lipca

teraz mam sesje , walcze o życie, we wtorek 6 lipca ostatnie starcie przed wakacjami i przez ostatnie 2 tygodnie nie cwiczyłem 5 razy w tyg tylko 3 , musze zrobic mgr , jak bóg da.............

Pako , kiedy zaczoles cwiczenia ? dobra masz genetyke ! tez bym chcial tak do lipca wygladac , tj. jak skoncze 15 lat hehehehehhe CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW

[...] członkowstwo Polskiego Związku Piłki Nożnej a w 2004 z okazji 85-lecia Związku uhonorowany został Diamentową Odznaką Honorową PZPN. Na sesji Rady Miasta Szczecina 26 lipca 2004, radni jednogłośnie przyjęli uchwałę o nadaniu jego imienia stadionowi przy ulicy Twardowskiego. Zmarł 31 marca 2006 kilka dni po swoich 99. urodzinach, z okazji [...]

Dostałem od p-aR-ker'a termin: 11 lipca 2004 (niedziela) miejsce: stara plaża Brzeźno, restauracyjka plazowa "Uśmiech" w Gdańsku Brzeźnie godz. 10:00 - 12:00 - rejestracja oraz ważenie zawodników. 12:00 - rozpoczęcie imprezy - start amatorów wyciskaczy 13:30 - start zawodowcow wyciskaczy (ciekawe skąd oni ich wezmą skoro w Polsce nie ma [...]

[...] licencji na starty w Kalifornii, ponieważ w jego organizmie wykryto steryd anaboliczny Drostanolon (nazwa handlowa Masteron). Barnett był badany przed pojedynkiem, ponieważ na początku lipca wygasło jego roczne pozwolenie starty w tym stanie. Nie była to kontrola niezapowiedziana, zawodnik sam dostarczył próbkę swojego moczu. mmarocks.pl

Odświeżam temat, potrzebuję siłowni w Lublinie (od końca lipca). Zależy mi na pomocy przy doborze ćwiczeń i pokazaniu prawidłowej techniki ich wykonywania. Zastanawiam się nad paco na zana. Jeszcze coś proponujecie? Dodam tylko, że jestem dziewczyną i mam bardzo złe doświadczenia z instruktorami z UP, dla których kobieta na ich terenie to wielka [...]

od 17stego lipca / mono mówisz?

18 czerwca start miał być lada dzień już 6 lipca i nic nie widać

[...] Pomimo groźby McGregora o wycofaniu się z walki przed oświadczeniem Poiriera, UFC w środę rano ogłosiło, że ich walka odbędzie się 10 lipca w T-Mobile Arena w Las Vegas przy udziale fanów. Poirier (27-6 MMA, 19-5 UFC) i McGregor (22-5 MMA, 10-3 UFC) przystąpią do swojej trylogii remisując po dwóch walkach [...]

[...] kwestie wewnętrzne USADA, która nie ujawnia już kto przeszedł testy antydopingowe. Conor McGregor ma przed sobą trzeci pojedynek z Dustinem Poirierem, który odbędzie się 10 lipca na UFC 264. I choć można mieć pewność, że mocno się na tym koncentruje, to jest też mocno skupiony na innych rzeczach, zwłaszcza na nieustannym pisaniu postów na swoich [...]

[...] po pokonaniu Chandlera przez TKO w drugiej rundzie. Oliveira ma teraz zmierzyć się ze zwycięzcą pojedynku Poirier vs. McGregor 2, który odbędzie się na UFC 264 w dniu 10 lipca w Las Vegas. Brown jest przekonany, że Poirier (27-6 MMA, 19-5 UFC) ponownie pokona McGregora (22-5 MMA, 10-3 UFC). Podczas gdy kopnięcia na łydki były głównym [...]

[...] Również Griffin ma za sobą dwie wygrane z rzędu, w ostatnich miesiącach Amerykanin pokonał Ramiza Brahimaja i Songa Kenana. Dla Maxa to pierwsza passa wygranych w UFC od czasu zakontraktowania w 2016r. Gala UFC 264 odbędzie się 10 lipca w Las Vegas, w walce wieczoru Dustin Poirier po raz trzeci w karierze zmierzy się z Conorem McGregorem.

[...] nie planu ale strategii na 3-5 lat uwzgledniajac takie dluzsze przerwy. W tym roku jechalem ostro od listopada(mialem zamiar wczesniej ale kontuzja mi to uniemozliwila) do lipca i planuje zacząć treningi we wrzesniu. W tym czasie sie relaksuje plywajac(wplaw i na lodce), wylegniwaniem sie na sloneczku a takze za pare dni zamierzam zaczac prace [...]

czytałem Ale ostatniego lipca będę zchodził z cyklu m3 + mono i popychacze. Po prostu chce mieć w wakacje power i podtrzymać , jak nie polepszyć imięśnienie tak jak napisałem, a jaki inny cykl mi to da? Saa odrzucam Od krety chce mieć przerwe do października co najmniej.. Trenuje już kilka lat. Cykle TT brałem już 2 razy i z efektów byłem [...]

Hehe u mnie pojawil sie ten sam efekt, tyle ze qmpel z ktorym cwicze stwierdzil ze spuchlem na twarzy :D Od lipca biore mass xll i moze to wlasnie wina nadmiaru ww ale zostala mi koncowka tak na tydzien wiec nie zaprzestaje tylko zjem go calego. Potem raczej juz nic nie bede brac bo brak $$ czyli wszystko powinno wrocic do normy :) Ofc zostanie [...]

Bitter chciał być motywowany,więc go z Kebulem testujemy :) Na razie oblał pierwszą rundę :) Ale jest trochę czasu do 15 lipca,może wstanie po tym nokaucie i zawalczy? /SFD/2019/7/13/2ecc092d9331449bad3e00f022a7abc1.jpg

Czekam do końca lipca jak rozkręci się cypio. Czy w między czasie działać coś z E2? Nolvę mam w pogotowiu w przypadku gino... Zmieniony przez - cinamone w dniu 2020-07-09 21:09:04

[...] 5 tyg tworzenia sily (dodatki: odzywka bialkowa i cell pump) a rzezba, hm...a czemu nie? mysle, ze to dobre rozw. a ja mowie, ze najlepiej jakby z talii spadlo troche, wiadomo, ze gdzie indziej wejdzie, gdzie indziej zejdzie, ale efekty mam nadzieje beda dobre, od srodka lutego do lipca poczatku bede robil rzezbe... ;) powtarzam sie chyba, hehe

Ostanie dni lipca z treningami byly lekkie problemy bo chyab lapala mnie jakas choroba i bylem lekko oslabiony, tzn cos tam trenowalem ale duzo mniej niz zwykle. 27.07 Sobota--> wolne 28.07 Niedziela--> 30 km na rowerku( w miare spokojnie bo jezdze z kolegą po rekonstrukcji wiazadel, srednia 26 km/h) 29.07. poniedzialek--> troszeczke plywania [...]

[...] niedaleko, musze sobie karnet kupić i wziąć się do roboty. Wypada przeglądnąć wszystkie tematy w tym dziale, kilka zobaczyłem i na razie . Myślę, zeby spróbować do końca lipca diete 1000kalorii , zobaczę jakie efekty i zdecyduje co robić dalej. Zielony jestem w temacie, szukam czegoś nie skomplikowanego, prostego do wykonania...Biorę się do [...]