dawce a potem znów na masę? Chodzi głównie o to, czy będąc na stałej dawce testa na redu, nie trzeba będzie go podbić wchodzą na masę? [...]

a kto to pisal ty pisales ja dyktowalem ale wykonanie twoje a poza tym mam slaba glowe a teraz mam regeneracje i bylem lekko wciety a ze nie pilem od lipca ani kropli to sie napilem i juz glupoty gadalem

Dziękuje bardzo Panowie. Przez ten okres do końca czerwca stawiam na ćwiczenia kalisteniczne a od lipca, no może od końca czerwca będę ćwiczył 5-3-1 według schematu jaki napisał mi Ajazy };-)

Data 22 lipca z całą pewnością na stałe wpiszę się w historię Arsenalu Londyn. Tego dnia rozegrany zostanie inauguracyjny mecz na nowym stadionie Kanionierów - Emirates Stadium. Spotkanie to będzie jednocześnie pożegnaniem jednego z najlepszych piłkarzy w historii tego klubu - Dennisa Bergkampa. Arsenal zagra jutro z Ajaxem Amsterdam, a swój [...]

[...] pierwszej drużyny Arsenalu rozpoczęli już sezon przygotowawczy w London Colney. Przypomnijmy, że pierwsze spotkanie podopieczni Arsène Wengera rozegrają 14 lipca na Underhill Stadium. Rywalem będzie Barnet. W spotkaniu zobaczymy zapewne nowe nabytki - Łukasza Fabiańskiego i Eduardo. Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-07-04 [...]

[...] miejsc spowodowało, że pojedynek Silva vs Sonnen odbędzie się na UFC 148 a gala UFC 147 zostanie przeniesiona do mniejszego obiektu w Brazylii. UFC 148 planowane jest na 7 lipca. http://www.fight24.pl/walka-silva-vs-sonnen-2-przeniesiona-do-las-vegas/ To tyle z mojej strony. Zapraszam do dyskusji Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-04-25 [...]