dni

kupilem horse powera biore go tak:na czczo i po treningu a w dni nie treningowe tylko na czczo,czy to dobre branie?tak mi powiedzial kolega zeby tak brac.co wy na to?i co dobrze by bylo brac do tego,zeby uzyskac dobre efekty.jaka diete trzeba stosowac do tego. prosze o doradzenie mi. z góry dziekuje.pozdro

elo bede bral 100 tabl metanabolu jak brac clomid po takim cyklu - ile tabletek dziennie ? - ile dni wystarczy go brac ? - jak brac najlpeiej

co oznacza klikanie w kolanach jakby cos przeskakiwalo , bol przy przysiadach , lekka opochlizna u gory kolana ?opochlizna byla przez kilka dni a klikanie pozostalo ale juz bez bolu co moge z tym zrobic

Znacie te firme?kupilem kilka dni temu ethyl ten co na zdj 1 kg za 140 zl.Dalem sie zrobic w hooya ??

witam mam spory problem, spożywam dwa posiłki dziennie , jest to po ok 350400g ryby morskiej wędzonej , do tego co wieczór intensywnie trenuję moja waga max to 125 kg pierwsze 5 kg poszło szybko , po ok 14 dniach było ok 118 i tak stoi od ok 10 dni, co zrobić aby zbić cielsko mam 34 lata i 193 cm wzrostu

Chciałbym przybrać na sile, Zacząłem ćwiczyć kickboxing. Treningi ma we wtorki i czwartki. W jakie dni najlepiej byłoby rozłożyć treningi domowe, ponieważ czytąłem gdzieś że powinna być jakąś przerwa na regeneracje. Mój trening składałby się z 50 przuszków, 50 przysiadów, 30- 50 pompek, 30 wymachów obiema nogami i rozciąganie

Siemaneczko, ułożylibyście mi dietę na pozbycie sie tkanki tłuszczowej i przybycie mięśniowej ? Wiek: 18 lat wzrost: 184 cm waga: 73 kg Trenuje pilke nozną 5/6 dni w tygodniu, ale moim celem jest wyrzeźbienie brzucha i klatki piersiowej. Moge liczyc na pomoc ? Zmieniony przez - arczi_marczi w dniu 2015-01-24 17:26:57

Siemano Mam pytanie, a mianowicie jak brac 10 teski i po tym 40tab clena ... Myślałem żeby teske brac co 3 dni, a jak skończe z teską to clena 2 tab, dziennie, tak bedzie dobrze!!??

Wiem że najlepszym dawkowanie megacapsów dla początkującego jest 8 w dni treningowe i 4 w nietreningowe. W przypadku gdy osoba trenuje po poludniu jest ok, rano 4, po treningu 4 i git. Jeśli ćwicze rano czy mam brać capsy przed snem dnia poprzedniego czy przed i po treningu?

Witam, mam na imię Patryk. Mam do dyspozycji ławkę, modlitewnik, gryf prosty i łamany, drążek do podciągania i hantle. Ćwiczyłem na masę 3 tyg. i chce się przerzucić na siłę. Mam 16 lat, 176 cm wzrostu i warze 76 kg. Chciałbym plan treningowy na 4 dni. Liczę na wasze wypowiedzi. Z GÓRY WIELKIE DZIĘKI Pozdro*

dlaczego w miejscu iniekcji jest widoczne zgrubienie jakby wstrzyknięta substancja nie chciała się wchłonąć,miejsce te jakby gorączkowało, bardzo boli, nic nie zmienia się choć upłynęło już pięć dni.Wstrzyknięta substancja to testosteron cypobolin(cypionate)250mg/ml

Siema, mam 21lat 191cm wzrotu 75kg, siłka od nie spełna 1,5 roku. Moje pytanie dotyczy głównie metanabolu a wiec, mam zamiar przyjąć 100 tabletek w miesiąc, co wtedy? (wszystko. mianowicie osłonka, odblok jest, pytam co moze sie stac po takiej dawce w 30 dni.) Proszę krótko i na temat w miare możliwości :)

Witam, czy można budować mase pracując po 14h 6 dni w tygodniu? Jeśli tak, jak mogę pomóc mojemu organizmowi z tym wyzwaniem, oczywiście dieta jest, jem co 3 godziny (akurat fajnie sie przerwy składają), rano biorę bcaa i trenuję zawsze po pracy.

Odrazu mowie korzystalem z wyszukiwarki ale nieznalazlem. A teraz pytanie: w jakie dni odbywaja sie treningi kick boxingu w Krak Sporcie w Krakowie i jakie sa koszta. Z gory dziekuje za odpowiedzi.

Czy moge zrobić jeden cykl na tych 400 tab. czy to będzie za długo ? Liczyłem to tak w dni treningowe 4 tab. rano i 4 po treningu w nie treningowe 4 tab rano i wyszło że te 400 tab. starczy na 10 tygodni Wiec proszę o odpowiedz tych co mieli z nią styczność

Witam wczoraj przebiłem sobie zyłe w stopie starym gwoździem byłem na pogotowiu itd moje pytanie brzmi ile dni-tygodni bedę miał wolne od treningów w przyszły poniedziałek mam kontrole ale juz mam l4 do konca przyszłego tygodnia.

zakupilem sobie aminokwasy (Anabolic Amino 5500-Olimp) i nie wiem jak je brac,tutaj pisze ze jedna porcja to 6 tabletek i nalezy brac 2-3 porcje dziennie ale kiedy je brac i czy w dni nietreningowe zalezy brac tez 2 porcje czy wystarczy tylko jedna porcja?czy nalezy brac po cwiczeniu czy przed.prosze o pomoc

zacząłem dawkowac nitro 2 23 lutego tak jak jest napisane na opakowaniu. czyli w dni treningowe przed treningiem 20g po 10 g, i w nie treningowe przed 1 posiłkiem 10g i 5 godzin pozniej 10g. nitrobolon juz prawie sie konczy. czy dobrze dawkowałem ? myslałem ze wystarczy mi to na wiecej. kupic teraz znowu n2 czy cos innego ? co myslicie ?

Witam, mam pytanie dotyczące czy mniej więcej może być taka kolejność ćwiczeń na 3 dni treningowe w tygodniu. Poniedziałek: Klatka Barki Brzuch Środa: Plecy Biceps Triceps Brzuch Piątek: Nogi Barki Biceps Chciałbym abyście ocenili czy może tak być, ewentualnie cos podpowiedzieli, poprawili.

miałem wypadek w pracy przewróciłem się w pracy pracuję jako ochroniarz wnocy upadłem na kolano rano pojechałem na pogotowie iam lekarz stirdził że mam pękniete łękotkę idał zastzyki i 9 dni zwolnienia i skierowanie do ortopedy teraz czekam na rezonans magnetyczny 14 marca cz czeka mnie operacja czy rzejdzie samo