2. WAGA: 79
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 107-10
-udo: 57-8
-talia: 79
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami, z rok w miare z głowa
6. DIETA: aktualnie 3000kal +-
-białko: 210g
-węglowodany: do 200g
-tłuszcz: 150g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: teraz split partia 2x w tyg, ale zmieniam na zwykly, bo mi nie odpowiada
9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: w/g kalkulatora po trenignu 9.44% ale jest ze 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej endo
13. STAN ZDROWIA: bdb, oprócz tradziku sporego
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalnie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
wymiary podane aktualne po redukcji 3 miesiecznej z 91.5 kg ktore zrobilem w 4 miesiące startując z wagi około 82- wiec wiekszość smalcu weszlo chociaż jakiegoś miesnia też.
Pytanie:
witam miałem zamiar zrobić normalny cykl metanabolem 1-6 25mg ed i odblok clomidem, ale wyszło tak ze zakupiłem mete 100x5mg (APEX) zamiast 100x10mg i mi nie starczy na te 6 tyg. Wiec może zrobić cykl 1-5 15mg ed (na tyle mi starczy i mam niska wage teraz, pierwszy cykl to mysle ze klepalo by tak) i nie brac do tego cloma bo po takiej dawce czytalem ze nie potrzebny, lub dokupić jeszcze 12ml propa 100mg/ml i zrobić
meta 1-4 20mg ed
prop 4-8 75mg e2d
i clomid 10 tab
a i mety nie moge dokupic teraz bo hajs bd mial dopiero kolo 20 lipca i wtedy moge dokupić propa
Napiszcie jaka najlepsza opcja a i czy po polaczeniu mety z propem taki odblok wystarczy. Sorry za bledy i skladnie, pisalem na szybko i mam troche zepsuta klawiatiure :)
Ps. prosze uzytkownika Neevsky o niewypowiadanie sie w temacie.
Zmieniony przez - Cyklon562 w dniu 2013-07-07 11:40:17
Zmieniony przez - Cyklon562 w dniu 2013-07-07 11:45:55