alicjaaa

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

200

przeczytanych postów

12483

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2020 (20:15)

Data rejestracji 24.09.2012 (22:59)

Wzrost: 166 cm

Waga: 51 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: 74 cm

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Kij 'n' marchewka/ Eveline (pods. 17)	2014-01-06 10:54
Ladies SFD	Życzenia Wesołych Świąt!	2013-12-24 14:01
Ladies SFD	Turururu, tararam... jaki nowy, piękny SPAM! ;-)	2013-12-23 00:21
Galeria Zdjęć	MISS SFD 2013: GŁOSOWANIE	2013-12-03 17:31
Ladies SFD	Żyrafka198 / Redukcja 2013	2013-11-03 17:26
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-11-03 17:12
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-11-02 13:53
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-11-01 22:37
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-11-01 22:29
Ladies SFD	2 lata pod bacikiem obliques - podsumowanie Esther 2011-2013	2013-10-11 20:04
Ladies SFD	Trec sponsoruje: *Kij'n'Marchewka* 2013	2013-10-07 10:43
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-10-06 21:17
Ladies SFD	[FIT]Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19,33,44	2013-10-06 15:42
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-10-03 21:29
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-09-30 18:34
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-09-29 23:01
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-09-28 18:40
Ladies SFD	Trec sponsoruje: *Kij'n'Marchewka* 2013	2013-09-28 13:02
Ladies SFD	BURPEES CHALLANGE - dla amatorów start 04.09.2013	2013-09-13 20:12
Ladies SFD	BURPEES CHALLANGE - dla amatorów start 04.09.2013	2013-09-10 22:24
Ladies SFD	BURPEES CHALLANGE - dla amatorów start 04.09.2013	2013-09-05 20:56
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-08-30 18:32
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-08-29 20:44
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-08-28 21:09
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-08-28 21:08
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-08-28 21:07
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-08-26 20:31
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-08-26 16:32
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-08-24 22:31
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-08-23 12:55

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

alicjaaa 1 Początkujący