dni

Jak kiedyś zrobiłem strzała z winstrola w udo to ze 4 dni nie mogłem chodzić i to była moja cała przygoda z tym koksem(1 strzał). Pozdrawiam kamel

[...] pierwszym razem sobie sam robilem (wtedy jeszcze nawet nie wiedzialem jak to sie robi), wstrzyknolem sobie razem z powietrzem i pozniej myslalem ze mi dupe rozerwie (przez kolejne 2-3 dni mialem problemy z siedzeniem na tylku i spaniem na plecach ), ale i tak uwazam ze zastrzyki to nic strasznego. A wiec troche odwagi i badzcie TWARDZI !!!

[...] ale chcialem przestrzec kilka osob. Nie wolno robic zastrzykow, w ktorych calkowicie chowacie igle w ciele... co jesli sie zlamie? Moj kolega przez to spedzil kilka dni w szpitalu, nie mowiac ile wstydu i upokorzen sie najadl. Zawsze zostawcie troche igly tak, aby mozna bylo przynajmniej paznokciami ja zlapac. <.>> /motd : It [...]

0,8 również bez stresu... Księgowy-mafia.suple.hardcor.pl Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

pościk ma wzięcie... SFD FIGHT CLUB Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

[...] może że przeszedłeś przez żyłę robiąc zastrzyk i "wychodząc" pociągnąłeś za sobą pare kropel krwi. To nic szkodliwego, uczucie przy przechodzeniu przez żyłe odczuwalne ale trudne do opisania Ja ****a wale propa w udo i mimo iż robie wszystko w 100% ok to po każdym zastrzyku na pare dni (nie 1-2) pojawia sie ból w okolicach injekcji :-/

Cze kiedyś walnąłem sobie szota z winstrolu w udo(zewn. część) i chyba do dzisiaj tego nie zapomnę. przez cztery dni ledwie chodziłem przerąbane. Jak ładujecie winko to proponowalbym pośladek. Udo jest dobre na dece i superke bo prawie nie boli, omkę i winko zawsze ładuję w tyłek. Pozdrawiam.

chcialbym poruszyc kwestie cierpienia po injekcji :) kluje sie w posladek 3ml deca+prop w jednym lub sam prop 1ml w zaleznosci od dnia cyklu. bol utrzymuje sie okolo 3 dni (jakby zakwas), czy to chyba norma??? jak jest z waszym doswiadczeniem z winem - jak to boli ??jakie miesnie kluc zeby niedogodnosci zmniejszyc. robie zkodnie z tym dzieleniem [...]

Ja robie kumplowi i on odrazu robi mi, takze nie ma problemu z robieniem w posladek. Sam na pewno bym w posladek nie walil, bo musze widziec co robie Jak kumpel bedzie wyjezdzal na pare dni to chyba bede musial sobie w udo walnac. Mam nadzieje ze podolam

Od niedzieli, to jest 5 dni temu smarowałem bark maścią z diclofenaciem (Dicloziaja - diclofenac sodium 10mg/1g) Na początku pomogło lecz później ból z każdym kolejnym treningiem coraz większy. Dzisiaj udało mi się znaleźć ten post: http://www.sfd.pl/B%C3%B3le_bark%C3%B3w__wejd%C5%BA_koniecznie-t247576-s1.html (filmiki na ostatnich stronach) od [...]

Zakładając że wyeliminowałem zła technikę to zostaje przeciążenie jednego z mięśni. W takim przypadku te ćwiczenia pomogą? Po ostatnim weekendzie było lepiej (2 dni regeneracji zamiast 1 jak w tygodniu), treningi o bardzo zbliżonej intensywności, więc metodą eliminacji obstawiałbym przeciążenie. Plan: 1. Podciąganie nóg do klatki w zwisie na [...]

Trudno wyczuć co im dolega, jedynym rozwiązaniem aby się przekonać o przeciążeniu jest brak treningów przez ok 7-10 dni i obserwacja czy sytuacja się poprawia. Sam na swoim przykładzie wiem , że z barkami nie ma żartów ja swoje w miarę uratowałem ale w kiepskim okresie nie zrobisz nic jak bark leży klata, ramiona, plecy nawet nóg nie zrobisz bo [...]

[...] do kucia a 0.9 do nabierania. Barki odpuszczam ale dylemat samemu gdzie walic. Ta sama igla 0.8/40mm moge smialo w poslad albo udo? Bol wiem, ze bedzie a także kilka dni poboli.. Klasyk. Apropo strzalu z krwia czy ktos cos mial, ze lecialo dosyc sporo i ciezko bylo to zatrzymac? Jakies sposoby bo raz tak mialem i dobrze, ze kolezka byl [...]

j.w. poza tym samopoczucie strasznie leci w dół przy niskiej ilości węgla , daj normalną zbilansowaną diete i nie ucinaj tyle kalorii tylko -200 z zapotrzebowania . Żeby wejść w ketoze potrzeba 3-4 dni

jestem na diecie 10 dzien , bez uczucia glodu schudlam 2 kilo i 4cm. w pasiejeszcze 4 dni i w niedziele dobre jedzonko i od poniedzialku od nowa ,walka z kilogramami:D

dzisiaj z rana mialam +++ stan ketozy w moczu,sprawdzam papierkiem, pierwszy post to bylo moje wyzalenie sie, bo po czterech dniach nie wytrzymalam i zjadlam tak duzo miesa i te dwa pomidory, gdyz pilnuje sie by nie jesc ww. jak juz musze to do max 10gr.na dzien oczywiscie nie jest to latwa dieta ,stosowac ja bede z 14dniowymi przerwami do [...]

Dzieki :) No coz, wiedzialam ze nie dostane konkretnej odpowiedzi bo tak jak wszyscy podkreslala kady chudnie inaczej. Marcinecki - moge Cie zapewnic ze utrata 1 kg tygodniowo to za duzo! Ja w zeszlym roku schudlam w przeciagu 2 miesiecy ok 6kg... czyli według tego co sie zazwyczaj przyjmuje - schudlam zdrowo. No coz, jak widac tamta dieta nie [...]

Hm... jesli nie moge pogratulowac Ci z powodu przemiany materii to na 100% nalezy sie za wytrwałosc. 80 dni - to brzmi dumnie faber est quisque suae fortunae - każdy jest kowalem własnego losu

[...] w tym że ja pisze tylko dlatego żę sam mam ten sam problem,tylko że czas mojej kontuzjo to jakieś 4miechy!!!! Nigdy wcześniej nie musiałem pauzować,no może parę dni a tu taka kontuzja że biegać nawet nie mogę:(Mnie to spotkało to też na meczu,pod sam koniec zrobiłem wykrok i wystarczyło:( Boli mnie niemiłosiernie i tak długo że [...]

[...] lecialo zimne powietrze mowil mi ze jak mnie zacznie szczypac w tamtych okolicach to mam mu powiedziec bo to bardzo czule miejsce . Zazwyczaj wracalem do gry po okolo 2 tygodniach 1 tydzien zabiegi no i moze ze 2 dni nastempnego tygodnia reszte nic nie robilem ( mozliwe ze na wfie sobie pobiegalem ) rozbiegalem miesien i to bylo na tyle . Mam [...]