Trec sponsoruje: ***Kij'n'Marchewka*** 2013

Ja nie mam dojścia do instruktora.

Ja też nie mam dojścia do instruktora.

Martucca

Dochodzą mnie też słuchy, że pojawiły się tu deklaracje ze strony innych osób mieszkających w okolicach Katowic, iż pewna doświadczona użytkowniczka sprawdzi technikę, tudzież będzie z nimi trenować.
Czy ona o tym w ogóle wie?

...

Radzę nie ściemniać. To i tak wyjdzie na jaw, a kłamczuchy redukują swoje szanse na uczestnictwo w konkursie do zera.

Jeśli o mnie chodzi to Ann o tym wie ponieważ kontaktowałam się z nią poprzez PW. Pierwszy raz na przełomie lipca/sierpnia na polecenie Rudej, ale wtedy plany urlopowe się trochę pokrzyżowały, drugi raz na początku września ale Ann napisała mi że dopiero od pod koniec września będzie mogła bo na tamtą chwilę była zajęta. Miałyśmy się spotkać u mnie na siłce ponieważ siłownia Ann to klubowa siłka. Takk czy inaczej w weekend będę próbowała się skontaktować ponieważ i tak muszę skonsultować to co poczyniam na siłce i bardzo liczę na jej pomoc :)

https://www.sfd.pl/Ogarnąć_się_zanim_będzie_za_pózno_=]-t914160.html

siłownia- full osprzęt
dyspozycyjność- 5-6 dni w tygodniu
trener- aktualnie mieszkam w okolicach Warszawy więc możliwość na pewno jest, ale nie znam nikogo i nie umawiałam się z nikim jakby co

powodzenia wszystkim

CiociaSamoZlo

CiociaSamoZlo

jestem i ja

https://www.sfd.pl/[FIT]_CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html

Siłownia - full wyposażenie

Treningi obecnie
3xtyg siłowo 》 wt czw pt
2xtyg fit (pilates stretch i/lub inne ) 》 pn śr

trenuję sama: w sensie nie miałam przyjemności poznać jeszcze żadnej z Ladies ani żadnego użytkownika forum płci męskiej - face 2 face

jeśli mam wątpliwości - mam kilku rozgarniętych instruktorów na siłowni ( których męczę pytaniami ) aczkolwiek nie są to żadni mistrzowie czy inne sławy ... ot solidni ( wydaje mi się ) rzemieślnicy w swoim fachu

Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-09-27 08:16:42

Nie wiem o co chodzi z tymi Katowicami ale "coś tam" wspomniałam w spamie więc uprzejmie donoszę że, kontaktowałam się "z tym i owym" z forum na priv i zostaję przy tym co napisałam wcześniej albo mam też takiego po AWF-ie ,kursach i konkursach

Ps. wioślarza nie ma na siłce to chyba istotne

Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2013-09-27 20:01:06

Dziewczyny , ja lub któraś z modek możemy was poprosic o zdjęcia na priv aktualnej sylwetki chcemy po prostu ocenic efekty dotychczasowej waszej pracy zwłaszcza ze wiele z was nie robila jeszcze podsumowań ze względu na niski staż na forum
Możemy tez poprosić o skrót z waszych treningów i wrażenia
To wszystko jest pomocne dla nas w ocenie sytuacji>

https://www.sfd.pl/Rozstęp_mięśnia_prostego_brzucha_pods._str_9_-t889750.html - fajna motywacja do zmobilizowania siebie do wiekszej pracy nad sobą

ćwiczyłam tylko w domu - ławka , piłka do dyspozycji ciężary tylko do 40 kg, ale jak będzie trzeba dodatkowo siłownia - piątek , sobota, niedziela

Zmieniony przez - alicjaaa w dniu 2013-09-28 13:03:57

Zgłaszam olbrzymią chęć wzięcia udziału:
MALI MALINKA
https://www.sfd.pl/[FIT]Mali__Malinka__Dorzuca_Mięcha-t956538.html


- Siłownia w pełni wyposażona, świetny sprzęt teraz to nawet mam jedną salę z olbrzymimi oponami od traktora i innymi dziwnymi sprzętami

- dostęp do trenerów jest - widać po nich i po ich treningach że profesjonalni są

- liczba treningów i dni treningowych w ciągu tygodnia: pełna dyspozycyjność

już w szejkowskim konkursie udowodnilam ze mogę wstawac o 5 rano i trenować ciężko całymi tygodniami efekt konkursu byl... (bez komentarza) ale dawałam z siebie wszystko a nawet i więcej!! a tym razem chcę osiągnąć piękne ciało i zrobię wszystko co tylko GÓRA powie! Oddam się w 100% i będę przestrzegać wszystkiego!!!!




Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-09-28 23:07:17

gaja1989

gaja1989

gaja1989

Zgłaszam się zwarta i gotowa
https://www.sfd.pl/Gaja1989__powrót_do_formy/_pods._s._14-t928559.html

Mam dostęp do dobrze wyposażonej siłowni od pon do sob. Jestem gotowa trenować 6x w tyg i mam pełne poparcie i zapewnioną pomoc męża przy dziecku na ten czas.

Na zajęcia fitness nie chadzałam, jeśli byłaby potrzeba mogę zacząć
Ostatnio spotykałam się z B-REAL poleconym przez Rudą, mogę się spotkać jeszcze raz lub dojechać do kogoś innego nawet poza Łódź

Z powodów zdrowotnych rezygnuję z udziału w konkursie. Pozostałym starającym się życzę powodzenia, szefowym życzę cierpliwości Będę śledzić i trzymać kciuki.