lipca

Od lipca ruszam , narazie tylko 5razy w tyg aeroby i 5posiłków zamiast 7, zeby się nie zatłuścić, kable na nogach i plecach jeszcze są

B-50: kawał byka z Ciebie co zdjęcie to większy jesteś pozdro i trzymaj tak dalej dariusz189: kaloryfer widac dobrze to wygląda, czekam tak jak i reszta na forme i foty z lipca pozdrówka

[...] sprawe ale w sprawie treningu podjalem konkretna decyzje. Bez prostownikow nie ma co sie szarpac z konkretnym treningiem. Obwieszczenie : PRZERWA REGENREACYJNA - do 27 lipca (Gdyby Wodyn tu zagladal to by mnie zje.al za nie zakonczenie treningu na 5-tkach ale w tych warunkach tego nie widze ) W ramach walki z nadmiarem energii [...]

no siema ja prawko zdalem 21 lipca 2009

Kaspa nie czuje sie wystarczajaco kompetentny w tym temacie takze słuchaj pewnie mocnego. Gadacie o cyklach wiecznie a ja od lipca bez soku i jeszcze do marca musze czekac eeeh

[...] Rio) Jorge Rojas Tailor (Cienfuegos) Polacy zagrają z Kubą w Hawanie 18 i 19 czerwca, następnie będziemy gościć ekipę Orlando Samuelsa Blackooda w Łodzi w pierwszy weekend lipca. Do końca kwietnie trener Kubańczyków ma czas na wyłonienie ostatecznej 19 na rozgrywki Ligi Światowej. zrodlo: www.siatka.org Czyli mimo spekulacji kibicow nie ma [...]

Trener reprezentacji siatkarzy Daniel Castellani odetchnął z ulgą - wygląda na to, że na rozpoczynającym się 21 lipca głównym zgrupowaniu przed mistrzostwami świata będzie miał do dyspozycji wszystkich graczy w pełnym zdrowiu. - Cieszę się, bo lekarze mówią mi, że zarówno Michał Winiarski, jak i Sebastian Świderski, na których bardzo liczę, mogą [...]

ja własnie na odwrót , mój cel do Lipca 90kg %-)

[...] ci powiedział jeszcze troszke pracy KYLO musisz w to włozyc ale jak nAJBARDZIEJ POZYTYWNIE SIE PREZENTUJESZ GRATULUJE p.s ja daje podsumowanie w sobote nie wiem ale mam juz takie dziwne loty ze modle sie o ten koniec nie wiem moze to przez to ze tak goraco moja redukcja konczy sie 8 lipca rowne 3 miesiace reszta w sobote dam linka pozdrawiam

[...] Uroczyste otwarcie imprezy odbędzie się w położonym na zachodzie Wenezueli mieście San Cristobal i poprzedzi spotkanie drużyny gospodarzy z Boliwią. Finał zaplanowano na 15 lipca w Maracaibo. Prezydent Boliwii zapowiedział, że skorzysta z zaproszenia Hugo Chaveza i weźmie udział w otwarciu Copa America, który po raz pierwszy w 91-letniej [...]

[...] ale takze nowa technika. W koncu do niedawna ciagnalem sumo, a teraz klasyk. Caly czas ucze sie techniki, ale mysle, ze 180kg w martwym w klasyku jest realne do konca lipca. pavveeel 1. Raczej intuicyjnie. Nie przygotowuje sie do zawodow, narazie celem jest ogolna poprawa sily. 2. Tak, do czuba, moze lekko ponizej. 3. Ciut szerzej niz [...]

kasteta tak, amp v1 mam jadę na nim a z początkiem lipca johę wrzucam też fat za duży jeszcze, ale coś tam potnie joha. Poza tym robię sobie potem 3-4tyg. Off, jedynie hmb i potem znowu amp (ale tym razem v2) i joha. Więc szykuję dobrą formę na wrzesień/październik - bo wtedy wakacje planuję. A teraz ta joha z ampem i tak potnie nieźle. a [...]

dostałem przed chwilą 2 paczki jedną od bajca i kastety bajcu dał mi 3 omegi od kastety też był prezent mct bardzo fajne prezenty 25 lipca mam imieniny 5 sierpnia mam urodziny mam nadzieje,że jakieś prezenty będą

Bo na przełomie czerwca i lipca urodzi się drugie. I z takim małym/małą to ciężko.;-)

No to taka moja mała masa :-) od lipca zaczynam na serio się przygotowywać pod okiem trenera do zawodów na wiosnę, lub na jesień. Zależy od decyzji coacha. Na spokojnie, dopiero 20 lat mam Zmieniony przez - Mario857 w dniu 2013-06-05 00:58:28

Z racji takiej że czerwiec i pierwsze dwa tygodnie lipca to zazwyczaj dla mnie okres odpoczynku to każdego dnia walczę ze sobą aby nie robić treningu na siłowni wczorajszy nawał pracy sprawił że mi się udało ;-). I pozostał tylko trening na na macie z moimi zawodnikami powtórzenie podstawowych sweepów z półgardy i cztery wwalki po 8 minut na [...]

KOLUMBUU jaki abonament, Ja od lipca nie mam

Bije tych co mnie wkurzają czasem(ale i tak z tego wyrosłem), teraz mam off od siłki bo nie mam czasu, od lipca może polatam.

6 lipca wyslalam zdjecia wiec porównanie robię w oparciu o nie bo zdjęcia na samym początku dziennika były robione rok temu

[...] ciężkiej Bellatora uważa, że zapracował na walkę o tytuł. Miałoby to nastąpić po walce mistrzowskiej Stipe Miocica z Danielem Cormierem na gali UFC 226, która odbędzie się 7 lipca. Mimo, że do walki Miocica i Cormiera pozostało jeszcze sporo czasu, Volkov stwierdził podczas konferencji prasowej po gali, że może poczekać na zwycięzcę nawet do [...]