SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • Cardio miedzy dniami treningowymi

    Post
    Trening dla początkujących

    Spoko, większość osób chyba kręci cardio w dni wolne od treningów siłowych

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2018-05-08 07:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie sadelka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiesz ja znam goscia, ktory 8 kg zbil w tydzien, bo robil wage do jakis waznych zawodow. Oczywiscie waga wrocila mu w 3 dni po zawodach

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2001-08-19 21:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za co dostałem bana ??:/

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    no ok !! luz do Ciebie nic nie mam !!:/ ale coż kolejny przykład ze zycie nie jest sprawiedliwe poczekam te 7 dni spoko

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2008-09-01 13:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za co dostałem bana ??:/

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] sie porzyznac do metki itd ?? chyba jak sie wystawia foty to lepiej pisac + doping !! i takich ludzi szanuje !! a takich co zapodają foty i myslą ze nic sie nie wiyda ze brał to jest porażka !! nie wyciągnę wniosków bo nie słusznie dostałem tego bana ale cóz poczekam jeszcze te 2 dni P.S nic do Ciebie nie mam ale moim zdaniem zle postąpiłes !!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2008-09-05 22:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki odblok

    Post
    Doping

    3 dni po oststnim strzale clomid 100-100-50-50-50-50 jesli masz to zjedz 2 liscie Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2010-03-05 16:00:39

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2010-03-05 16:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Teraz mam i chyba zacznę stosować opcję 2. Jestem zachwycony mocą ari. Jestem teraz na moście a przed nim chciałem zbić estro które było ponad 300% ponad normę. Jadłem 4 dni po 1/4 tab. Tak się złożyło że robiłem 5go dnia badania i korciło mnie żeby zbadać też estro. Ale pomyślałem że jeszcze za wcześnie. Ktoś mi rozpisał miesiąc po ćwiartce, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2012-10-30 11:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem. Brałem go jeszcze kolejne 4 dni, bo zacząłem hcg, które jak wiadomo mocno podbija estro i potem odstawiłem. Za tydzień lub 2 idę zbadać poziomy testa i estro żeby zobaczyć jak na moście z poziomami. Biję 50mg prolki (apteka) co 4,5 doby i 25mg Provi ed. Czuję się generalnie świetnie, ale poziomy warto zbadać bo tym razem chcę mieć długi [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2012-10-30 11:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie to wygląda tak 1/ HCG raz w tygodniu w dawce 500 przez cały cykl, tydzień dwa przed planowaniem konca cyklu zmniejszam dawki soku i wbijam HCG 3x1000 2/ letro tydzień przed koncem cyklu 1tab dzielona na 2 np poniedziałek,czwartek okres do 4tyg po cyklu 3/ nastepnie kiedy mamy już zbity estro łykam clomid 14 dni aby nie doprowadzić do jego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2012-10-30 12:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl a 18-stka kumpla

    Post
    Odżywki i suplementy

    ruszaj z cyklem. ;) nie ma co czekać 12 dni. Raz jak sobie pozwolisz więcej wypić to nie będzie źle.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2014-08-11 15:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw odżywek- proszę o rozpi6

    Post
    Odżywki i suplementy

    aakg tylko w dni treningowe... poza tym dostałeś juz odpowiedź na swoje pytania.. więc dostosuj sie do tych wskazówek Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-01-03 11:55:56

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2015-01-03 11:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY Cheat Meal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakieś produkty możesz "popłynąć", lepiej ich unikać. Ewentualnie, jeśli coś lubisz, ale Ci szkodzi - np. źle tolerujesz pszenicę, a masz ochotę na dużą pizzę, po której 2-3 dni odchorujesz. Najzdrowiej jest cheatować bez śmieciowych produktów (zrobić samemu zdrową pizzę czy domowej roboty dobrej jakości słodycze), ale jeśli umiesz zachować [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2016-09-14 10:09:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Carb back loading

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] już skończyłem. Zawsze, gdy robiłem masę, to się zalewałem. Teraz właśnie chciałem spróbować tego CBL, żeby nie kończyć masy z metrem w pasie jak zwykle. Myślałem, że w dni, gdy nie ma siłowni będę jadł tylko białka i tłuszcze. Natomiast po siłowni we wtorki i czwartki (bo w sobotę nie ma boksu i ładowanie po siłowni normalnie) będę pił [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2017-06-23 10:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leci enana? Bo jezlei celem jest redukcja i chcesz nieco zabezpieczyc miecho przezd katabpolizmem, to ja bym tutaj wszedl na opcje minimum, nawet wrzucil sobie 125 mg co 3-4 dni testo. Wtedy ograniczysz nieco estradiol i nie powinno tez prowokowac tradizku. Wazne jest rowniez to co zjadasz. napisales tylko kalorycznosc, bez rozpiski makro, wiec [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2023-09-06 08:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leci enana? Bo jezlei celem jest redukcja i chcesz nieco zabezpieczyc miecho przezd katabpolizmem, to ja bym tutaj wszedl na opcje minimum, nawet wrzucil sobie 125 mg co 3-4 dni testo. Wtedy ograniczysz nieco estradiol i nie powinno tez prowokowac tradizku. Wazne jest rowniez to co zjadasz. napisales tylko kalorycznosc, bez rozpiski makro, wiec [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2023-09-06 09:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol i Siłabolin

    Post
    Doping

    wnko po 20mg na dobe a słabolin przez 4 tygo co trzy dni 50 mg Roman666

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2003-10-04 14:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol i Siłabolin

    Post
    Doping

    [...] ten wynalazek w połączeniu z propionatem 50 mg. Winstrol weź w wersji depot i połącz to z metanabolem -to w brew panującej opinii b. dobry steryd tylko trzeba brać go z głową i fantazją której 90 % sterydziarzy brakuje.5 tygodni metanabol po 20 mg w szczycie + stanazolol 50 mg co 3 dni + proviron 1/2 tab dziennie -bardzo dobry cykl. >B5M<

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2003-10-06 12:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cyklonik :)

    Post
    Doping

    ja bym wolal zrobic tak: 1-8prop 75/100mg e2d 1-5 meta 30mg ed w 9 tyg taper do 50mg e2d propa odblok 3 dni po ostatnim propie clomem:tydzien po 100mg ed,2tyg po 50mg ed

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2009-01-03 20:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na nastepny cykl ?

    Post
    Doping

    [...] + 200schaba worek ryzu + 200kury albo sama kura 200 albo z ryzem ser twarog chudy przed snem pol kostki CYKLE STERYDOWE: ostatni cykl - boldenon+cypio (10tyg) TRENING: 3 dni w tygodniu CEL CYKLU: masa STAN ZDROWIA: nie odczuwam żadnych problemów PPM: brak skłonnosci do tycia WYNIKI SIŁOWE KLATKA: 140 kg MC: nie próbowałem/ PRZYSIAD:nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2011-09-12 15:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietra if pod redukcje do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierwsza tabela jest w dni trenigowe

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2015-07-27 15:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sól - dzienna podaż

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zrobię eksperyment, wrzucam od jutra kombinacje papryka, tymianek, czosnek, zioła prowansalskie do kury zamiast tego mixa z Kamisa, na jakieś 5-7 dni. Odpadnie te ok. 8g soli. Ciekawy jestem przede wszystkim tego czy będzie to miało wpływ na ilość wody podskórnej.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2017-05-20 18:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)