lipca

Witam wszystkich! Ja miałem tsf i two 4 lipca w Legonowie. Trochę późno opisuje to ale niestety nie miałem przez 3 tyg. dostępu do tego cudu jakim jest internet. Wyniki myślę że miałem w miarę dobre jak na swój wiek (29 pkt. i 29 pkt.) a w porównaniu do licznej młodzieży pomaturalnej to nawet całkiem dobre . Dzwoniłem po 20 lipca do kard w sprawie [...]

[...] o pierwszy post, niedługo na początku jest fragment; Zadebiutowałem 12 czerwca w Białymstoku na dystansie 200m (22,94). Potem były kolejne zawody i lepsze wyniki. Pod koniec lipca świetnie pobiegłem 400m (50,43) i w tej chwili to pod ten dystans głównie trenuję. I na ten fragment wkleić tekst: Zadebiutowałem 12 czerwca w Białymstoku na dystansie [...]

[...] do klubu. Wypadłem świetnie i od razu mnie przyjęli. Zadebiutowałem 12 czerwca w Białymstoku na dystansie 200m (22,94). Potem były kolejne zawody i lepsze wyniki. Pod koniec lipca świetnie pobiegłem 400m (50,43) i w tej chwili to pod ten dystans głównie trenuję. ZASTĄPIĆ TYM: I tak aż do 7 czerwca, wówczas udałem się na sprawdzian do klubu. [...]

[...] Ministra Obrony Narodowej, przeszkolenie wojskowe studentów-ochotników w 2006 roku będzie realizowane w dwóch kilkutygodniowych turnusach: * I turnus od 3 lipca do 11 sierpnia 2006 r. * II turnus od 16 sierpnia do 22 września 2006 r. na bazie tych samych wyższych szkół oficerskich i centrów szkolenia podległych dowódcom [...]

Witajcie :-) nie dawałem znaku życia przez hoho, a pasowałoby chyba nieco odświeżyć dziennik. U mnie duże zmiany, 1 lipca przeprowadziłem się na Śląsk i od razu ultimatum od dziewczyny albo remontujesz mieszkanie albo pod most %). Żart oczywiście, ale przez 2-3 miesiące rzeczywiście remontowałem mieszkanie, zeszło długo bo jak robisz coś pierwszy [...]

[...] który pobiegł poniżej 10 sekund, ale ten dzień jest ważny przede wszystkim dla mnie samego.” Tak znakomite rezultaty sprawiły, że na rozgrywanych na przełomie lipca i sierpnia Mistrzostwach Europy w Barcelonie występował w nowej dla siebie roli, roli faworyta. Lemaitre wytrzymał większą presję zapisując się w historii europejskiej [...]

Okey plan jest taki: do końca lipca robie mase z priorytetem cały czas na nogi!! 3-4 tydzeń lipca mam najprawdopodobnie urlop i lece na wczasy od Sierpnia zaczynam redukcje pod Puchar Polski (17-18 październik) oraz GP w Kłodzku potem wychodzi z 10-11 tygodni masy i redukcja pod Mistrzostwa Polski Czyli cały czas na wysokich obrotach, myśle że [...]

Nagraliśmy nie wiem jak wyszło za raz zobaczymy :-) Tymczasem: KONKURS LIPCOWA POMPA Termin: 1 lipca - 31 lipca do godz.20.00 Po godz.20.00 za każdą minutę spóznienia ucinam 1powt. od wyniku %-) Wykonanie: Uginanie ramion w podporze leżąc przodem ( pompki) wykonujemy w dwóch wariantach dla kobiet i mężczyzn w max.czasie przeznaczonym na próbę [...]

[...] na liście Macierewicza. Wybraliśmy te osoby, które najbardziej starały się podważyć wiarygodność dokonanej przez Macierewicza lustracji. LESZEK MOCZULSKI (TW „Lech”). 17 lipca 69r. - wniosek o opracowanie kandydata na TW, złożony przez por. Kijowskiego. Kandydata pozyskuje w charakterze TW ps. „Bar” Marian Barański. 29 sierpnia 69r. - [...]

Jaka lipa z robota mówiłem pracodawcy że chce od połowy lipca bo chciałem troche odpocząć , a on przyjął pare osób od początku lipca a teraz mówi że nie wie czy jeszcze są potrzebni pytam sie kumpla który tam pracuje to mówi , że ktoś nowy teraz idzie wszystko po znajomościach , trzeba cos nowego zacząć szukać .

Ładnie to wygląda, u mnie waga też się zatrzymała na przełomie czerwca-lipca, gdzie różnica wyniosła zaledwie -0,2kg %-) Pod koniec lipca do teraz retencja wody zaczęła spadać i waga w końcu ruszyła mocno w dół. Zostało ci niecałe 4kg, czyli we wrześniu kończysz redukcje ?

Ładnie to wygląda, u mnie waga też się zatrzymała na przełomie czerwca-lipca, gdzie różnica wyniosła zaledwie -0,2kg %-) Pod koniec lipca do teraz retencja wody zaczęła spadać i waga w końcu ruszyła mocno w dół. Zostało ci niecałe 4kg, czyli we wrześniu kończysz redukcje ? Najpóźniej do początku września chcę zakończyć. Będę się starał zbić te [...]

Plan Alexisa na najbliższe dni: Niedziela, 24 lipca: 18:00 - Sesja zdjęciowa na tle herbu Klubu Poniedziałek, 25 lipca: 08:00 - Badania lekarskie w Hospital de Barcelona 11:30 - Wizyta w Centrum Medycznym FC Barcelony 12:30 - Podpisanie kontraktu 13:00 - Sesja fotograficzna z prezydentem Klubu, Sandro Rosellem 13:30 - Konferencja prasowa w Sali [...]

No, wypiska jednak dzisiaj. \-) 5 lipca 2014 TRENING Tak jak napisałam - miałam weekend nad wodą i planowany wyjazd był o 10, więc nastawiłam budzik na 7 i pobiegłam jeszcze na siłownię. Jako że już prawie dwa miesiące mam wakacje był to dla mnie środek nocy %-) i na jakiś specjalny przypływ sił nie liczyłam, ale o dziwo nie było tak źle. :-) 1. [...]

Zero odstępstw od diety do lipca. Pomijając obowiązki służbowe, ale te najprędzej 30 marca :-) Ok, no to zostaję przy tych 88kg. :-)

Haha wiesz Jędrzej, że u mnie tak tylko z łapami jest :-P. Ale przeglądnąłem sporo zdjęć z lipca dzisiaj i zaczynam łapać motywację. Tak więc 3 kwietnia będzie chyba przełomowy!

Bzyku, który to klub FA we Wrocku? Widzę, że są różne standardy. W dawnym Redeco suwnicy nie mają, bo twierdzą, że nie jest w standardzie fa :) Na Gagarina. Grzesiek, już właśnie się dowiedziałem, że w połowie lipca coś się będzie działo.

Jakie Vlogi? Dawaj linka do kanału jak o żarciu to coś dla mnie :-)) Co do dzieciaków - ok, od lipca założę bloga pt domowe przedszkole 2021 %-)

[...] przyleci do Barcelony, gdzie przejdzie testy medyczne. 27-letni Hleb od 2005 roku był zawodnikiem Arsenalu. Angielski klub zapłacił za niego 18 milionów dolarów. Od lipca 2000 roku występował w niemieckim VfB Stuttgart. Był kilkakrotnie wybierany najlepszym piłkarzem Białorusi. W barwach Barcy Białorusin zadebiutuje prawdopodobnie 24 [...]

Ostatnio nie jest najgorzej ale faktycznie trzeba się przyłożyć mocniej i taki mam też plan od lipca. Wracam z urlopu 29.06, dzien - dwa na aklimatyzację %-) i powinno być lepiej ,Panowie gdybyście wiedzieli jakie ja mam problemy i rozne zawirowania obecnie na głowie to byście zrozumieli , ze nie jest lekko \-) jednak jeszcze fatu jest do zbicia [...]