alicjaaa

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

200

przeczytanych postów

12483

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2020 (20:15)

Data rejestracji 24.09.2012 (22:59)

Wzrost: 166 cm

Waga: 51 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: 74 cm

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Kij 'n' marchewka/ Eveline (pods. 17)	2014-01-06 10:54
Ladies SFD	Życzenia Wesołych Świąt!	2013-12-24 14:01
Ladies SFD	Turururu, tararam... jaki nowy, piękny SPAM! ;-)	2013-12-23 00:21
Galeria Zdjęć	MISS SFD 2013: GŁOSOWANIE	2013-12-03 17:31
Ladies SFD	Żyrafka198 / Redukcja 2013	2013-11-03 17:26
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-11-03 17:12
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-11-02 13:53
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-11-01 22:37
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-11-01 22:29
Ladies SFD	2 lata pod bacikiem obliques - podsumowanie Esther 2011-2013	2013-10-11 20:04
Ladies SFD	Trec sponsoruje: *Kij'n'Marchewka* 2013	2013-10-07 10:43
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-10-06 21:17
Ladies SFD	[FIT]Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19,33,44	2013-10-06 15:42
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-10-03 21:29
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-09-30 18:34
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-09-29 23:01
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-09-28 18:40
Ladies SFD	Trec sponsoruje: *Kij'n'Marchewka* 2013	2013-09-28 13:02
Ladies SFD	BURPEES CHALLANGE - dla amatorów start 04.09.2013	2013-09-13 20:12
Ladies SFD	BURPEES CHALLANGE - dla amatorów start 04.09.2013	2013-09-10 22:24
Ladies SFD	BURPEES CHALLANGE - dla amatorów start 04.09.2013	2013-09-05 20:56
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-08-30 18:32
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-08-29 20:44
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-08-28 21:09
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-08-28 21:08
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-08-28 21:07
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-08-26 20:31
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-08-26 16:32
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-08-24 22:31
Ladies SFD	Rozstęp mięśnia prostego brzucha pods. str 9	2013-08-23 12:55

Najnowsze publikacje

Fitplota

Sterydy, Instagram i ego. Ilu influencerów fitness naprawdę jest naturalnych?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a ciśnienie krwi – czy keto może je obniżać?

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

alicjaaa 1 Początkujący